Último período antes del embarazo: entender la cronología

Para muchas mujeres, descubrir que están embarazadas suele implicar revisar su ciclo menstrual, centrándose especialmente en su último período antes del embarazo. Comprender la conexión entre su último período menstrual (FUM) y la concepción es esencial para calcular los hitos clave del embarazo, como la fecha prevista del parto y cuándo pueden aparecer los primeros síntomas del embarazo.

Por qué es importante el último período

El último período antes del embarazo determina significativamente el tiempo de gestación. Esto se debe a que la mayoría de los proveedores de atención médica calculan la duración del embarazo a partir del primer día de su último período menstrual , no a partir del día de la concepción. Este método es una práctica estándar, ya que determinar el día exacto de la concepción puede ser un desafío. Se supone que la concepción generalmente ocurre aproximadamente dos semanas después de su FUM, aunque esto puede variar según los ciclos individuales. [ 1 ]

Cómo se relaciona el ciclo menstrual con la concepción

Para entender la importancia del último período, es útil desglosar el ciclo menstrual. Un ciclo menstrual típico dura unos 28 días, aunque esto puede variar mucho de una mujer a otra. La ovulación, cuando se libera un óvulo del ovario, generalmente ocurre alrededor del día 14 del ciclo, suponiendo que el ciclo dura 28 días. Si se produce la concepción, generalmente ocurre entre 12 y 24 horas después de la ovulación. Los espermatozoides pueden sobrevivir en el tracto reproductivo hasta cinco días, lo que significa que la concepción podría ocurrir unos días después de la relación sexual.

Los días que transcurren entre la ovulación y el siguiente período se conocen como fase lútea, que suele durar entre 12 y 16 días. Si el óvulo es fecundado, desciende por la trompa de Falopio y se implanta en el revestimiento uterino. Para muchas mujeres, este período después de la concepción y antes de la falta de menstruación es el primer indicio de que pueden estar embarazadas, aunque algunas mujeres pueden experimentar calambres a causa del embarazo o manchado. [ 2 ]

¿Cuántas semanas después de la concepción?

Una vez que se produce la concepción, muchas mujeres están ansiosas por saber: "¿cuántas semanas después de la concepción comienza oficialmente el embarazo?". Si bien la concepción marca biológicamente el comienzo del embarazo, los profesionales médicos comienzan a contar el embarazo a partir del primer día de su último período. Esto se debe a que el día exacto de la concepción suele ser difícil de determinar. Para cuando no le llega el siguiente período, se considera técnicamente que tiene aproximadamente cuatro semanas de embarazo, aunque la concepción se produjo aproximadamente dos semanas antes.

Por ejemplo, si te preguntas cuántas semanas después de la concepción ocurren ciertos hitos del embarazo, tu FUM ayuda a establecer el cronograma. Para la mayoría, una prueba de embarazo positiva se puede detectar aproximadamente dos semanas después de la concepción, cerca del momento en que se produce la falta de menstruación. Esto se debe a que las hormonas del embarazo, como la hCG (gonadotropina coriónica humana), tardan un tiempo en acumularse hasta alcanzar niveles detectables en el cuerpo.

El papel del último período menstrual en el cálculo de la fecha prevista del parto

El primer día de tu último período menstrual antes del embarazo es fundamental para calcular la fecha de parto prevista. Los profesionales sanitarios suelen utilizar un método conocido como regla de Naegele para estimar la fecha de parto prevista. Esto implica tomar el primer día del último período menstrual, sumar siete días y luego restar tres meses y sumar un año para obtener la fecha de parto prevista.

Por ejemplo, si el primer día de tu último período fue el 1 de enero, tu fecha de parto se calcularía como el 8 de octubre. Este cálculo supone un ciclo de 28 días, por lo que las mujeres con ciclos irregulares podrían necesitar ajustes en su fecha de parto estimada. Además, las mediciones ecográficas durante las primeras etapas del embarazo pueden afinar la fecha de parto.

Entender la diferencia entre la menstruación y el sangrado al comienzo del embarazo

Muchas mujeres confunden el sangrado de las primeras etapas del embarazo con un período leve, especialmente si el sangrado se produce cerca del momento en que esperan el próximo período. Sin embargo, este sangrado suele ser el sangrado de implantación, que puede ocurrir cuando el óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento uterino. El sangrado de implantación suele ser más leve que un período normal y puede durar solo uno o dos días.

Si no estás segura de si el sangrado que estás experimentando es tu último período antes del embarazo o un manchado de implantación, es mejor que vigiles el flujo. El sangrado de implantación suele ser muy leve y no aumenta en intensidad, a diferencia de un período normal, que comienza siendo leve pero se vuelve más abundante. [ 3 ]

Síntomas del embarazo temprano y del último período

Para aquellas que controlan sus ciclos, reconocer la aparición de los primeros síntomas del embarazo poco después del último período antes del embarazo puede ser un indicador temprano de embarazo. Los primeros signos comunes incluyen:

• Fatiga
• Náuseas o malestar matutino
• Sensibilidad en los senos
• Aumento de la micción
• Manchado leve (sangrado de implantación)

Estos síntomas pueden comenzar a aparecer dos semanas después de la concepción, cerca del momento en que no te viene el período menstrual. Sin embargo, los síntomas varían mucho de una persona a otra.

Conclusión

El último período antes del embarazo es un marcador crucial para determinar el cronograma de tu embarazo, desde calcular la fecha prevista del parto hasta hacer un seguimiento del desarrollo de los primeros síntomas. Puede parecer sorprendente que el embarazo se cuente a partir del primer día de tu último período menstrual, pero este método ofrece una forma práctica de estimar los hitos clave, especialmente cuando no está clara la fecha exacta de la concepción. Al comprender la relación entre tu ciclo menstrual y la concepción, puedes hacer un mejor seguimiento de tu embarazo y anticipar el emocionante viaje que te espera.

Recursos-

1. Savitz DA, Terry JW Jr, Dole N, Thorp JM Jr, Siega-Riz AM, Herring AH. Comparación de la datación del embarazo por último período menstrual, ecografía y su combinación. Am J Obstet Gynecol. 2002 Dic;187(6):1660-6. doi:10.1067/mob.2002.127601 . PMID: 12501080.
2. Kolstad HA, Bonde JP, Hjøllund NH, Jensen TK, Henriksen TB, Ernst E, Giwercman A, Skakkebaek NE, Olsen J. Patrón del ciclo menstrual y fertilidad: un estudio de seguimiento prospectivo del embarazo y la pérdida embrionaria temprana en 295 parejas que estaban planeando su primer embarazo. Fertil Steril. 1999 Mar;71(3):490-6. doi:10.1016/s0015-0282(98)00474-9 . PMID: 10065787.
3. Hasan R, Baird DD, Herring AH, Olshan AF, Jonsson Funk ML, Hartmann KE. Patrones y predictores del sangrado vaginal en el primer trimestre del embarazo. Ann Epidemiol. 2010 Jul;20(7):524-31. doi:10.1016/j.annepidem.2010.02.006 . PMID: 20538195; PMCID: PMC2884141.