Calambres en un lado del útero: causas y qué esperar

Sentir calambres en un lado del útero puede ser motivo de preocupación, especialmente si son inesperados. Comprender las razones que se esconden detrás de estas sensaciones puede ayudar a tranquilizarte o impulsarte a buscar la atención médica adecuada cuando sea necesario. Veamos las posibles razones con respaldo médico para el dolor en un lado del útero.

Causas comunes de calambres uterinos unilaterales

Los calambres en un solo lado pueden ocurrir por varias razones, muchas de las cuales son normales e inofensivas. Es fundamental identificar cuándo se trata de una parte rutinaria de las funciones del cuerpo y cuándo podría indicar un problema más profundo.

1. Ovulación
   

   Una de las causas más comunes de calambres en un lado del útero es la ovulación. Esto se conoce como mittelschmerz, un término que describe el dolor o malestar de la ovulación. Ocurre a mitad del ciclo cuando el ovario libera un óvulo, lo que provoca punzadas leves a moderadas en el útero. Estas punzadas suelen ser de corta duración y no deberían ser motivo de preocupación a menos que estén acompañadas de otros síntomas preocupantes, como sangrado abundante. [ 1 ]

   Además de los calambres, la fatiga después de la ovulación es un síntoma común que experimentan algunas mujeres, a menudo debido a fluctuaciones hormonales durante el ciclo.

2. Calambres de implantación
   

   Si estás intentando concebir, los calambres en un lado del útero podrían indicar la implantación. La implantación ocurre cuando un óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento uterino. Muchas mujeres informan que sienten calambres leves solo en un lado del abdomen inferior en esta época. Este puede ser uno de los primeros signos de embarazo, a menudo acompañado de un ligero manchado conocido como sangrado de implantación.

Causas menos comunes pero preocupantes

Si bien los calambres suelen tener explicaciones benignas, hay ocasiones en las que los calambres en un solo lado pueden indicar algo más grave. Preste atención a la intensidad del dolor y a los síntomas que lo acompañan.

Embarazo ectópico: un embarazo ectópico ocurre cuando un óvulo fertilizado se implanta fuera del útero, generalmente en una de las trompas de Falopio. Este tipo de embarazo no puede desarrollarse con normalidad y puede provocar calambres agudos o intensos, generalmente localizados en un lado de la pelvis. Si experimenta calambres intensos en un lado del útero junto con síntomas como mareos, dolor de hombro o sangrado vaginal intenso, es fundamental que busque atención médica de inmediato. [ 2 ]

Quistes ováricos: los quistes ováricos, sacos llenos de líquido en los ovarios, son relativamente comunes. Muchas mujeres tienen quistes sin presentar síntomas, pero los quistes más grandes pueden causar molestias, como calambres en un lado del útero. Este tipo de calambres pueden aparecer y desaparecer y pueden empeorar durante la menstruación. En casos raros, si un quiste se rompe o se tuerce (lo que se conoce como torsión ovárica), el dolor puede volverse intenso y requerir atención de emergencia. [ 3 ]

Otros desencadenantes potenciales

Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP): la enfermedad inflamatoria pélvica es una infección de los órganos reproductores femeninos, a menudo causada por bacterias de transmisión sexual. Esta afección puede causar calambres persistentes en un lado, así como fiebre, flujo anormal y dolor durante las relaciones sexuales. La detección y el tratamiento tempranos son esenciales para prevenir complicaciones como la infertilidad. [ 4 ]

Endometriosis: La endometriosis es una afección en la que un tejido similar al revestimiento uterino crece fuera del útero, lo que suele provocar dolor y malestar. En algunos casos, las mujeres pueden sentir calambres agudos en zonas específicas del abdomen. El dolor puede variar en intensidad y puede ser más intenso durante la menstruación. La endometriosis requiere un diagnóstico por parte de un profesional de la salud y existen diversas opciones de tratamiento que pueden ayudar a controlar los síntomas. [ 5 ]

Cuándo buscar asesoramiento médico

Si bien la mayoría de los casos de calambres en un lado del útero son inofensivos, es fundamental reconocer cuándo el malestar podría indicar un problema más grave. Si los calambres son intensos, persisten durante un período prolongado o están acompañados de síntomas como sangrado abundante, náuseas, vómitos o fiebre, es recomendable consultar con un médico.

Además, si experimentas dolores agudos, en particular punzadas en el útero que son repentinas o muy intensas, es importante descartar afecciones como un embarazo ectópico o una torsión ovárica, que pueden requerir atención inmediata.

Cómo controlar los calambres leves

Para los calambres leves que no suponen una amenaza, existen varias formas de aliviar las molestias:

• Terapia de calor: aplicar una almohadilla térmica o una compresa tibia en el área afectada puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor.
• Analgésicos de venta libre: los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, pueden ser eficaces para reducir el dolor y la inflamación.
• Descanso y relajación: A veces, simplemente descansar y permitir que el cuerpo se recupere es la mejor solución para los calambres menores.
• Hidratación: Mantenerse hidratado puede ayudar a prevenir los espasmos musculares, que podrían agravar los calambres.

Conclusión

Los calambres en un lado del útero suelen ser una parte normal del ciclo menstrual, la ovulación o el comienzo del embarazo. Sin embargo, si el dolor es intenso o está acompañado de otros síntomas preocupantes, es importante consultar a un médico para descartar afecciones más graves, como un embarazo ectópico o problemas ováricos. Comprender tu cuerpo y reconocer cuándo sientes que algo no está bien puede ayudarte a tomar medidas oportunas para mantener tu salud y bienestar.

Fuentes:

1. Bann S, Goshtasebi A, Shirin S, Prior JC. Un estudio de cohorte observacional de un año sobre cólicos menstruales y ovulación en mujeres sanas que ovulan normalmente. Sci Rep. 18 de marzo de 2022;12(1):4738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8933502/
2. Tejal L. Patel, Garima Chouhan. Estudio clínico sobre el embarazo ectópico. Vol. 12 N.º 2 (2023): febrero de 2023. [Publicado el 25 de enero de 2023]. https://doi.org/10.18203/2320-1770.ijrcog20230120 
3. InformedHealth.org [Internet]. Colonia, Alemania: Instituto para la Calidad y la Eficiencia en la Atención Sanitaria (IQWiG); 2006-. Descripción general: Quistes ováricos. [Actualizado el 21 de abril de 2022]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539572/ 
4. Jennings LK, Krywko DM. Enfermedad inflamatoria pélvica. [Actualizado el 13 de marzo de 2023]. En: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Ene-. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499959/ 
5. Parasar P, Ozcan P, Terry KL. Endometriosis: epidemiología, diagnóstico y tratamiento clínico. Curr Obstet Gynecol Rep. 2017 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5737931/