Calambres en el segundo día de la ovulación: causas y qué esperar

Los calambres a los 2 días después de la ovulación (DPO) pueden ser desconcertantes para muchas mujeres, especialmente para aquellas que controlan activamente sus ciclos de ovulación o que intentan concebir. Si bien puede parecer inusual sentir calambres tan pronto después de la ovulación, varios factores podrían explicar por qué sucede esto. Comprender las posibles causas de esta sensación te ayudará a determinar si es algo que debes tener en cuenta o simplemente una parte del ciclo normal de tu cuerpo.

¿Qué está sucediendo en tu cuerpo en el segundo día de la ovulación?

La ovulación suele producirse en la mitad del ciclo menstrual, cuando uno de los ovarios libera un óvulo. Una vez liberado el óvulo, comienza la fase lútea, durante la cual aumentan los niveles de progesterona para preparar el revestimiento uterino para una posible implantación. Aunque el segundo día de ovulación es relativamente temprano en la fase posterior a la ovulación, algunas mujeres pueden experimentar síntomas leves mientras su cuerpo se adapta a este cambio hormonal.

Calambres en el segundo día de la ovulación: posibles causas

Una de las principales razones de los calambres en el segundo día de ovulación es la propia ovulación. Es posible que los calambres persistan uno o dos días después de que se haya liberado el óvulo. Este fenómeno, a menudo denominado dolor de ovulación, puede durar más de lo previsto, especialmente para aquellas mujeres sensibles a los cambios hormonales. Esto podría explicar por qué te preguntas: "¿Por qué tengo calambres después de la ovulación?". Para muchas, es simplemente la reacción de su cuerpo a los momentos finales del proceso de ovulación. [ 1 ]

¿Signos tempranos de embarazo?

Si bien es poco frecuente experimentar calambres relacionados con el embarazo en el segundo día después de la ovulación, no es imposible. Algunas mujeres están muy atentas a los cambios sutiles que se producen en sus cuerpos, incluso tan solo unos días después de la ovulación. Si estás intentando concebir, es posible que prestes mucha atención a cada sensación, lo que te lleva a plantearte preguntas sobre los síntomas del embarazo temprano.

Aunque la implantación suele ocurrir entre 6 y 12 días después de la ovulación, algunas mujeres informan que sienten calambres leves antes de la implantación. Estos calambres tempranos podrían no indicar necesariamente la implantación en sí, pero podrían ser parte de la preparación del cuerpo para una posible fertilización. Tenga en cuenta que los síntomas de 2 DPO que terminan en BFP (gran positivo) en una prueba de embarazo son generalmente menos comunes, pero para algunas, es el comienzo de su viaje hacia el embarazo. [ 2 ]

Otras posibles causas de calambres 2DPO

Más allá de las molestias relacionadas con la ovulación o la posibilidad de un embarazo precoz, los calambres 2DPO pueden estar relacionados con otros factores:

1. Fluctuaciones hormonales

A medida que los niveles de progesterona aumentan después de la ovulación, el cuerpo puede responder con diversos síntomas, incluidos calambres leves. Estas fluctuaciones son necesarias para preparar el revestimiento uterino para la implantación, pero también pueden causar molestias. [ 3 ]

2. Cambios digestivos

Los cambios hormonales después de la ovulación a veces pueden afectar el sistema digestivo. La hinchazón, los gases o el estreñimiento podrían ser un factor que provoque calambres en el segundo día después de la ovulación. Este tipo de calambres suelen ser leves y desaparecen a medida que el cuerpo se adapta.

3. Contracciones uterinas

Aunque todavía no se haya producido la implantación, el útero puede experimentar pequeñas contracciones debido al cambio del entorno hormonal. Estas contracciones pueden provocar sensaciones parecidas a calambres, incluso a los 2 días después de la ovulación (DPO).

4. Dolor residual de ovulación

En algunos casos, las molestias provocadas por la ovulación pueden durar más allá del momento en que se produce. Si tu cuerpo es especialmente sensible a la ovulación, es posible que aún sientas punzadas o calambres leves un par de días después.

Para algunas personas, los calambres 10 días antes del período son otra sensación común que puede causar confusión, ya que pueden estar relacionados con cambios hormonales en lugar de con la ovulación o el embarazo.

Seguimiento de síntomas para una mejor comprensión

Si estás intentando concebir activamente o estás controlando tu ciclo de ovulación, llevar un diario de síntomas puede ayudarte a hacer un seguimiento de los patrones. Tomar un suplemento diseñado para apoyar el equilibrio hormonal y la salud reproductiva también puede ser beneficioso, ya que puede ayudar a aliviar los calambres leves y otros síntomas relacionados con el ciclo. Notar calambres u otras sensaciones en puntos específicos de tu ciclo puede brindar claridad con el tiempo. El seguimiento de síntomas como los calambres en el segundo día de ovulación también podría revelar si estas sensaciones ocurren de manera constante y cómo se relacionan con tu salud menstrual general.

Si bien los cólicos al principio pueden ser intrigantes, es importante recordar que el indicador más confiable de embarazo es una prueba positiva, que generalmente se realiza después de una falta de menstruación. Hasta entonces, los síntomas pueden variar ampliamente de una persona a otra y de un ciclo a otro.

Cuándo buscar asesoramiento médico

Los calambres leves a los 2 días después de la ovulación no suelen ser motivo de preocupación. Sin embargo, si los calambres se vuelven intensos o están acompañados de otros síntomas preocupantes, como sangrado abundante, fiebre o dolor intenso, es importante consultar a un profesional de la salud. Estos podrían ser signos de una afección subyacente que requiere atención médica.

Conclusión

Los calambres en el segundo día de ovulación no son poco comunes y pueden atribuirse a varios factores, como el dolor de la ovulación, los cambios hormonales o los cambios digestivos. Para aquellas que están intentando concebir, también pueden ser una señal de los primeros signos de embarazo, aunque la implantación suele producirse más tarde. Llevar un registro de los síntomas y mantenerse informada sobre los procesos naturales de su cuerpo le ayudará a comprender mejor estas sensaciones y a saber si vale la pena tenerlas en cuenta o si simplemente forman parte del ritmo de su ciclo.

Fuentes:

1. Bann S, Goshtasebi A, Shirin S, Prior JC. Estudio de cohorte observacional de un año sobre cólicos menstruales y ovulación en mujeres sanas que ovulan normalmente. Sci Rep. 18 de marzo de 2022;12(1):4738. doi:10.1038/s41598-022-08658-3 . PMID: 35304559; PMCID: PMC8933502.
2. Mayo Clinic. Desarrollo fetal: el primer trimestre. [Actualizado: 3 de junio de 2022]. Consultado el 3 de octubre de 2024]: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302 
3. Nur Indah Noviyanti, Gusriani, Ruqaiyah, Nasrudin A. Mappaware, Mardiana Ahmad. El efecto de la hormona estrógeno en la aparición del síndrome premenstrual (SPM) en adolescentes de Pesantren Darul Arqam Makassar. Gaceta Sanitaria. Tomo 35. Suplemento 2, 2021. Folios S571-S575, ISSN 0213-9111. https://doi.org/10.1016/j.gaceta.2021.10.103