De invloed van gewicht op vruchtbaarheid
Een gezond gewicht hebben is om veel redenen belangrijk, waarvan vruchtbaarheid er één is. Als je probeert zwanger te worden en jij of je partner bent te zwaar of te licht, kan het moeilijker zijn om zwanger te raken. Voordat je begint met proberen zwanger te worden, is het een goed idee om je arts te raadplegen over je algemene gezondheid en, indien nodig, te werken aan een plan om een gezond gewicht te bereiken en te behouden door een specifiek dieet te volgen.
Overgewicht en het effect op vruchtbaarheid
Overgewicht (een BMI van 25 of meer) kan de vruchtbaarheid van een vrouw beïnvloeden door de hormoonproductie van haar lichaam te verstoren. Meer vet zorgt voor een hogere productie van oestrogeen, wat op zijn beurt de ovulatie kan verstoren. Daarnaast is obesitas in verband gebracht met een aantal vruchtbaarheidsproblemen, waaronder endocriene stoornissen en polycysteus ovarium syndroom (PCOS). Over het geheel genomen hebben vrouwen met obesitas het aanzienlijk moeilijker om zwanger te raken, en overgewicht kan de vruchtbaarheid ondermijnen. Voor mannen kan overgewicht het testosteronniveau verlagen en leiden tot een lagere spermakwaliteit.
Ondergewicht en het effect op vruchtbaarheid
Ondergewicht (een BMI onder 18,5) kan ook een probleem zijn voor de vruchtbaarheid. Net als overgewicht kan ondergewicht leiden tot een verstoorde hormoonproductie. Vrouwen met ondergewicht krijgen vaak ook niet voldoende voedingsstoffen binnen. Dit kan leiden tot onregelmatige ovulatie of zelfs het volledig stoppen van de ovulatie. Wanneer vrouwen met ondergewicht toch zwanger worden, kan een gebrek aan voedingsstoffen risico’s voor hun zwangerschap veroorzaken. Ondergewicht is ook een probleem voor mannen. Het leidt vaak tot een laag sperma aantal, wat bevruchting bemoeilijkt.
Voor zowel mannen als vrouwen is het daarom belangrijk om te werken aan een gezond gewicht voordat je probeert zwanger te worden. Dit helpt niet alleen om zwanger te raken, maar ook om een gezonde zwangerschap te hebben en een lang, gezond leven te leiden terwijl je een gezin opvoedt.
MEER OVER CONCEIVE PLUS
Als je net bent begonnen met proberen zwanger te worden of al een tijdje bezig bent, kan Conceive Plus® je kansen op natuurlijk zwanger worden! vergroten. Aanbevolen door artsen, apothekers en vruchtbaarheidsklinieken in meer dan 70 landen, is dit de vruchtbaarheidsvriendelijke glijmiddel die is goedgekeurd door de FDA en waarvoor geen recept nodig is.
