¿Es normal tener una frecuencia cardíaca elevada al principio del embarazo?
Debido al esfuerzo adicional que se requiere para sostener al feto en desarrollo al comienzo del embarazo , la frecuencia cardíaca de la madre generalmente aumenta en el primer trimestre a medida que disminuye la presión arterial. Si bien es esperable que la frecuencia cardíaca aumente durante el embarazo y la mayoría de las mujeres apenas notan la diferencia, el estrés adicional que sufre el corazón puede revelar afecciones cardíacas subyacentes en algunas mujeres.
Dado que la enfermedad cardiovascular es una de las principales causas de muerte materna, reconocer tempranamente los signos de una afección cardíaca durante el embarazo es vital para un parto saludable y seguro.
Sigue leyendo para entender por qué aumenta la frecuencia cardíaca durante el embarazo, qué es normal, qué no lo es y cuándo debes comunicarte con tu proveedor de atención médica.
¿Por qué aumenta la frecuencia cardíaca durante el embarazo temprano?
La frecuencia cardíaca normal de las mujeres que no están embarazadas suele oscilar entre 60 y 100 pulsaciones por minuto, dependiendo de si están descansando, haciendo ejercicio o estresadas. Al principio del embarazo, normalmente entre las 2 y 5 semanas, el volumen sanguíneo de la madre aumenta casi entre un 30 y un 50 % para sustentar su cuerpo, sus órganos y el feto. [1]
Debido a este aumento del volumen sanguíneo, la frecuencia cardíaca también aumenta para bombearlo por todo el cuerpo de la madre y hacia la placenta para el desarrollo fetal.
¿Cuánto aumenta la frecuencia cardíaca al comienzo del embarazo?
El aumento de la frecuencia cardíaca de una mujer durante el primer trimestre del embarazo depende generalmente de la frecuencia cardíaca que tenía antes del embarazo. En promedio, los estudios han concluido que al comienzo del embarazo la frecuencia cardíaca aumenta aproximadamente un 10% o 7-8 latidos por minuto. [2]
Sin embargo, basándose en la frecuencia cardíaca basal de una mujer antes del embarazo, los expertos médicos también destacan que algunas frecuencias cardíacas pueden aumentar a un ritmo menor y otras a un ritmo mayor.
Su proveedor de atención médica generalmente controlará su frecuencia cardíaca y presión arterial durante cada control prenatal para asegurarse de que estén dentro del rango normal.
¿La frecuencia cardíaca aumenta durante el embarazo?
Al investigar el embarazo y el aumento de la frecuencia cardíaca, se observó que el aumento más grande se produce al principio del embarazo, con una frecuencia cardíaca promedio de 79 latidos por minuto. La frecuencia cardíaca generalmente continúa aumentando en el segundo trimestre y se sabe que aumenta un 45 % a las 24 semanas.
También se observó que la frecuencia cardíaca puede aumentar hasta un 15% en un embarazo gemelar en comparación con un embarazo único. [3]
En algunas mujeres, la frecuencia cardíaca continúa aumentando de manera constante a medida que avanza el embarazo, y alcanza un promedio de 87 latidos por minuto en la semana 40. Sin embargo, después del segundo trimestre, se encontró que la frecuencia cardíaca se estancaba en algunas mujeres, mientras que aumentaba o disminuía en otras.
Los investigadores y los profesionales sanitarios atribuyen las diferencias en el aumento de la frecuencia cardíaca durante el embarazo a la frecuencia cardíaca previa al embarazo. Por lo tanto, controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial durante cada control prenatal es fundamental para comprender la salud cardiovascular de cada mujer. [4]
¿Son comunes las palpitaciones del corazón durante el embarazo?
Las palpitaciones cardíacas durante el embarazo son comunes y se describen como un corazón acelerado o fuerte que se siente como si estuviera latiendo demasiado rápido, demasiado lento o se salteara un latido. [5] Las palpitaciones del corazón generalmente son causadas por el aumento del volumen de sangre en el cuerpo durante el embarazo y el mayor esfuerzo del corazón para bombearla a donde debe llegar.
Aunque las palpitaciones cardíacas pueden resultar extrañas y alarmantes, suelen ser inofensivas durante el embarazo y desaparecen después del parto. Dicho esto, se recomienda a las mujeres embarazadas que experimenten palpitaciones con dolores en el pecho, mareos o dificultad para respirar que se comuniquen con su médico de inmediato.
¿Por qué ocurren frecuencias cardíacas anormales durante el embarazo?
Además de las palpitaciones del corazón, que son comunes durante el embarazo, algunas mujeres descubren que no entran en el rango "normal" de latidos del corazón por minuto mientras están embarazadas.
Las causas comunes de una frecuencia cardíaca anormal durante el embarazo pueden incluir las siguientes: [6]
- Cuando una afección cardíaca subyacente y no diagnosticada antes del embarazo se vuelve más evidente durante el embarazo
- Hacer ejercicio regularmente antes del embarazo y continuar durante el mismo puede significar que la frecuencia cardíaca suele ser más baja.
- La frecuencia cardíaca puede haber sido alta antes del embarazo y el esfuerzo adicional requerido por el corazón durante el embarazo lo puso de relieve.
- La ansiedad o el estrés pueden aumentar los latidos del corazón y estresarse por un aumento de la frecuencia cardíaca puede exacerbar la ansiedad haciendo que los latidos del corazón sean aún más rápidos.
Si está embarazada y experimenta una frecuencia cardíaca en reposo de 100 latidos por minuto, visión borrosa, dolor en el pecho, mareos, aturdimiento, cansancio extremo o dificultad para respirar, comuníquese con su médico de inmediato.
¿Cómo mantener una frecuencia cardíaca saludable durante el embarazo?
Para optimizar la salud cardiovascular y mantener la frecuencia cardíaca dentro de un rango aceptable, los expertos en salud femenina recomiendan hacer ejercicio regularmente, llevar una dieta equilibrada, mantenerse al día con los exámenes prenatales, dormir cuando esté cansada y controlar la ansiedad con meditación o yoga. [7]
Conclusión
Es normal que la frecuencia cardíaca cambie durante el embarazo, especialmente al principio, ya que el sistema cardiovascular trabaja más para bombear más sangre al útero y al bebé en crecimiento. Si bien algunas mujeres apenas notan estos cambios en la frecuencia cardíaca, otras pueden encontrarlos preocupantes y también se sabe que las afecciones cardíacas preexistentes empeoran durante el embarazo.
Si está embarazada y siente que su frecuencia cardíaca elevada es anormal, o siente dolor en el pecho, fatiga extrema , dificultad para respirar o mareos, no dude en hablar con su proveedor de atención médica. La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de mortalidad materna cuando las afecciones subyacentes no se diagnostican.
Fuentes:
- Clínica Cleveland - Mujeres y frecuencia cardíaca - https://my.clevelandclinic.org/health/articles/17644-women-and-heart-rate
- BMC Medicine - Tendencias de la presión arterial y la frecuencia cardíaca en embarazos normales: una revisión sistemática y un metanálisis - https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-019-1399-1
- Biblioteca Nacional de Medicina - Estudio seriado de los factores que influyen en los cambios en el gasto cardíaco durante el embarazo humano - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2705548/
- Biblioteca Nacional de Medicina - Adaptación del corazón materno en el embarazo - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1467047/
- Biblioteca Nacional de Medicina - Manejo de palpitaciones y arritmias durante el embarazo - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2095764/
- Mayo Clinic - Enfermedades cardíacas y embarazo: conozca los riesgos - https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20045977
- Mayo Clinic - Enfermedades cardíacas y embarazo: conozca los riesgos - https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20045977
