Comment savoir si vous êtes tombée enceinte ?

La grossesse survient lorsque l'ovule de la femme est fécondé par le sperme présent dans le corps de la femme. Le corps de la femme libère un ovule par cycle menstruel, une étape appelée ovulation [ 1 ]. L'ovule libéré lors de l'ovulation se dirige vers la trompe de Fallope, où il attend les spermatozoïdes.

Lorsqu'un spermatozoïde atteint l'ovule et le féconde, cela marque le début de la grossesse. Une femme ressent plusieurs signes caractéristiques indiquant qu'elle est enceinte. Cette connaissance des premiers signes de grossesse permettra de mieux prendre soin de la mère et du bébé.

Dans cet article, nous vous guiderons sur certains signes précoces de grossesse. L'article comprend également quelques conseils pour une grossesse saine et réussie.

Quelle est la principale indication de grossesse ?

Le premier signe de grossesse est généralement un saignement d'implantation [ 2 ]. Ce léger saignement vaginal se produit lorsque l'ovule fécondé se fixe à la paroi de l'utérus. Il survient généralement 10 à 14 jours après l'ovulation [ 3 ].

Comme le saignement d'implantation survient en même temps que les règles, de nombreuses femmes confondent le sang d'implantation avec le sang des règles. Apparemment, le saignement d'implantation est différent des règles car il est de couleur et de flux beaucoup plus clairs. Le sang du saignement d'implantation est rosâtre ou brunâtre, contrairement au sang rouge foncé des règles.

Les saignements durent généralement de quelques heures à deux jours. En revanche, les saignements menstruels peuvent être visibles pendant plusieurs jours, ce qui permet de distinguer les saignements d'implantation des règles. C'est un signe précoce de grossesse chez les femmes.

Autres signes précoces de grossesse

Toutes les femmes ne souffrent pas de saignements d'implantation. Selon les rapports, un saignement d'implantation survient chez une femme enceinte sur quatre [ 3 ]. Par conséquent, en plus du sang d'implantation, vous devez rechercher d'autres symptômes courants de la grossesse [ 4 ].

D’autres signes et symptômes précoces qui peuvent suggérer que vous êtes enceinte sont :

1. Absence de règles : l'absence de règles est le signe le plus évident d'une grossesse. Si votre cycle menstruel est régulier et que vous n'avez pas vos règles, cela signifie que votre corps se prépare à une grossesse.
2. Modifications mammaires : lorsque les niveaux d'hormones de grossesse augmentent après l'implantation de l'embryon dans l'utérus, vous commencez à ressentir des changements au niveau de vos seins. Ils peuvent être sensibles, gonflés ou douloureux. Vos mamelons peuvent devenir plus foncés et les veines de vos seins peuvent parfois paraître plus proéminentes.
3. Fatigue : Se sentir plus fatiguée que d’habitude est un autre signe précoce de grossesse. Le corps travaille plus dur pour soutenir l’embryon en croissance, ce qui entraîne une baisse des niveaux d’énergie.
4. Nausées ou nausées matinales : les nausées sont un signe précoce de grossesse courant chez la plupart des femmes. Parfois, elles se traduisent également par des vomissements. Ce symptôme peut apparaître dès deux semaines après la conception.
5. Mictions fréquentes : Des études montrent que les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent affecter les reins [ 5 ]. Une augmentation des mictions peut survenir dès deux à trois semaines après la conception.
6. Sautes d'humeur : Les sautes d'humeur chez les femmes sont généralement associées à des changements hormonaux. Les changements hormonaux au début de la grossesse peuvent provoquer des changements d'humeur, vous faisant vous sentir plus émotive que d'habitude.

Tests de grossesse pour confirmer la grossesse

Lorsqu'elles ressentent des symptômes de grossesse précoce, les femmes se demandent souvent comment savoir si elles sont enceintes. Le moyen le plus fiable de confirmer si vous êtes enceinte est de faire un test de grossesse. Il existe deux principaux types de tests :

• Test de grossesse à domicile : Il s'agit d'une méthode rapide et facile pour vérifier la grossesse à domicile . Les tests à domicile détectent la présence de l'hormone hCG (gonadotrophine chorionique humaine), qui est produite par le placenta après l'implantation [ 6 ].

• Test sanguin : un test sanguin effectué dans un centre de dépistage peut détecter une grossesse plus tôt qu'un test à domicile, généralement dans les 6 à 8 jours suivant l'ovulation. Cette méthode est plus précise et peut également mesurer les niveaux exacts d'hCG dans votre circulation sanguine.

Que faire si votre test de grossesse est positif ?

Si votre test de grossesse est positif, il est temps de commencer à prendre soin de vous et de votre bébé en pleine croissance. Voici quelques étapes à suivre :

1. Contactez votre médecin : prenez rendez-vous avec votre prestataire de soins de santé pour confirmer la grossesse et commencer vos soins prénataux. Votre médecin effectuera des tests, notamment des analyses sanguines et éventuellement une échographie, pour s'assurer que tout se déroule normalement.
2. Commencez les soins prénatals : les vitamines prénatales contenant de l'acide folique sont essentielles au bon développement du tube neural de votre bébé. Votre médecin vous recommandera probablement d'autres suppléments ou des changements de mode de vie pour soutenir votre grossesse.

3. Adoptez une alimentation équilibrée : privilégiez les aliments nutritifs qui vous apporteront les vitamines et minéraux essentiels dont vous avez besoin pour une grossesse en bonne santé. En plus de votre alimentation, vous pouvez également obtenir ces nutriments essentiels grâce à des compléments alimentaires pour la fertilité des femmes .
4. Évitez les substances nocives : arrêtez immédiatement de fumer, de boire de l'alcool et de consommer des drogues récréatives, car elles constituent des facteurs de risque de grossesse. Ces substances peuvent nuire à votre santé et à celle de votre bébé.

Conclusion : l’importance des signes précoces de grossesse

Les premiers symptômes de grossesse vous indiqueront que vous êtes enceinte par l'absence de règles, des saignements d'implantation et des nausées matinales. Vous pouvez remarquer les changements dans votre corps grâce à ces symptômes. En décelant ces signes, vous pouvez faire un test de grossesse pour confirmer si c'est vrai.

Une fois la grossesse confirmée, il est important de commencer à prendre soin de soi en consultant un médecin et en développant des habitudes saines bénéfiques pour la mère et le bébé.

Ressources utilisées

1. Thiyagarajan, DK, Basit, H., & Jeanmonod, R. (2022, 24 octobre). Physiologie, cycle menstruel. StatPearls - Bibliothèque NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500020/ 
2. Shahid. (2024c, 29 septembre). Saignement d'implantation : ce que chaque femme devrait savoir. Conceive Plus®. https://conceiveplus.com/blogs/blog/implantation-bleeding-what-every-woman-should-know 
3. Professionnel, CCM (2024k, 9 août). Saignement d'implantation. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24536-implantation-bleeding 
4. Lutterodt, MC, Kähler, P., Kragstrup, J., Nicolaisdottir, DR, Siersma, V., & Ertmann, RK (2019). Examen de la mesure dans laquelle les symptômes physiques liés à la grossesse inquiètent les femmes au cours du premier trimestre de la grossesse : une étude transversale en médecine générale. BJGP Open, 3(4). https://doi.org/10.3399/bjgpopen19X101674 
5. Hussein, W., et Lafayette, RA (2013). Fonction rénale au cours de la grossesse normale et perturbée. Current Opinion in Nephrology and Hypertension, 23(1), 46. https://doi.org/10.1097/01.mnh.0000436545.94132.52 
6. Gnoth, C. et Johnson, S. (2014). Bandes d'espoir : précision des tests de grossesse à domicile et nouveaux développements. Geburtshilfe et Frauenheilkunde, 74(7), 661-669. https://doi.org/10.1055/s-0034-1368589