De effecten van strakke onderkleding op de mannelijke vruchtbaarheid

Als je probeert zwanger te worden, wil je misschien aandacht besteden aan deze informatie en je garderobe daarop aanpassen.Je hebt waarschijnlijk al gehoord dat strakke ondergoed of broeken de mannelijke vruchtbaarheid kunnen schaden. Onderzoek heeft tot nu toe gemengde resultaten opgeleverd, maar er is enig bewijs dat suggereert dat het dragen van strakke kleding de spermaproductie verlaagt en het daardoor moeilijker maakt om zwanger te worden.

Warme Broeken

In feite kan te strakke kleding een aantal gezondheidsproblemen veroorzaken bij zowel mannen als vrouwen. Strakke broeken kunnen bijvoorbeeld leiden tot urineweginfecties, een overactieve blaas en zelfs gedraaide testikels. Wat sperma betreft, is het probleem echter niet de beknelling die strakke kleding veroorzaakt; het is de warmte.
De testikels functioneren het beste wanneer ze iets koeler zijn dan de lichaamstemperatuur. Daarom hangen ze buiten het lichaam. Strak ondergoed of broeken duwen de testikels tegen het lichaam, waardoor hun temperatuur stijgt. Deze verhoogde temperatuur veroorzaakt een vermindering van het aantal zaadcellen en kan ook de beweeglijkheid van het sperma verminderen.

Verschillende studies ondersteunen deze theorie dat strakke kleding de temperatuur van de testikels verhoogt. Een studie uit 2007 bevestigde bijvoorbeeld dat strakker zittend ondergoed geassocieerd werd met hogere temperaturen in het scrotum. Hoe nauw deze temperatuurstijging samenhangt met het aantal zaadcellen, is echter nog onderwerp van discussie. We weten dat de testikels iets koeler moeten zijn dan de lichaamstemperatuur voor een ideale spermaproductie, en we weten ook dat strak ondergoed en broeken de temperatuur van de testikels kunnen verhogen. De vraag is of deze temperatuurstijging groot genoeg is om een significant verschil te maken. De meeste studies tot nu toe waren klein, en er is meer onderzoek nodig om tot een overtuigende conclusie te komen.

Wat kun je doen?

Als je probeert zwanger te worden, kun je beter voorzichtig zijn en kiezen voor losser zittende kleding. Slips (of “strakke onderbroeken”), skinny jeans en andere strakke broeken kunnen allemaal de testikels beknellen en de temperatuur verhogen. Als je moeite hebt om zwanger te worden, kies dan liever voor boxershorts en loszittende broeken. Dit is vooral belangrijk als je sport of lange tijd zit, omdat deze activiteiten de temperatuur van je scrotum verhogen.

Maar maak je geen zorgen!

(...Want stress is ook niet goed voor de vruchtbaarheid!)
Houd er rekening mee dat de spermaproductie ongeveer 10-11 weken duurt. Het goede nieuws is dat als je in je jeugd vaak skinny jeans droeg, dit waarschijnlijk geen langdurig effect heeft op je vruchtbaarheid. Je moet echter wel vooruit plannen en je garderobe op de lange termijn aanpassen. Je kunt niet alleen op de avonden dat je probeert zwanger te worden loszittende broeken dragen. Zie deze garderobe-aanpassing als een langdurige levensstijlverandering totdat jij en je partner zwanger worden.