Wat is zaadcelmotiliteit en hoe het de vruchtbaarheid beïnvloedt

Dus, je probeert een baby te krijgen? Begrijpen wat sperma beweeglijkheid is, kan een grote stap zijn. Het verwijst eigenlijk naar hoe goed sperma kan zwemmen. Die beweging is nodig zodat sperma het eitje kan bereiken. Vruchtbaarheidsproblemen komen vaak door zaken als lage sperma beweeglijkheid. Als sperma niet goed beweegt, is het veel moeilijker om zwanger te worden. Laten we wat dieper ingaan op wat sperma beweeglijkheid is en welke rol het speelt bij het krijgen van een baby.

Wat is sperma beweeglijkheid?

Als je vraagt wat sperma beweeglijkheid is, vraag je eigenlijk hoe goed sperma kan zwemmen. Dat is het! De beweeglijkheid van sperma is cruciaal omdat sperma een behoorlijke afstand door het lichaam van de vrouw moet afleggen om het eitje te bereiken. Als het sperma niet goed zwemt, is het onwaarschijnlijk dat het op de juiste plek komt. De beweeglijkheid van sperma is in feite het vermogen om vooruit te zwemmen. Wanneer artsen een sperma-analyse doen, kijken ze ook naar het totale aantal beweeglijke zaadcellen, wat aangeeft hoeveel sperma in het monster daadwerkelijk kan bewegen. Meer is natuurlijk beter. En als je je afvraagt wat een hoog sperma aantal is, dan is dat over het algemeen meer dan 39 miljoen spermacellen per ejaculaat. Een hoger aantal geeft zeker betere kansen [1].

Waarom sperma beweeglijkheid belangrijk is

Oké, waarom is dit zwemmen zo belangrijk? Omdat sperma simpelweg het eitje moet bereiken om het te bevruchten. Daar komt het percentage sperma beweeglijkheid voor zwangerschap om de hoek kijken. Als niet genoeg sperma beweeglijk is, of je hebt te maken met niet-beweeglijk sperma (geen beweging), wordt zwanger worden erg moeilijk. Normaal gesproken willen artsen ongeveer 40% beweeglijk sperma zien voor een goede kans op zwangerschap, wat we normale sperma beweeglijkheid noemen [2]. Maar het bereik van sperma beweeglijkheid kan variëren afhankelijk van de gezondheid, leeftijd en andere factoren van de man. Alles onder de 40% wordt als lage beweeglijkheid beschouwd en kan je kansen beïnvloeden [3].

Wat veroorzaakt een lage sperma beweeglijkheid?

Dus, wat veroorzaakt een lage sperma beweeglijkheid? Nou, het kan een aantal dingen zijn. Leeftijd is een factor, maar leefgewoonten zoals roken, drinken en een slecht dieet spelen ook een grote rol. Medische aandoeningen zoals varicocele of infecties in de voortplantingsorganen kunnen ook leiden tot verminderde beweeglijkheid van sperma [4]. En soms is het gewoon onverklaarbaar. Frustrerend, toch? Maar dat is de realiteit. Zelfs bij een lage beweeglijkheid betekent het niet dat alle hoop verloren is.

Zwanger worden met lage sperma beweeglijkheid

Zwanger worden met lage sperma beweeglijkheid kan nog steeds gebeuren, maar het kan langer duren of medische hulp vereisen. Zelfs als de beweeglijkheid laag is, kan een deel van het sperma nog steeds de eicel bevruchten. Vruchtbaarheidsbehandelingen zoals intra-uteriene inseminatie (IUI) of in-vitrofertilisatie (IVF) kunnen in deze gevallen nuttig zijn [5]. Artsen zullen meestal de totale beweeglijke telling controleren om te zien hoeveel sperma daadwerkelijk beweegt en de kansen op conceptie te beoordelen [6].

Hoe sperma beweeglijkheid te verbeteren

Kan sperma beweeglijkheid verbeteren? Zeker, dat kan. Het verbeteren van de gemiddelde sperma beweeglijkheid is mogelijk met enkele leefstijlveranderingen. Dingen zoals stoppen met roken, minder alcohol drinken en een gezonder dieet rijk aan vitamines zoals zink, foliumzuur en CoQ10 kunnen een verschil maken [7]. Beweging is ook belangrijk voor het stimuleren van de vitaliteit van sperma en de algehele gezondheid. Oh, en vergeet niet om oververhitting van de testikels te vermijden—dingen zoals bubbelbaden, sauna’s en strakke kleding kunnen de beweeglijkheid van sperma schaden [8].

Voor wie op zoek is naar meer ondersteuning, zijn er behandelingsopties voor lage sperma beweeglijkheid beschikbaar. Soms raden artsen supplementen of medicatie aan, maar andere keren zijn vruchtbaarheidsbehandelingen de beste optie. Het hangt echt af van de individuele situatie, maar het is de moeite waard om alle opties te verkennen.

Definities van sperma beweeglijkheid

Laten we wat termen uitleggen. De definitie van sperma beweeglijkheid is simpelweg het vermogen van sperma om te bewegen. Zonder goede beweeglijkheid kan sperma niet zwemmen om de eicel te bereiken, en vindt er geen bevruchting plaats. De betekenis van beweeglijk sperma gaat over hoe goed het sperma beweegt, of dat nu vooruit is, in cirkels, of helemaal niet. Progressieve beweeglijkheid betekent dat het sperma vooruit zwemt, wat precies is wat je wilt. En progressieve beweeglijkheid is belangrijk omdat hoe meer sperma in een rechte lijn kan zwemmen, hoe beter je kansen op conceptie zijn [9].

Maar wat als het sperma niet beweegt? Als je je afvraagt wat beweeglijk sperma betekent, is het simpelweg sperma dat vooruit beweegt. De term beweeglijk sperma verwijst gewoon naar sperma dat op enige manier kan bewegen. Hoe meer progressieve beweeglijkheid en rechtlijnige beweging, hoe beter. Als er geen beweeglijkheid of heel weinig beweging is, wordt het veel moeilijker om natuurlijk zwanger te worden [10].

De conclusie

Dus, kort gezegd, is sperma beweeglijkheid erg belangrijk als het gaat om zwanger worden. Of je nu net begint of al een tijdje probeert, begrijpen wat sperma beweeglijkheid is en hoe het werkt kan je echt helpen om de volgende stappen te bepalen. Het verbeteren van de beweeglijkheid door leefstijlveranderingen, supplementen of vruchtbaarheidsbehandelingen kan je een betere kans op succes geven. Vruchtbaarheidsproblemen kunnen uitdagend zijn, maar er is altijd hoop met de juiste informatie en begeleiding.

Veelgestelde vragen

Wat is normale sperma motiliteit?

Normale sperma motiliteit betekent dat 40% of meer van het sperma in een sperma monster motiel is.

Kan zwangerschap optreden bij lage sperma motiliteit?

Ja, maar zwanger worden met lage sperma motiliteit kan moeilijker zijn. Vruchtbaarheidsbehandelingen kunnen helpen.

Wat is een hoog sperma aantal?

Wat is een hoog sperma aantal? Een aantal boven de 39 miljoen sperma per ejaculatie wordt als hoog beschouwd.

Hoe wordt sperma motiliteit getest?

Sperma motiliteit wordt getest via een sperma-analyse die het totale aantal motiele sperma en de gemiddelde motiliteit van sperma meet.

Wat betekent motiel sperma?

Motiele sperma zijn sperma die kunnen bewegen. Motiliteit van sperma betekent dat ze kunnen zwemmen naar het ei om het te bevruchten.

Bronvermeldingen

1. Wereldgezondheidsorganisatie. (‎2010)‎. WHO laboratoriumhandleiding voor het onderzoek en de verwerking van menselijk sperma, 5e editie. Wereldgezondheidsorganisatie. Beschikbaar op: https://iris.who.int/handle/10665/44261
2. Trevor G. Cooper, Elizabeth Noonan, Sigrid von Eckardstein, Jacques Auger, H.W. Gordon Baker, Hermann M. Behre, Trine B. Haugen, Thinus Kruger, Christina Wang, Michael T. Mbizvo, Kirsten M. Vogelsong, Wereldgezondheidsorganisatie referentiewaarden voor menselijke spermakarakteristieken, Human Reproduction Update. Beschikbaar op: https://academic.oup.com/humupd/article/16/3/231/639175
3. Agarwal A, Mulgund A, Hamada A, Chyatte MR. Een unieke kijk op mannelijke onvruchtbaarheid wereldwijd. Reprod Biol Endocrinol. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25928197/
4. Sharlip ID, Jarow JP, Belker AM, Lipshultz LI, Sigman M, Thomas AJ, Schlegel PN, Howards SS, Nehra A, Damewood MD, Overstreet JW, Sadovsky R. Best practice-beleid voor mannelijke onvruchtbaarheid. Fertil Steril. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12009338/
5. O'Flynn N. Beoordeling en behandeling voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen: NICE-richtlijn. Br J Gen Pract. Beschikbaar op: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3876144/
6. Esteves SC, Miyaoka R, Agarwal A. Een update over de klinische beoordeling van de onvruchtbare man. Clinics (Sao Paulo). Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21655766/
7. Ferramosca A, Zara V. Dieet en mannelijke vruchtbaarheid: de impact van voedingsstoffen en antioxidanten op het energetische metabolisme van sperma. Int J Mol Sci. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35269682/
8. Homan GF, Davies M, Norman R. De impact van leefstijlfactoren op de reproductieve prestaties in de algemene bevolking en bij mensen die een vruchtbaarheidsbehandeling ondergaan: een overzicht. Hum Reprod Update. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17208948/
9. Björndahl L, Söderlund I, Kvist U. Evaluatie van de one-step eosine-nigrosine kleuringstechniek voor de beoordeling van de levensvatbaarheid van menselijke sperma. Hum Reprod. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12660276/
10. Kovac JR, Addai J, Smith RP, Coward RM, Lamb DJ, Lipshultz LI. De effecten van gevorderde vadersleeftijd op de vruchtbaarheid. Asian J Androl. Beschikbaar op: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854059/