Welk percentage mannen is onvruchtbaar en de nieuwste statistieken over mannelijke onvruchtbaarheid

Heb je je ooit afgevraagd welk percentage mannen onvruchtbaar is? Het is een vraag die veel mensen niet stellen totdat ze proberen een baby te krijgen en het niet gaat zoals gepland. Het blijkt dat ongeveer 7% van de mannen wereldwijd met onvruchtbaarheid te maken heeft. En hier is het punt: het is niet alleen een “probleem van vrouwen,” ook al wordt het vaak zo gezien. Onvruchtbaarheid treft zowel mannen als vrouwen evenveel, en mannelijke onvruchtbaarheid komt veel vaker voor dan je misschien denkt [1].

Waarom ontstaat mannelijke onvruchtbaarheid?

Mannelijke onvruchtbaarheid ontstaat wanneer het sperma van een man niet bij het ei van een vrouw kan komen, of het komt er wel, maar kan het niet bevruchten. Daar kunnen allerlei redenen voor zijn. Dingen zoals een laag sperma-aantal, sperma dat niet goed beweegt, of hormonale onevenwichtigheden. Dus, welk percentage mannen is onvruchtbaar? Zoals ik eerder zei, is het ongeveer 7%, wat misschien klein lijkt, maar als je een van die mannen bent, voelt het enorm.

Het percentage mannelijke onvruchtbaarheid is in de loop der jaren gestegen, deels door veranderingen in levensstijl, vervuiling en stress. Veel mannen weten niet eens dat ze vruchtbaarheidsproblemen hebben totdat ze proberen een kind te krijgen en er maanden voorbijgaan zonder resultaat. Het kan een zware reis zijn, zowel fysiek als emotioneel [2].

Toptip: Wacht niet tot het jaren proberen is geweest. Als er na een tijdje niets gebeurt, laat je dan vroegtijdig onderzoeken.

Hoeveel mannen zijn onvruchtbaar?

Dus, hoeveel mannen zijn onvruchtbaar? Statistisch gezien heeft ongeveer 1 op de 20 mannen vruchtbaarheidsproblemen. Dat is ongeveer 5% van alle mannen, maar statistieken over mannelijke onvruchtbaarheid laten zien dat mannelijke onvruchtbaarheid een rol speelt bij ongeveer 30% van alle koppels die moeite hebben om zwanger te worden. En nee, dat is geen typefout—mannen dragen net zo veel bij aan onvruchtbaarheid als vrouwen [3].

Welk percentage mannen is onvruchtbaar door medische aandoeningen zoals varicocele? Varicocele is een aandoening waarbij de aderen in de testikels opzwellen, wat de spermaproductie verstoort. Het komt ook vrij vaak voor en treft ongeveer 40% van de mannen met vruchtbaarheidsproblemen. Het goede nieuws is dat het meestal behandeld kan worden [4].

Toptip: Als je varicocèle hebt, zijn er behandelingen die de kwaliteit van sperma kunnen verbeteren en je kansen op zwangerschap kunnen vergroten.

Wat veroorzaakt mannelijke onvruchtbaarheid?

Er zijn zoveel dingen die de vruchtbaarheid van een man kunnen verstoren. Hormonen, dieet, stress, of zelfs iets eenvoudigs als blootstelling aan te veel warmte (zoals het gebruik van een laptop op je schoot of lange hete baden nemen). Een laag aantal spermacellen en problemen met sperma beweeglijkheid komen vrij vaak voor. Voor degenen die nieuwsgierig zijn naar het percentage onvruchtbare mannen, komt het vaak neer op levensstijlfactoren of medische aandoeningen die een gezonde spermaproductie verstoren [5].

Sommige vitamines en mineralen kunnen echt helpen de vruchtbaarheid te verbeteren. Bijvoorbeeld, zink en selenium staan bekend om het stimuleren van de gezondheid van sperma. Supplementen met deze voedingsstoffen kunnen een groot verschil maken voor mannen die hun kansen willen verbeteren [6].

Toptip: Het eten van voedingsmiddelen rijk aan vitamine C of het nemen van een supplement kan helpen sperma te beschermen tegen schade.

Welk percentage mannen is onvruchtbaar?

Laten we het nu hebben over onvruchtbaarheid. Onvruchtbaarheid is anders dan onvruchtbaarheid. Onvruchtbaarheid betekent dat je moeite hebt om zwanger te worden, maar onvruchtbaarheid betekent dat het helemaal niet mogelijk is. Welk percentage mannen is onvruchtbaar? Gelukkig is het een veel kleiner aantal—ongeveer 1-2% van de mannen is volledig onvruchtbaar. Dit kan komen door genetische aandoeningen, trauma of medische behandelingen zoals chemotherapie. Onvruchtbaarheid is meestal onomkeerbaar, maar voor mannen die met onvruchtbaarheid te maken hebben, zijn er nog steeds veel opties om te verkennen [7].

Als je te maken hebt met onvruchtbaarheid en niet met onvruchtbaarheid, zijn er veel dingen die je kunt doen. Van veranderingen in levensstijl tot supplementen, mannen kunnen de kwaliteit van sperma verbeteren en de kans op zwangerschap vergroten. Ingrediënten zoals L-carnitine of CoQ10 blijken geweldig te zijn voor het verbeteren van de beweeglijkheid van sperma en de algehele gezondheid [8].

Hoe de mannelijke vruchtbaarheid natuurlijk te verbeteren

Mannen kunnen veel doen om hun vruchtbaarheid op natuurlijke wijze te verbeteren. Goed eten, bewegen en stress verminderen zijn enkele eenvoudige maar krachtige manieren om te beginnen. Voedingsstoffen zoals foliumzuur, magnesium en vitamine D zijn essentieel voor de gezondheid van sperma en hormonale balans. Ze kunnen helpen het lichaam te reguleren en de voortplantingsfunctie te verbeteren [9].

En dan is er nog L-arginine, een aminozuur dat helpt de bloedtoevoer naar de mannelijke voortplantingsorganen te verhogen, wat de kwaliteit van sperma verbetert. Als je je hebt afgevraagd welk percentage mannen onvruchtbaar is door levensstijlkeuzes, is het antwoord waarschijnlijk meer dan je denkt. Eenvoudige veranderingen kunnen een groot verschil maken [10].

Toptip: Het toevoegen van vruchtbaarheidsbevorderende voedingsstoffen zoals vitamine E en biotine aan je dagelijkse routine kan de gezondheid van sperma echt ondersteunen.

De emotionele kant van mannelijke onvruchtbaarheid

Onvruchtbaarheid is niet alleen een fysiek probleem; het kan ook je emoties beïnvloeden. Voor koppels die al een tijd proberen zwanger te worden, kan het erg vermoeiend zijn. Het is belangrijk om te weten dat mannelijke onvruchtbaarheid vrij vaak voorkomt. Welk percentage van de onvruchtbare mannen kan hun kansen verbeteren met veranderingen in levensstijl en supplementen? Veel mannen kunnen dat, eigenlijk. Door kleine veranderingen aan te brengen en medische hulp te zoeken wanneer nodig, is er hoop voor velen die dachten dat ze geen kinderen konden krijgen [11].

Weten hoeveel mannen onvruchtbaar zijn is belangrijk om te begrijpen dat je niet alleen bent in deze strijd. Het is iets waar veel mannen mee te maken hebben, en met de juiste ondersteuning en informatie kun je je kansen op succes vergroten.

De conclusie

Dus, welk percentage mannen is onvruchtbaar? Ongeveer 7% van de mannen heeft vruchtbaarheidsproblemen. Maar met veranderingen in levensstijl, de juiste voedingsstoffen en medische hulp kunnen veel mannen hun voortplantingsgezondheid verbeteren. Mannelijke onvruchtbaarheid treft veel koppels, maar het goede nieuws is dat het niet altijd het einde van de weg betekent. Er is veel wat je kunt doen om je kansen te verbeteren en dichter bij het stichten van een gezin te komen.

Veelgestelde vragen

Hoeveel mannen zijn onvruchtbaar?

Ongeveer 7% van de mannen wereldwijd heeft vruchtbaarheidsproblemen.

Welk percentage mannen is onvruchtbaar door een laag sperma-aantal?

Een laag sperma-aantal of problemen met de beweeglijkheid zijn verantwoordelijk voor ongeveer 50% van de gevallen van mannelijke onvruchtbaarheid.

Kunnen veranderingen in de levensstijl helpen bij mannelijke onvruchtbaarheid?

Ja, het verbeteren van het dieet, regelmatig bewegen en stress beheersen kunnen de gezondheid van sperma aanzienlijk verbeteren.

Wat zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van mannelijke onvruchtbaarheid?

Hormonale onevenwichtigheden, varicocele en leefstijlfactoren zoals roken en een slecht dieet zijn veelvoorkomende oorzaken.

Welk percentage mannen is onvruchtbaar?

Ongeveer 1-2% van de mannen is onvruchtbaar, wat betekent dat ze niet op natuurlijke wijze kunnen verwekken.

Citaties

1. Barratt, C. L. R., Björndahl, L., De Jonge, C. J., Lamb, D. J., Osorio Martini, F., McLachlan, R., Oates, R. D., van der Poel, S., St John, B., Sigman, M., Sokol, R., & Tournaye, H. (2017). De diagnose van mannelijke onvruchtbaarheid: een analyse van het bewijs ter ondersteuning van de ontwikkeling van wereldwijde WHO-richtlijnen - uitdagingen en toekomstige onderzoeks-mogelijkheden. Human reproduction update. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28981651/
2. Levine, H., Jørgensen, N., Martino-Andrade, A., Mendiola, J., Weksler-Derri, D., Mindlis, I., Pinotti, R., & Swan, S. H. (2017). Tijdstrends in spermaconcentratie: een systematische review en meta-regressieanalyse. Human reproduction update. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28981654/
3. Agarwal, A., Mulgund, A., Hamada, A., & Chyatte, M. R. (2015). Een unieke kijk op mannelijke onvruchtbaarheid wereldwijd. Reproductive biology and endocrinology. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25928197/
4. Guzick, D. S., Overstreet, J. W., Factor-Litvak, P., Brazil, C. K., Nakajima, S. T., Coutifaris, C., Carson, S. A., Cisneros, P., Steinkampf, M. P., Hill, J. A., Xu, D., Vogel, D. L., & National Cooperative Reproductive Medicine Network (2001). Sperma morfologie, motiliteit en concentratie bij vruchtbare en onvruchtbare mannen. The New England journal of medicine. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11794171/
5. French, D. B., Desai, N. R., & Agarwal, A. (2008). Varicocèle herstel: heeft het nog steeds een rol in de behandeling van onvruchtbaarheid?. Current opinion in obstetrics & gynecology. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18460942/
6. Wong, W. Y., Thomas, C. M., Merkus, J. M., Zielhuis, G. A., & Steegers-Theunissen, R. P. (2000). Mannelijke factor subfertiliteit: mogelijke oorzaken en de impact van voedingsfactoren. Fertility and sterility. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10688992/
7. Meinhardt A. (2010). Andrologie 3e editie—E. Nieschlag, H.M. Behre, S. Nieschlag (red.). Asian Journal of Andrology. Beschikbaar op: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3739271/
8. Balercia, G., Regoli, F., Armeni, T., Koverech, A., Mantero, F., & Boscaro, M. (2005). Placebo-gecontroleerde dubbelblinde gerandomiseerde studie over het gebruik van L-carnitine, L-acetylcarnitine, of gecombineerde L-carnitine en L-acetylcarnitine bij mannen met idiopathische asthenozoöspermie. Fertility and sterility. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16169400/
9. Rehman, R., Lalani, S., Baig, M., Nizami, I., Rana, Z., & Gazzaz, Z. J. (2018). Verband tussen vitamine D, voortplantingshormonen en spermaparameters bij onvruchtbare mannelijke proefpersonen. Frontiers in endocrinology. Beschikbaar op: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6198108/
10. Pathak, U. I., Gabrielsen, J. S., & Lipshultz, L. I. (2020). Geavanceerde evaluatie van mannelijke onvruchtbaarheid. The Urologic clinics of North America. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32272984/
11. Sharlip, I. D., Jarow, J. P., Belker, A. M., Lipshultz, L. I., Sigman, M., Thomas, A. J., Schlegel, P. N., Howards, S. S., Nehra, A., Damewood, M. D., Overstreet, J. W., & Sadovsky, R. (2002). Best practice-beleid voor mannelijke onvruchtbaarheid. Fertility and sterility. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12009338/