Experto en fertilidad desmiente el mito de que los boxers son más adec

Hay ocho cosas que puedes hacer para mantener tu esperma en óptimas condiciones, y usar calzoncillos tipo bóxer no es una de ellas. No te preocupes por la ropa interior que elijas, muchachos: los calzoncillos o los bóxers no influyen en el recuento de espermatozoides, afirma un experto en fertilidad.

Un experto en fertilidad de Queensland confirma que no hay evidencia concreta que respalde la teoría de que "hablar por hablar" en calzoncillos, en lugar de calzoncillos, mejora la calidad del esperma. El Dr. David Molloy, director médico del Queensland Fertility Group, dijo que la infertilidad masculina afecta a aproximadamente la mitad de todas las parejas infértiles. "Es importante entender cómo funciona el sistema reproductivo masculino y disipar algunos mitos y conceptos erróneos comunes", dijo el Dr. Molloy. "Uno que escucho todo el tiempo es que los calzoncillos ajustados son malos para el recuento de espermatozoides de un hombre. No hay evidencia concreta de que usar calzoncillos en lugar de calzoncillos haga que los espermatozoides sean de mala calidad. Este mito común sobre la fertilidad se basa en el hecho de que a los espermatozoides no les gustan las altas temperaturas. Pero básicamente, maximizar la calidad del esperma se reduce esencialmente al sentido común: los hombres saludables producen espermatozoides saludables", dijo.

El médico especialista en fertilidad tiene algunas recomendaciones realistas para los hombres que desean ser padres:

1. A los espermatozoides no les gustan las altas temperaturas y es mejor evitar los baños calientes y las saunas habituales.

2. Si quieres ser un nadador campeón debes mantener tu peso estable, ya que el sobrepeso puede alterar la producción de hormonas sexuales.

3. Para garantizar la máxima movilidad y evitar daños en el ADN, evite los cigarrillos, las drogas, los esteroides, los lubricantes sexuales y limite el consumo de alcohol.

4. Si tienes un trabajo de oficina, levántate y muévete regularmente.

5. Tenga relaciones sexuales con frecuencia para garantizar que el esperma no permanezca almacenado durante mucho tiempo en el epidídimo.

6. Coma alimentos ricos en antioxidantes, como bayas, semillas de calabaza, verduras coloridas y té verde, y considere tomar un suplemento multivitamínico con altos niveles de antioxidantes, como las vitaminas C y E. Los antioxidantes protegen a los espermatozoides del daño de los radicales libres, que puede ocurrir durante el almacenamiento en los testículos.

7. Evite los productos naturopáticos que tengan componentes con acción estrogénica ya que suprimen la producción de esperma.

8. Conozca sus medicamentos. Los tratamientos para enfermedades como el cáncer, los trastornos inflamatorios intestinales, los medicamentos para la presión arterial y los supresores del sistema inmunológico pueden reducir la calidad del esperma y dañar su producción.

Fuente: Heraldsun.com.au, 25 de octubre de 2013

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