Comment puis-je tomber enceinte ? - Les bases...
Pour de nombreux couples, certaines questions fondamentales se posent lorsqu’ils envisagent les premières étapes vers la préparation à la conception d’un bébé. Nous répondons ici à quelques questions courantes sur la préparation.
Combien de temps avant de commencer à essayer devons-nous apporter des changements ?
Envisagez de modifier votre mode de vie au moins quatre mois avant d'essayer de concevoir. En effet, il faut quatre mois avant la conception pour qu'un ovule arrive à maturité. De cette façon, si vous tombez enceinte, votre bébé sera dans un environnement optimal pendant les premières semaines de croissance et de développement cellulaire.
J'utilise un moyen de contraception, que dois-je faire ?
Si vous prenez actuellement un contraceptif, vous devrez l'arrêter. Cela dépendra de la méthode que vous utilisez. Avec les méthodes barrières telles que les préservatifs, les diaphragmes, la cape cervicale et l'éponge, il vous suffit de les retirer et/ou de cesser de les utiliser.
Avec les contraceptifs hormonaux, vous devez attendre 2 à 3 mois pour que votre corps s'habitue à des règles régulières avant d'essayer (par conséquent, si la date d'accouchement est importante, utilisez une méthode de barrière comme les préservatifs pendant cette période, car il est possible de tomber enceinte au cours du premier cycle dans 20 à 25 % des cas).
Si vous utilisez un stérilet, celui-ci doit être retiré un cycle avant l'essai, tandis que l'implant ou l'injection hormonale peuvent durer de 3 à 6 mois. Il est préférable de consulter votre médecin généraliste pour arrêter les méthodes de contraception hormonales.
Il a été démontré que la plupart des lubrifiants commerciaux sont nocifs pour les spermatozoïdes . Par conséquent, si vous utilisez un lubrifiant pendant les rapports sexuels en raison de la sécheresse, choisissez un lubrifiant respectueux des spermatozoïdes .
Quelles sont les chances de tomber enceinte ?
Il y a environ 20 à 25 % de chances que la conception se produise au cours de n'importe quel mois d'essai, même si les rapports sexuels sont programmés en fonction de l'ovulation . Ne vous inquiétez donc pas si vous ne tombez pas enceinte immédiatement. Si vous avez récemment arrêté de prendre une contraception hormonale, il est normal d'attendre 3 mois pour que votre cycle menstruel normal reprenne.
Trouvez des ressources qui vous soutiennent !
Le blog Conceive Plus parle de problèmes liés à la fertilité et à la tentative de concevoir un bébé naturellement. Vous trouverez des ressources et des témoignages de couples essayant de concevoir dans le monde entier qui utilisent le lubrifiant de fertilité Conceive Plus pour les aider à tomber enceinte.
