Calambres en un lado del útero: causas y qué esperar

Experimentar calambres en un lado del útero puede ser preocupante, especialmente si son inesperados. Comprender las razones de estas sensaciones puede ayudarla a tranquilizarse o impulsarla a buscar atención médica adecuada cuando sea necesario. Veamos las posibles razones con respaldo médico para el dolor en un lado del útero.

Causas comunes de calambres uterinos unilaterales

Los calambres unilaterales pueden ocurrir por diversas razones, muchas de las cuales son normales e inofensivas. Es fundamental identificar cuándo son parte de las funciones corporales habituales y cuándo podrían indicar un problema más profundo.

1. Ovulación
   

   Una de las causas más comunes de cólicos en un lado del útero es la ovulación. Esto se conoce como mittelschmerz, un término que describe el dolor o la incomodidad propios de la ovulación. Ocurre a mitad del ciclo menstrual, cuando el ovario libera un óvulo, lo que causa punzadas leves o moderadas en el útero. Estas punzadas suelen ser breves y no deben ser motivo de preocupación a menos que estén acompañadas de otros síntomas preocupantes, como sangrado abundante [ 1 ] .

   Además de los calambres, la fatiga después de la ovulación es un síntoma común que experimentan algunas mujeres, a menudo debido a fluctuaciones hormonales durante el ciclo.

2. Calambres de implantación
   

   Si está intentando concebir, los cólicos en un lado del útero podrían indicar la implantación. La implantación ocurre cuando un óvulo fecundado se adhiere al revestimiento uterino. Muchas mujeres reportan sentir cólicos leves solo en un lado del bajo vientre en esta etapa. Este puede ser uno de los primeros signos de embarazo, a menudo acompañado de un ligero manchado conocido como sangrado de implantación.

Causas menos comunes pero preocupantes

Aunque los calambres suelen tener explicaciones benignas, a veces, si solo se presentan en un lado, pueden indicar algo más grave. Preste atención a la intensidad del dolor y a los síntomas que lo acompañan.

Embarazo ectópico: Un embarazo ectópico ocurre cuando un óvulo fecundado se implanta fuera del útero, generalmente en una de las trompas de Falopio. Este tipo de embarazo no puede desarrollarse con normalidad y puede provocar cólicos agudos o intensos, generalmente localizados en un lado de la pelvis. Si experimenta cólicos intensos en un lado del útero junto con síntomas como mareos, dolor de hombro o sangrado vaginal abundante, es fundamental buscar atención médica de inmediato [ 2 ] .

Quistes ováricos: Los quistes ováricos, sacos llenos de líquido en los ovarios, son relativamente comunes. Muchas mujeres presentan quistes asintomáticos, pero los quistes más grandes pueden causar molestias, como cólicos en un lado del útero. Este tipo de cólico puede ser intermitente y empeorar durante la menstruación. En casos excepcionales, si un quiste se rompe o se tuerce (lo que se conoce como torsión ovárica), el dolor puede ser intenso y requerir atención de emergencia [ 3 ] .

Otros desencadenantes potenciales

Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP): La enfermedad inflamatoria pélvica es una infección de los órganos reproductores femeninos, a menudo causada por bacterias de transmisión sexual. Esta afección puede causar cólicos persistentes en un lado, además de fiebre, flujo vaginal anormal y dolor durante las relaciones sexuales. La detección y el tratamiento tempranos son esenciales para prevenir complicaciones como la infertilidad [ 4 ] .

Endometriosis: La endometriosis es una afección en la que tejido similar al revestimiento uterino crece fuera del útero, lo que a menudo causa dolor y molestias. En algunos casos, las mujeres pueden sentir calambres agudos en zonas específicas del abdomen. El dolor puede variar en intensidad y puede ser más intenso durante la menstruación. La endometriosis requiere un diagnóstico por parte de un profesional de la salud, y diversas opciones de tratamiento pueden ayudar a controlar los síntomas [ 5 ] .

Cuándo buscar consejo médico

Aunque la mayoría de los cólicos en un lado del útero son inofensivos, es fundamental reconocer cuándo la molestia podría indicar un problema más grave. Si los cólicos son intensos, persisten durante un período prolongado o se acompañan de síntomas como sangrado abundante, náuseas, vómitos o fiebre, es recomendable consultar con un profesional de la salud.

Además, si experimentas dolores agudos, en particular punzadas en el útero que son repentinas o muy intensas, es importante descartar afecciones como un embarazo ectópico o una torsión ovárica, que pueden requerir atención inmediata.

Cómo controlar los calambres leves

Para los calambres leves que no suponen una amenaza, existen varias formas de aliviar las molestias:

• Terapia de calor: aplicar una almohadilla térmica o una compresa tibia en la zona afectada puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor.
• Analgésicos de venta libre: los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, pueden ser eficaces para reducir el dolor y la inflamación.
• Descanso y relajación: A veces, simplemente descansar y permitir que el cuerpo se recupere es la mejor solución para los calambres menores.
• Hidratación: Mantenerse hidratado puede ayudar a prevenir los espasmos musculares, que podrían exacerbar los calambres.

Para obtener apoyo nutricional adicional durante su ciclo, los suplementos que contienen vitaminas y minerales como ácido fólico, magnesio y zinc pueden ayudar a equilibrar la salud reproductiva, aliviando potencialmente los calambres leves y favoreciendo la fertilidad general.

El resultado final

Los cólicos en un lado del útero suelen ser normales durante el ciclo menstrual, la ovulación o al inicio del embarazo. Sin embargo, si el dolor es intenso o se acompaña de otros síntomas preocupantes, es importante consultar a un médico para descartar afecciones más graves, como un embarazo ectópico o problemas ováricos. Comprender tu cuerpo y reconocer cuándo algo no va bien puede ayudarte a tomar medidas oportunas para mantener tu salud y bienestar.

Fuentes:

1. Bann S, Goshtasebi A, Shirin S, Prior JC. Estudio observacional de cohorte de un año sobre cólicos menstruales y ovulación en mujeres sanas con ovulación normal. Sci Rep. 18 de marzo de 2022;12(1):4738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8933502/
2. Tejal L. Patel, Garima Chouhan. Estudio clínico sobre embarazo ectópico. Vol. 12, n.° 2 (2023): febrero de 2023. [Publicado el 25 de enero de 2023]. https://doi.org/10.18203/2320-1770.ijrcog20230120 
3. InformedHealth.org [Internet]. Colonia, Alemania: Instituto para la Calidad y la Eficiencia en la Atención Sanitaria (IQWiG); 2006-. Resumen: Quistes ováricos. [Actualizado el 21 de abril de 2022]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539572/ 
4. Jennings LK, Krywko DM. Enfermedad inflamatoria pélvica. [Actualizado el 13 de marzo de 2023]. En: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; enero de 2024. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499959/ 
5. Parasar P, Ozcan P, Terry KL. Endometriosis: Epidemiología, diagnóstico y tratamiento clínico. Revista Curr Obstet Gynecol Rep. 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5737931/