¿El mareo es una señal de embarazo?
El embarazo conlleva cierto nivel de incomodidad por razones obvias. Tu cuerpo tiene que adaptarse al crecimiento de tu hijo. Hay náuseas matutinas, pies hinchados, dolor de espalda, pero sobre todo, mareos al principio del embarazo. Muchas mujeres preguntan específicamente si los mareos son señal de embarazo al experimentar estos síntomas.
Entonces, ¿el mareo es un síntoma del embarazo? Esta pregunta puede ser la primera que te venga a la mente cuando te sientes mareada al principio del embarazo. El mareo es un síntoma común del embarazo temprano, causado por cambios hormonales que afectan la circulación sanguínea. Si bien puede ocurrir en varias etapas, el mareo al principio del embarazo es más frecuente debido al aumento de los niveles de progesterona, que provoca la relajación y dilatación de los vasos sanguíneos. Esto reduce la presión arterial, lo que provoca mareos y vértigo. Muchas mujeres se preguntan cosas como "¿el embarazo puede causar mareos?" o "¿el mareo es una señal de embarazo?". En esta publicación, explicaremos la verdadera razón de esa sensación de mareo durante el embarazo.
¿Por qué se producen mareos al comienzo del embarazo?
El mareo al inicio del embarazo se debe principalmente a la necesidad del cuerpo de aumentar el flujo sanguíneo para apoyar al feto en crecimiento. A medida que el cuerpo se adapta, la sangre puede regresar más lentamente al cerebro de la madre, lo que provoca mareos. Otros factores, como la hipoglucemia, la fatiga y la deshidratación, también pueden causar mareos durante el embarazo.
Para algunas mujeres, el mareo al principio del embarazo puede comenzar desde la primera semana. El mareo al inicio del embarazo, una semana después de la concepción, suele deberse a cambios hormonales repentinos a medida que el cuerpo se prepara para el embarazo. Es frecuente escuchar quejas de mareos al inicio del embarazo, incluso durante la primera semana [ 1 ] . A medida que los niveles hormonales continúan aumentando, el síntoma persiste, y en ocasiones puede provocar desmayos si el mareo se intensifica.
Si también quieres saber si el mareo puede ser una señal de embarazo, la respuesta es sí. De hecho, el mareo durante el embarazo es una señal temprana clásica para muchas mujeres. Sin embargo, suele ir acompañado de otros síntomas tempranos del embarazo, como náuseas, fatiga y sensibilidad en los senos. Si te sientes mareada durante el embarazo, es probable que estés en las primeras etapas.
Mareos y síntomas del embarazo temprano
El mareo, signo del embarazo, y otros síntomas suelen estar interrelacionados. A las 4 semanas de embarazo, los mareos al inicio del embarazo pueden hacerse más notorios a medida que los niveles de hCG aumentan significativamente y el volumen sanguíneo comienza a aumentar. Las fluctuaciones hormonales que causan náuseas y fatiga también pueden contribuir al mareo. Si experimentas mareos al inicio del embarazo (4 semanas o antes), generalmente es la forma en que el cuerpo se adapta a los cambios repentinos. Algunas mujeres incluso pueden preguntarse: "¿Mareos antes del período o durante el embarazo?". Dado que los mareos también pueden ocurrir antes de la menstruación, puede ser confuso.
El mareo al principio del embarazo puede variar en intensidad. Para algunas mujeres, es solo una molestia menor, mientras que para otras puede ser más debilitante. El vértigo también es bastante común durante el embarazo y suele desencadenarse de forma similar al mareo [ 2 ] . Es importante controlar sus síntomas. Si el mareo persiste o le preocupa sentirse débil durante el embarazo, consulte a su médico de inmediato.
Cómo controlar los mareos durante el embarazo
Si bien los mareos son normales al principio del embarazo, hay medidas que puede tomar para minimizarlos. Aquí tiene algunos consejos para ayudar a controlar los mareos y el aturdimiento durante el embarazo:
- Manténgase hidratada : Los mareos al principio del embarazo pueden empeorar debido a la deshidratación. Beba abundante agua a lo largo del día para minimizar los síntomas del mareo durante el embarazo.
- Coma comidas pequeñas y frecuentes : Muchas personas que preguntan si el mareo es un síntoma del embarazo desconocen que la hipoglucemia podría ser la principal causa de la sensación de desmayo. La hipoglucemia provoca mareos. Por lo tanto, es importante seguir comiendo refrigerios para mantener los niveles de azúcar y reducir la probabilidad de sentirse mareada durante el embarazo.
- Muévete despacio : Los movimientos rápidos, como levantarse demasiado rápido, pueden provocar una bajada de la presión arterial. Si experimentas mareos durante el embarazo, levántate lentamente si estás sentada o acostada.
- Use ropa holgada : La ropa ajustada puede restringir el flujo sanguíneo. Opte por ropa holgada y cómoda para mejorar la circulación.
- Evite acostarse horizontalmente : En las últimas etapas del embarazo, acostarse horizontalmente puede hacer que el peso del útero presione los vasos sanguíneos, lo que reduce la circulación y causa mareos. En su lugar, intente acostarse de lado.
Estas medidas pueden ayudar a controlar los síntomas, pero si continúa sintiéndose débil o experimenta mareos que empeoran durante el inicio del embarazo, consulte con un profesional de la salud.
Cuándo buscar consejo médico
¿Es normal sentirse mareada durante el embarazo? Bueno, es un síntoma común del embarazo, así que sí. Pero a veces puede indicar problemas subyacentes. Los mareos intensos, especialmente cuando se combinan con síntomas como sangrado vaginal, fuertes dolores de cabeza o visión borrosa, pueden indicar complicaciones como anemia o un embarazo ectópico. Si tienes dudas, lo mejor es consultar con tu médico [ 3 ] .
Si te preguntas si el embarazo causa mareos, la respuesta es un sí rotundo, especialmente durante el primer trimestre. Para muchas mujeres, los mareos durante el embarazo pueden ser un indicio temprano de que su cuerpo está experimentando cambios. Sin embargo, siempre es recomendable hacer un seguimiento de los síntomas y consultar a un médico si los mareos se convierten en una preocupación frecuente.
El resultado final
En resumen, el mareo es una señal común de embarazo y puede aparecer incluso una semana después de la concepción. La combinación de cambios hormonales, presión arterial baja y aumento del flujo sanguíneo para el bebé puede hacer que muchas mujeres se sientan mareadas durante el embarazo. Al preguntar si el mareo es una señal de embarazo, recuerde que es uno de los muchos indicadores tempranos que pueden aparecer antes de la falta de la menstruación.
Si te preguntas si el mareo es una señal del inicio del embarazo, sin duda puede serlo, pero es importante tener en cuenta que otros síntomas suelen acompañarlo. Si experimentas mareos al inicio del embarazo, seguir medidas preventivas como mantenerte hidratada, comer con regularidad y moverte despacio puede ayudarte a controlar los síntomas. Sin embargo, siempre consulta con un profesional de la salud si experimentas mareos intensos o prolongados durante el embarazo.
Fuentes
- Zawn Villines, Dr. Joshua Copel. ¿Pueden presentarse mareos durante la primera semana de embarazo? MedicalNewsToday [Internet] (27 de noviembre de 2004) - Disponible en línea: https://www.medicalnewstoday.com/articles/dizziness-in-early-pregnancy
- Dipty Ojha, Shashank Ojha. Revista Internacional de Revisión e Investigación Farmacéutica Actual 2024 - Vértigo Materno al Descubierto: Un Análisis Transversal del Mareo Relacionado con el Embarazo. Disponible en línea: https://impactfactor.org/PDF/IJCPR/16/IJCPR,Vol16,Issue1,Article3.pdf
- Laura Williamson, Noticias de la Asociación Americana del Corazón. Mareos durante el embarazo: ¿Cuándo son motivo de preocupación? (18 de enero de 2024). Disponible en línea: https://www.heart.org/en/news/2024/01/18/dizziness-during-pregnancy-when-is-it-a-concern
