Vruchtbaarheidsexpert ontkracht mythe dat boxers boven slips zorgen voor een hoger sperma-aantal

Er zijn 8 dingen die je kunt doen om je sperma in topconditie te houden - en het dragen van boxershorts is daar niet één van. Maak je geen zorgen over je ondergoedkeuze, jongens - slips of boxers maken geen verschil voor het aantal zaadcellen, beweert een vruchtbaarheidsexpert.

Een vruchtbaarheidsexpert uit Queensland bevestigt dat er geen concreet bewijs is om de theorie te ondersteunen dat "luchtig zitten" in boxers, en niet in slips, de kwaliteit van sperma verbetert. Dr. David Molloy, medisch directeur van Queensland Fertility Group, zei dat mannelijke factor onvruchtbaarheid ongeveer de helft van alle onvruchtbare koppels treft. "Het is belangrijk om te begrijpen hoe het mannelijke voortplantingssysteem werkt en enkele veelvoorkomende mythes en misvattingen te ontkrachten," zei Dr. Molloy. "Eén die ik heel vaak hoor is dat strakke onderbroeken slecht zijn voor het aantal zaadcellen van een man. Er is geen concreet bewijs dat het dragen van ondergoed in plaats van boxershorts leidt tot sperma van slechte kwaliteit. Deze veelvoorkomende vruchtbaarheidsmythe is gebaseerd op het feit dat sperma niet van hoge temperaturen houdt. Maar het maximaliseren van de spermakwaliteit komt in wezen neer op gezond verstand - gezonde mannen produceren gezond sperma," zei hij.

De vruchtbaarheidsarts heeft enkele realistische aanbevelingen voor mannen die graag vader willen worden:

1. Sperma houdt niet van hoge temperaturen en het is het beste om regelmatig hete baden en sauna's te vermijden.

2. Als je kampioenzwemmers wilt, moet je je gewicht stabiel houden, want overgewicht kan de productie van geslachtshormonen verstoren.

3. Om optimale beweeglijkheid te garanderen en DNA-schade te voorkomen, vermijd sigaretten, drugs, steroïden, glijmiddelen en beperk de alcoholinname.

4. Als je een kantoorbaan hebt, sta dan regelmatig op en beweeg.

5. Heb vaak seks om te voorkomen dat sperma langdurig wordt opgeslagen in de bijbal.

6. Eet antioxidantenrijke voeding zoals bessen, pompoenpitten, kleurrijke groenten en groene thee, en overweeg een multivitaminesupplement met hoge niveaus antioxidanten zoals vitamine C en E. Antioxidanten beschermen sperma tegen schade door vrije radicalen, die kan optreden tijdens opslag in de testikels.

7. Vermijd natuurgeneeskundige producten die componenten met een oestrogeenachtige werking bevatten, omdat deze de spermaproductie onderdrukken.

8. Ken je medicijnen. Behandelingen voor bijvoorbeeld kanker, ontstekingsdarmziekten, bloeddrukmedicatie en immuunsysteemonderdrukkers kunnen de spermakwaliteit verminderen en de spermaproductie beschadigen.

Bron; Heraldsun.com.au, 25 oktober 2013

Bestaat er zoiets als sperma-vriendelijk glijmiddel?

Conceive Plus Fertility Lubricant is voor alle koppels die proberen zwanger te worden! Conceive Plus® is het enige vruchtbaarheidsglijmiddel dat calcium- en magnesiumionen bevat om de levensvatbaarheid van sperma, de beweeglijkheid van sperma en het bevruchtingsproces te ondersteunen.