Aumento de la frecuencia cardíaca en las primeras etapas del embarazo

Debido al esfuerzo adicional que requiere el soporte del feto en desarrollo al inicio del embarazo , la frecuencia cardíaca de la madre suele aumentar durante el primer trimestre a medida que disminuye la presión arterial. Si bien es previsible un aumento de la frecuencia cardíaca durante el embarazo, y la mayoría de las mujeres apenas notan la diferencia, el esfuerzo adicional que soporta el corazón puede revelar afecciones cardíacas subyacentes en algunas mujeres.

Un aumento de la frecuencia cardíaca al inicio del embarazo suele ser uno de los primeros ajustes cardiovasculares que el cuerpo realiza para favorecer el desarrollo fetal, pero aun así debe vigilarse de cerca. Dado que las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte materna, reconocer a tiempo los signos de una afección cardíaca durante el embarazo es vital para un parto sano y seguro.

Continúe leyendo para comprender por qué aumenta la frecuencia cardíaca durante el embarazo, qué es normal, qué no lo es y cuándo debe comunicarse con su proveedor de atención médica.

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¿Por qué aumenta la frecuencia cardíaca al comienzo del embarazo?

La frecuencia cardíaca normal para las mujeres que no están embarazadas suele oscilar entre 60 y 100 latidos por minuto, dependiendo de si están en reposo, haciendo ejercicio o bajo estrés. Al principio del embarazo, generalmente entre las 2 y 5 semanas, el volumen sanguíneo de la madre aumenta casi entre un 30 y un 50 % para sustentar su cuerpo, sus órganos y al feto [1] .

Debido a este aumento del volumen sanguíneo, la frecuencia cardíaca también aumenta para bombearlo alrededor del cuerpo de la madre y hacia la placenta para el desarrollo fetal.

¿Cuánto aumenta la frecuencia cardíaca al comienzo del embarazo?

El aumento de la frecuencia cardíaca de una mujer durante el primer trimestre del embarazo suele depender de su frecuencia cardíaca previa al embarazo. En promedio, los estudios han concluido que al inicio del embarazo la frecuencia cardíaca aumenta aproximadamente un 10 %, o entre 7 y 8 latidos por minuto [2] .

Sin embargo, basándose en la frecuencia cardíaca base de una mujer antes del embarazo, los expertos médicos también destacan que algunas frecuencias cardíacas pueden aumentar a un ritmo menor y otras a un ritmo mayor.

Su proveedor de atención médica generalmente controlará su frecuencia cardíaca y presión arterial durante cada control prenatal para asegurarse de que estén dentro del rango normal.

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¿Aumenta la frecuencia cardíaca durante el embarazo?

Al investigar el embarazo y el aumento de la frecuencia cardíaca, se observó que el mayor aumento se produjo al inicio del embarazo, con una frecuencia cardíaca promedio de 79 latidos por minuto. La frecuencia cardíaca suele continuar aumentando durante el segundo trimestre y se sabe que aumenta un 45 % a las 24 semanas.

También se observó que la frecuencia cardíaca puede aumentar en un 15% en un embarazo gemelar en comparación con un embarazo único [3] .

Para algunas mujeres, la frecuencia cardíaca continúa aumentando de manera constante a medida que avanza el embarazo, y alcanza un promedio de 87 latidos por minuto en la semana 40. Sin embargo, después del segundo trimestre, se encontró que la frecuencia cardíaca se estabiliza en algunas mujeres, mientras que aumenta o disminuye en otras.

Los investigadores y profesionales de la salud atribuyen las diferencias en el aumento de la frecuencia cardíaca durante el embarazo a la frecuencia cardíaca pregestacional. Por lo tanto, controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial durante cada control prenatal es vital para comprender la salud cardiovascular de cada mujer [4] .

¿Son comunes las palpitaciones del corazón durante el embarazo?

Las palpitaciones cardíacas durante el embarazo son comunes y se describen como un corazón acelerado o fuerte que se siente como si latiera demasiado rápido, demasiado lento o se salteara un latido [5] . Las palpitaciones del corazón generalmente son causadas por el aumento del volumen de sangre en el cuerpo durante el embarazo y el esfuerzo que realiza el corazón para bombearla a donde debe llegar.

Aunque las palpitaciones cardíacas pueden resultar extrañas y alarmantes, suelen ser inofensivas durante el embarazo y remiten después del parto. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres embarazadas que experimenten palpitaciones con dolor en el pecho, mareos o dificultad para respirar que contacten a su médico de inmediato.

¿Por qué ocurren frecuencias cardíacas anormales durante el embarazo?

Además de las palpitaciones del corazón, que son comunes durante el embarazo, algunas mujeres descubren que no entran en el rango "normal" de latidos del corazón por minuto mientras están embarazadas.

Las causas comunes de una frecuencia cardíaca anormal durante el embarazo pueden incluir las siguientes: [6] .

Cuando una afección cardíaca subyacente y no diagnosticada antes del embarazo se vuelve más evidente durante el embarazo
Hacer ejercicio regularmente antes del embarazo y continuar durante el mismo puede significar que la frecuencia cardíaca sea típicamente más baja.
La frecuencia cardíaca puede haber sido alta antes del embarazo y el esfuerzo adicional requerido por el corazón durante el embarazo lo puso de relieve.
La ansiedad o el estrés pueden aumentar los latidos del corazón y estresarse por un aumento de la frecuencia cardíaca puede exacerbar la ansiedad, haciendo que los latidos del corazón sean aún más rápidos.

Si está embarazada y experimenta una frecuencia cardíaca en reposo de 100 latidos por minuto, visión borrosa, dolor en el pecho, mareos, aturdimiento, cansancio extremo o dificultad para respirar, comuníquese con su médico de inmediato.

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¿Cómo mantener una frecuencia cardíaca saludable durante el embarazo?

Para optimizar la salud cardiovascular y mantener la frecuencia cardíaca dentro de un rango aceptable, los expertos en salud femenina recomiendan hacer ejercicio regularmente, comer una dieta bien equilibrada, mantenerse al día con los exámenes prenatales, dormir cuando esté cansada y controlar la ansiedad con meditación o yoga. [7]

El resultado final

Es normal que la frecuencia cardíaca cambie durante el embarazo, sobre todo al principio, ya que el sistema cardiovascular trabaja más para bombear más sangre al útero y al bebé en crecimiento. Aunque algunas mujeres apenas notan estos cambios en la frecuencia cardíaca, otras pueden encontrarlos preocupantes, y se sabe que las afecciones cardíacas preexistentes también empeoran durante el embarazo.

Monitorear la frecuencia cardíaca elevada durante el embarazo de forma temprana puede ayudar a detectar posibles problemas antes de que se conviertan en complicaciones graves tanto para la madre como para el bebé. Si está embarazada y siente una frecuencia cardíaca elevada anormal, o siente dolor en el pecho, fatiga extrema , dificultad para respirar o mareos, no dude en consultar con su profesional de la salud. Las enfermedades cardíacas son una de las principales causas de mortalidad materna cuando las afecciones subyacentes no se diagnostican.