Hoe leidt stress tot onvruchtbaarheid?
Experimenten met dieren hebben aangetoond dat er een direct verband bestaat tussen stress en vruchtbaarheid. Wetenschappers brachten muizen onder stress door hun toegang tot voedsel te beperken, wat resulteerde in een afname van hun vruchtbaarheid. Natuurlijk zou het ethisch gezien niet mogelijk zijn om hetzelfde bij mensen aan te tonen. Onderzoekers van de Ohio University slaagden er echter in te bewijzen dat vrouwen die proberen zwanger te worden en al een hoog niveau van stressgerelateerde hormonen hebben, twee keer minder vruchtbaar zijn.
De psychosociale druk van proberen zwanger te worden
Vruchtbaarheidsbehandelingen helpen de stressniveaus niet te verlagen. Vrouwen die onvruchtbaarheid en behandelingen ervaren, vertonen hetzelfde niveau van angst en depressie als vrouwen met kanker of andere ernstige ziekten.
Psychologisch is het erg moeilijk voor koppels die moeite hebben om zwanger te worden. Vaak worden ze omringd door andere koppels die praten over hun eigen baby's of zwangerschappen, nadenken over baby- en werkgerelateerde kwesties, enzovoort... om nog maar te zwijgen van het feit dat vruchtbaarheidsbehandelingen vaak niet door verzekeringsmaatschappijen worden ondersteund en leiden tot grote financiële investeringen.
Onderschat stress en depressie niet!
Stress en depressie behoren tot de belangrijkste factoren die de vruchtbaarheid sterk beïnvloeden. Toch zijn er tal van oefeningen en technieken die kunnen helpen – vrouwen die stressverminderingsvaardigheden leren, zoals yoga bijvoorbeeld, hebben hogere zwangerschapspercentages.
Kan acupunctuur de vruchtbaarheid verbeteren?
Een andere manier om stress te verminderen is door meer sociale steun te krijgen. Bijvoorbeeld door contact te maken met andere vrouwen die in dezelfde situatie zitten via forums, groepen, het schrijven en deelnemen aan blogs en andere interactieve manieren.
Dus als je probeert zwanger te worden, houd dan in gedachten dat een ontspannen en rustige geest doorslaggevend is. Het belangrijkste is dat je niet vergeet dat het maken van een baby, als vrucht van liefde, een leuke en gedenkwaardige ervaring voor jullie beiden moet zijn. Dus plezier hebben in het proces is niet alleen aanbevolen – het is VERPLICHT.
Wij zijn hier om je op een natuurlijke manier te helpen het proces van zwanger worden te versnellen… maar ook om ervoor te zorgen dat je het maximale plezier ervaart met Conceive Plus. Zijn en Haar Vruchtbaarheidsondersteuning kan een deel van de druk wegnemen en ervoor zorgen dat je lichaam de voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om zwanger te worden.
