Je kansen om zwanger te worden op elk moment van je cyclus

Wanneer je probeert zwanger te worden, is het belangrijk om te weten wanneer je het meest waarschijnlijk zwanger kunt worden. Houd in gedachten dat je alleen zwanger kunt worden in de 5 dagen vóór en 1 dag na de ovulatie. Daarom is het essentieel om je cyclus goed te kennen. Hieronder leggen we de verschillende fasen van de menstruatiecyclus uit en wanneer conceptie mogelijk is.

Tijdens je menstruatie

Voor de meeste vrouwen begint de ovulatie ongeveer twee weken vóór het begin van je menstruatie. Dit betekent dat je menstruatie meestal te ver voor de ovulatie ligt om conceptie door seks tijdens je menstruatiecyclus mogelijk te maken.

Pre-ovulatie

Conceptie is mogelijk in de pre-ovulatiefase. Dit komt omdat zaadcellen tot wel 5 dagen kunnen overleven in het cervicaal slijm. Als je probeert zwanger te worden, is het aan te raden om regelmatig seks te hebben (probeer om de dag) in de week voorafgaand aan je ovulatie. Dit begint meestal rond dag zeven van je cyclus.

Ovulatie

Ovulatie is de beste tijd voor conceptie, daarom is het belangrijk om je cycli te volgen met een ovulatietest, het monitoren van je vaginale afscheiding, of het bijhouden van je temperatuur. Je lichaamstemperatuur stijgt ongeveer een halve graad tijdens de ovulatie, wat een goed teken is dat het tijd is om aan een baby te werken! Zodra je je cyclus hebt gevolgd, kun je redelijk nauwkeurig voorspellen wanneer je zult ovuleren. Het 24-uurs venster rond de ovulatie is de beste tijd om zwanger te worden.

Post-ovulatie

Eicellen overleven slechts ongeveer 12 uur, dus je kunt mogelijk nog zwanger worden in de dag na de ovulatie. Daarna zijn je kansen op conceptie erg laag tot je volgende cyclus.