70 signes avant-coureurs de grossesse : reconnaître les indices subtils
La grossesse est un voyage remarquable, souvent marqué par des changements subtils dans le corps d'une femme bien avant qu'un test positif ne le confirme. Les premiers signes de grossesse peuvent être évidents ou inattendus, et savoir quoi rechercher peut faciliter l'expérience. Certains d'entre eux peuvent être considérés comme des signes de grossesse cachés qui sont facilement négligés [ 1 ]. Nous explorons ici les 70 premiers signes de grossesse, offrant un aperçu complet de ce que vous pourriez ressentir au cours de ces premières semaines. Alors, quels sont les 70 premiers signes de grossesse ? Lisez la suite pour le savoir.
1. Absence de règles
Souvent, le premier signe, une absence de règles, indique que la fécondation et l'implantation ont peut-être eu lieu.
2. Saignement d'implantation
Des taches légères au moment de l'absence de règles peuvent survenir en raison de l'implantation de l'embryon [ 5 ].
3. Crampes
De légères crampes, semblables aux crampes menstruelles, peuvent survenir lorsque l’utérus commence à se dilater.
4. Nausées
Les « nausées matinales » peuvent apparaître tôt, mais elles peuvent survenir à tout moment de la journée [ 2 ].
5. Aversions alimentaires
Une aversion soudaine pour certains aliments peut indiquer une grossesse, car les hormones commencent à fluctuer.
6. Envies de nourriture
Une forte envie d’aliments particuliers peut apparaître tôt en raison de changements hormonaux.
7. Fatigue
Il est fréquent de se sentir inhabituellement fatiguée, car votre corps utilise de l’énergie pour soutenir l’embryon. L’intégration de nutriments favorisant la fertilité, tels que l’acide folique, le zinc et la vitamine B6, dans votre alimentation peut favoriser l’équilibre hormonal et atténuer certains symptômes de début de grossesse, comme la fatigue, les nausées et les sautes d’humeur.
8. Sensibilité mammaire
Les hormones peuvent rendre les seins douloureux, gonflés ou sensibles au toucher.
9. Aréoles foncées
Les aréoles peuvent s’assombrir et s’élargir en prévision de l’allaitement.
10. Miction fréquente
Les hormones provoquent une augmentation du flux sanguin vers les reins, ce qui entraîne des passages aux toilettes plus fréquents.
11. Ballonnements
Les changements hormonaux précoces peuvent provoquer des gaz et des ballonnements, imitant les symptômes du syndrome prémenstruel.
12. Constipation
La progestérone peut ralentir la digestion, entraînant une constipation.
13. Brûlures d'estomac
Les changements hormonaux peuvent détendre la valve entre l’estomac et l’œsophage, provoquant des brûlures d’estomac.
14. Sautes d'humeur
Des changements hormonaux rapides peuvent vous faire sentir inhabituellement émotif ou irritable.
15. Maux de dos
L’expansion de l’utérus peut exercer une pression sur le bas du dos, entraînant une gêne.
16. Maux de tête
Le volume sanguin augmente pendant la grossesse, ce qui peut entraîner des maux de tête précoces.
17. Vertiges
Les changements hormonaux peuvent provoquer des changements de la pression artérielle, entraînant des étourdissements [ 4 ].
18. Sens de l'odorat accru
Des odeurs qui passaient autrefois inaperçues peuvent soudainement sembler plus fortes.
19. Augmentation de la température basale du corps
La température basale reste souvent élevée après l’ovulation et la conception.
20. Goût métallique
Certaines femmes signalent un goût métallique dans la bouche, appelé dysgueusie.
21. Excès de salive
L’excès de salive, ou ptyalisme, peut être l’un des signes les plus inhabituels.
22. Réflexe nauséeux
Même sans nausées, certaines femmes développent un réflexe nauséeux accru.
23. Congestion nasale
Les hormones peuvent provoquer un gonflement des voies nasales, entraînant une congestion.
24. Gencives sensibles
L’augmentation du flux sanguin peut rendre les gencives plus sensibles et sujettes aux saignements.
25. Acné
Les changements hormonaux peuvent déclencher des éruptions cutanées, même si vous avez généralement une peau claire.
26. Peau claire
À l’inverse, certaines femmes constatent que leur peau devient inhabituellement claire.
27. Plénitude de la poitrine
Les seins peuvent sembler plus pleins alors qu’ils se préparent à la production de lait.
28. Essoufflement
La demande croissante en oxygène peut vous donner une sensation d’essoufflement.
29. Sensibilité des mamelons
Les mamelons peuvent devenir plus sensibles, voire douloureux.
30. Rêves vivants
Les changements hormonaux peuvent influencer l’intensité et la vivacité des rêves.
31. Augmentation du rythme cardiaque
Une augmentation du rythme cardiaque peut commencer tôt à mesure que votre corps travaille plus fort.
32. Bouffées de chaleur
L’augmentation des niveaux d’hormones peut entraîner des sensations soudaines de chaleur.
33. Changements cutanés
Des changements dans la pigmentation de la peau, appelés mélasma, peuvent apparaître.
34. Augmentation de la soif
La demande du corps en liquides augmente, ce qui entraîne une soif accrue.
35. Transpiration excessive
Les hormones de grossesse peuvent vous faire transpirer plus que d’habitude.
36. Picotements dans les mains
Le syndrome du canal carpien, caractérisé par des picotements dans les mains, peut débuter en début de grossesse.
37. Crampes dans les jambes
Certaines femmes ressentent des crampes aux jambes en raison de besoins nutritionnels.
38. Modification de la glaire cervicale
Vous remarquerez peut-être une augmentation de la glaire cervicale avec une consistance plus épaisse.
39. Vessie sensible
La sensibilité de la vessie peut augmenter, ce qui entraîne des déplacements plus fréquents aux toilettes.
40. Diminution de la libido
Les hormones peuvent entraîner une diminution de l’intérêt pour l’activité sexuelle.
41. Libido accrue
À l’inverse, certaines femmes peuvent ressentir une augmentation temporaire de leur libido.
42. Pression abdominale inférieure
Les changements hormonaux peuvent provoquer une sensation de satiété ou de pression.
43. Mains et pieds gonflés
Un léger gonflement peut apparaître tôt à mesure que la rétention d’eau augmente.
44. Troubles du sommeil
Les troubles du sommeil, y compris l’insomnie, peuvent commencer dès le début de la grossesse.
45. Yeux sensibles
Les yeux peuvent être secs ou sensibles à la lumière.
46. Sécheresse ou démangeaisons inhabituelles
Certaines femmes souffrent de sécheresse cutanée ou de démangeaisons au début de la grossesse.
47. Augmentation de l'odeur d'urine
Les hormones peuvent modifier l’odeur de votre urine [ 3 ].
48. Aversion à la caféine
Le corps peut naturellement vous éloigner des stimulants comme la caféine.
49. Élancements dans le bas-ventre
Certaines femmes ressentent des élancements ou des sensations de tiraillement dans l’abdomen.
50. Varices
L’augmentation du volume sanguin et de la pression peut provoquer un gonflement des veines.
51. Acrochordons
Les hormones peuvent provoquer le développement de petites acrochordons.
52. Croissance plus rapide des cheveux
Les hormones peuvent stimuler la croissance des cheveux, ce qui donne des cheveux plus épais ou qui poussent plus vite.
53. Sensation de froid ou de chaleur
Les changements de température corporelle induits par les hormones peuvent vous faire sentir inhabituellement froid ou chaud.
54. Légère fièvre
Une légère augmentation de la température corporelle peut survenir.
55. Des ongles plus épais
La croissance des ongles peut s’accélérer, ce qui donne des ongles plus forts et plus épais.
56. Envie de glace
Une envie de glace ou d’aliments froids pourrait être un signe précoce.
57. Mal de gorge
L’augmentation du flux sanguin peut entraîner une sensibilité de la gorge.
58. Gargouillement d'estomac
L’augmentation des gaz et les changements digestifs peuvent provoquer des bruits d’estomac.
59. Bouche sèche
Les changements hormonaux peuvent provoquer une sensation de sécheresse dans la bouche.
60. Sensibilité de l'oreille
Une conscience ou une sensibilité accrue au son peut se développer.
61. Gaz
La progestérone peut entraîner une augmentation de la production de gaz.
62. Douleur à la hanche
Le bassin commence à se préparer à s’étendre, ce qui entraîne une gêne au niveau de la hanche.
63. Changement des habitudes intestinales
Les hormones peuvent altérer la régularité intestinale.
64. Éternuements
Une production accrue de mucus peut provoquer des éternuements fréquents.
65. Sensibilité thoracique
La région de la poitrine peut être inhabituellement sensible ou douloureuse.
66. Joie ou tristesse inexpliquée
Les changements émotionnels sont fréquents lors des changements hormonaux.
67. Douleurs musculaires
Les muscles peuvent être douloureux à mesure que le corps s’adapte aux changements hormonaux.
68. Picotements dans les pieds
Les changements circulatoires peuvent provoquer des sensations de picotements dans les pieds.
69. Odeur corporelle inhabituelle
Les changements hormonaux peuvent entraîner des changements dans l’odeur corporelle.
70. Immunité réduite
Une réponse immunitaire plus faible peut vous rendre plus vulnérable au rhume.
Conclusion
En résumé, ces 70 signes précoces de grossesse représentent un large spectre de changements physiques et émotionnels qui peuvent signaler le début d'une grossesse. Si vous remarquez plusieurs signes, un test de grossesse peut confirmer vos soupçons. Bien que l'expérience varie d'une personne à l'autre, la compréhension de ces indicateurs précoces potentiels de grossesse peut fournir des informations précieuses sur le parcours unique de votre corps.
Ressources :
- Zib M, Lim L, Walters WA. Symptômes pendant une grossesse normale : une étude prospective contrôlée. Aust NZJ Obstet Gynaecol. 1999 Nov;39(4):401-10. doi:10.1111/j.1479-828x.1999.tb03122.x . PMID: 10687753.
- Forrest D. Tierson, Carolyn L. Olsen, Ernest B. Hook. Nausées et vomissements de la grossesse et association avec l'issue de la grossesse. American Journal of Obstetrics and Gynecology. Volume 155, numéro 5. 1986. Pages 1017-1022. ISSN 0002-9378. https://doi.org/10.1016/0002-9378(86)90337-6 . ( https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0002937886903376 )
- Bastian LA, et al. Manifestations cliniques et diagnostic de la grossesse précoce. https://www.uptodate.com/contents/clinical-manifestations-and-diagnosis-of-early-pregnancy . Consulté le 9 novembre 2024.
- Comité des bulletins de pratique - Obstétrique. Bulletin de pratique de l'ACOG n° 189 : Nausées et vomissements de la grossesse. Obstet Gynecol. 2018 janv.;131(1):e15-e30. doi:10.1097/AOG.0000000000002456 . PMID: 29266076.
- Norwitz ER, et al. Aperçu de l'étiologie et de l'évaluation des saignements vaginaux pendant la grossesse. https://www.uptodate.com/contents/clinical-manifestations-and-diagnosis-of-early-pregnancy . Consulté le 9 novembre 2024.
