age and fertility
Fertilidad: 5 cosas que NECESITAS saber
Las preguntas que las mujeres jóvenes afrontan no son fáciles. ¿Cómo podemos lidiar con nuestra fertilidad en declive y mantenernos competitivas con nuestros colegas masculinos durante nuestros 20 y 30 años? Selvaratnam aborda el tema de manera moderada y razonable; no anima a nadie a salir corriendo y quedarse embarazada antes de estar completamente preparada. Pero lo que sí enfatiza es cuán silenciosa es la conversación sobre la fertilidad de las mujeres. Necesitamos hablar sobre este tema, incluso si la idea de tener hijos parece muy, muy lejana. Necesitamos tomar el control de nuestro destino en materia de salud, comprender la realidad de la FIV y reconocer el inflexible reloj biológico. A continuación, cinco formas en las que puedes tomar el control de tu fertilidad, ahora mismo.
“Habla con tu médico y consulta los sitios web de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, el Instituto Guttmacher, Planned Parenthood y RESOLVE, por nombrar algunos. La cantidad de óvulos en nuestro primer ciclo menstrual es de alrededor de 300.000 a 400.000. A los 30 años, se reducen a entre 39.000 y 52.000 (el 13 % de los óvulos que teníamos en la pubertad). A los 40 años, se reducen a entre 9.000 y 12.000 (el 3 % de los óvulos que teníamos en la pubertad), y no todos esos óvulos son viables. A los 15 años, una mujer tiene una probabilidad del 40 % al 50 % de concebir por ciclo , pero después de los 35 años, tiene una probabilidad del 15 % al 20 %. ¿A los 45? Tiene una probabilidad del 3 % al 5 %”.
“Tenemos que preguntarnos: ‘ ¿Quieres ser madre ? ¿Quieres tener una carrera? ¿Cómo es el equilibrio ideal para ti y qué pasos debes dar para lograrlo?’ Creo que es muy importante que el discurso en torno a estos temas se normalice para que la gente tenga conversaciones más abiertas, porque a menudo las conversaciones parecen demasiado conflictivas. Es como cuando las madres y los maestros les dicen a las jóvenes: ‘Ya es hora de que tengas un hijo; no lo demores’; resulta demasiado imponente.
Creo que si las personas realmente abrieran las conversaciones para ser más francas y comprensivas, para hablar realmente entre sí sobre sus objetivos, creo que se pueden lograr avances. En mi caso, me hubiera gustado que alguien me hubiera dicho: "Puede que no quieras tener un hijo a los 20 años, pero puede que llegue un momento más adelante en que sí, así que piensa en cómo prepararte para eso". Por ejemplo, ahora las mujeres jóvenes tienen muchas más herramientas a su disposición. Hay mucha más información disponible a la que pueden recurrir, pero no saben por dónde empezar.
Nadie te está diciendo que vayas a este sitio y mires estas tablas de fertilidad. Y tampoco te están diciendo que tal vez quieras pensar en congelar tus óvulos mientras están en su calidad óptima. Cuando llegas a los 30, esa calidad comienza a disminuir, así que tal vez quieras congelarlos cuando tengas 20 años para tener más opciones más adelante. La congelación de óvulos no es una garantía. Puede que no funcione porque dependerás de la ciencia reproductiva porque no lo harás de forma natural. Pero es una sensación adicional de seguridad haber buscado la preservación de la fertilidad cuando estás en tu apogeo”.
“Considere la posibilidad de realizar un estudio de fertilidad para tener una mejor idea de su cronología biológica personal y de cualquier problema subyacente. Hable con su médico sobre lo que esto podría implicar y pregúntele de antemano cuánto le costará. Por ejemplo, puede hacerse un análisis de sangre para analizar sus niveles de AMH (hormona antimulleriana), lo que puede ayudar a predecir su reserva ovárica.
En realidad, lo que debes analizar son los niveles de AMH y FSH (la AMH es la hormona antimülleriana y la FSH es la hormona folículo estimulante), ambas son indicadores de tu reserva ovárica (básicamente, tu reserva de óvulos y la calidad de los óvulos). La buena noticia es que los análisis de sangre no son muy caros. Te costarán un par de cientos de dólares.
“Si desea tener hijos con una pareja, esté abierto a una pareja que sea un buen padre o madre. Antes de asumir compromisos serios con una pareja, piense y hable sobre sus respectivos objetivos reproductivos y enfoques de crianza.
Es importante que las personas tengan conversaciones abiertas con su pareja porque ambos miembros de una pareja no deben sentirse solos en su búsqueda. . Y no deberían sentir que su pareja simplemente está siguiendo su ejemplo; debería ser una decisión mutua. Creo que puedes aprender mucho sobre con quién estás al tener estas conversaciones. Creo que con demasiada frecuencia las parejas sufren cuando tienen dificultades para tener un hijo porque no han pensado de manera proactiva sobre el impacto que esa búsqueda podría tener en su relación. Están improvisando, diciendo que todo saldrá bien o no.
Pero, cuando no funciona, el costo psicológico es muy alto. He visto muchas relaciones, incluida la mía, que se desmoronaron durante la búsqueda de la paternidad, y a menudo me pregunto: “¿Habríamos podido evitar esos campos minados hablando de antemano sobre lo que realmente queríamos y lo que estábamos dispuestos a afrontar, en lugar de afrontarlo en el momento?”. Hay momentos en los que es muy bueno improvisar y vivir el momento, pero hay otros momentos, cuando el costo psicológico es alto, en los que es mejor estar preparado de antemano”.
“Asegúrese de tener un buen seguro médico y conozca las políticas sobre fertilidad y reproducción en el lugar donde vive y trabaja. Los seguros son un verdadero atolladero y varían mucho de un estado a otro y de una póliza a otra. Pero, por lo general, a menos que le hayan diagnosticado infertilidad (que fue mi caso), Las pruebas a menudo se consideran electivas.
La FIV cuesta entre 10.000 y 20.000 dólares por ciclo, y cuando se considera que se necesitan varios ciclos, Si vives en uno de los 15 estados que exigen cobertura por infertilidad, es probable que tus tratamientos de FIV estén cubiertos. Pero existen limitaciones en la cantidad de ciclos de FIV que puedes hacer y en el tiempo en el que puedes hacerlos. Por ejemplo, solo puedes hacer una cierta cantidad de ciclos dentro de un período de tiempo determinado. No es fácil de determinar. Y no solo se trata del costo financiero, sino también del costo emocional. Es un proceso muy arduo y la gente no se da cuenta hasta que lo atraviesa. Te estás inyectando hormonas y sometiendo a todo tipo de pruebas y comienzas a sentirte como un experimento de laboratorio. Y también es mucha presión para las parejas”.
Si está intentando quedarse embarazada, el uso del lubricante para la fertilidad Conceive Plus puede ayudar a aumentar las posibilidades de forma natural. Úselo en lugar de su lubricante habitual. Conceive Plus es un lubricante suave que realmente ayuda al proceso de concepción. Encuentre dónde comprarlo aquí
“Tenemos que preguntarnos: ‘ ¿Quieres ser madre ? ¿Quieres tener una carrera? ¿Cómo es el equilibrio ideal para ti y qué pasos debes dar para lograrlo?’ Creo que es muy importante que el discurso en torno a estos temas se normalice para que la gente tenga conversaciones más abiertas, porque a menudo las conversaciones parecen demasiado conflictivas. Es como cuando las madres y los maestros les dicen a las jóvenes: ‘Ya es hora de que tengas un hijo; no lo demores’; resulta demasiado imponente.
Creo que si las personas realmente abrieran las conversaciones para ser más francas y comprensivas, para hablar realmente entre sí sobre sus objetivos, creo que se pueden lograr avances. En mi caso, me hubiera gustado que alguien me hubiera dicho: "Puede que no quieras tener un hijo a los 20 años, pero puede que llegue un momento más adelante en que sí, así que piensa en cómo prepararte para eso". Por ejemplo, ahora las mujeres jóvenes tienen muchas más herramientas a su disposición. Hay mucha más información disponible a la que pueden recurrir, pero no saben por dónde empezar.
Nadie te está diciendo que vayas a este sitio y mires estas tablas de fertilidad. Y tampoco te están diciendo que tal vez quieras pensar en congelar tus óvulos mientras están en su calidad óptima. Cuando llegas a los 30, esa calidad comienza a disminuir, así que tal vez quieras congelarlos cuando tengas 20 años para tener más opciones más adelante. La congelación de óvulos no es una garantía. Puede que no funcione porque dependerás de la ciencia reproductiva porque no lo harás de forma natural. Pero es una sensación adicional de seguridad haber buscado la preservación de la fertilidad cuando estás en tu apogeo”.
“Considere la posibilidad de realizar un estudio de fertilidad para tener una mejor idea de su cronología biológica personal y de cualquier problema subyacente. Hable con su médico sobre lo que esto podría implicar y pregúntele de antemano cuánto le costará. Por ejemplo, puede hacerse un análisis de sangre para analizar sus niveles de AMH (hormona antimulleriana), lo que puede ayudar a predecir su reserva ovárica.
En realidad, lo que debes analizar son los niveles de AMH y FSH (la AMH es la hormona antimülleriana y la FSH es la hormona folículo estimulante), ambas son indicadores de tu reserva ovárica (básicamente, tu reserva de óvulos y la calidad de los óvulos). La buena noticia es que los análisis de sangre no son muy caros. Te costarán un par de cientos de dólares.
“Si desea tener hijos con una pareja, esté abierto a una pareja que sea un buen padre o madre. Antes de asumir compromisos serios con una pareja, piense y hable sobre sus respectivos objetivos reproductivos y enfoques de crianza.
Es importante que las personas tengan conversaciones abiertas con su pareja porque ambos miembros de una pareja no deben sentirse solos en su búsqueda.
“Asegúrese de tener un buen seguro médico y conozca las políticas sobre fertilidad y reproducción en el lugar donde vive y trabaja. Los seguros son un verdadero atolladero y varían mucho de un estado a otro y de una póliza a otra. Pero, por lo general, a menos que le hayan diagnosticado infertilidad (que fue mi caso),
