Un mal de gorge peut-il être un signe de grossesse ?

En ce qui concerne les symptômes du début de la grossesse, les signes courants comme la fatigue, les nausées et la sensibilité des seins viennent généralement à l’esprit. Cependant, certaines personnes signalent des symptômes moins conventionnels, notamment des maux de gorge. Cela peut conduire à la question suivante : un mal de gorge peut-il être un signe de grossesse ? Bien qu’il ne soit pas largement reconnu comme un symptôme direct, plusieurs facteurs associés au début de la grossesse peuvent contribuer à un mal de gorge. Nous explorons ici le lien entre les maux de gorge et la grossesse, en examinant si cet inconfort pourrait effectivement signaler le début d’un nouveau chapitre.

Changements hormonaux et modifications du système immunitaire

La grossesse entraîne des changements hormonaux rapides, notamment au niveau des hormones progestérone et œstrogène. Ces hormones aident à préparer le corps à soutenir le développement de l'embryon, mais elles ont également un impact sur d'autres systèmes, notamment le système immunitaire. La grossesse est considérée comme un état immunologique complexe, car le corps doit équilibrer les réponses immunitaires pour éviter de rejeter le fœtus en croissance. Cet équilibre peut parfois entraîner une légère réduction de la fonction immunitaire, rendant les femmes enceintes plus sensibles aux infections, telles que des problèmes respiratoires légers ou une irritation de la gorge [ 1 ].

Au début de la grossesse, il est possible de ressentir des symptômes semblables à ceux du rhume, comme un mal de gorge, en raison de cette modulation immunitaire. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un symptôme définitif, cet affaiblissement temporaire du système immunitaire peut rendre le corps plus vulnérable à des maladies bénignes, ce qui pourrait répondre à la question : un mal de gorge peut-il être un signe de grossesse ?

Congestion nasale et écoulement post-nasal

La congestion nasale, également appelée « rhinite de grossesse », est un symptôme de grossesse souvent négligé. En début de grossesse, l’augmentation du flux sanguin dans tout le corps, y compris dans les voies nasales, peut entraîner un gonflement et une congestion. Cette congestion nasale peut déclencher un écoulement post-nasal, où le mucus du nez coule dans le fond de la gorge, provoquant potentiellement une irritation et un mal de gorge.

La rhinite de grossesse survient généralement au cours du premier trimestre et peut persister tout au long de la grossesse. Chez certaines femmes, cela peut provoquer un mal de gorge persistant qui n'est pas forcément associé à un rhume ou à une infection typique, ce qui en fait un signe indirect de grossesse. Bien que moins fréquent que d'autres symptômes, cet inconfort nasal et de la gorge peut certainement faire d'un mal de gorge un signe de grossesse chez certaines femmes [ 2 ].

Reflux gastro-œsophagien (RGO) et brûlures d'estomac

Les changements hormonaux pendant la grossesse entraînent également un relâchement du sphincter œsophagien inférieur, le muscle qui sépare l'estomac de l'œsophage. Ce relâchement, combiné à une pression abdominale accrue à mesure que l'utérus grossit, peut provoquer un reflux acide ou un reflux gastro-œsophagien (RGO). Les brûlures d'estomac et le reflux acide sont des symptômes fréquents pendant la grossesse et peuvent contribuer à un mal de gorge dû à l'acide gastrique qui irrite la muqueuse de l'œsophage et de la gorge [ 3 ].

Si les symptômes du mal de gorge s'accompagnent de brûlures d'estomac, notamment après les repas, ils peuvent être liés au RGO plutôt qu'à une infection. Le RGO peut survenir à n'importe quel moment de la grossesse, mais il est plus fréquent au cours des deuxième et troisième trimestres, lorsque l'utérus se dilate, mais il peut également commencer au cours du premier trimestre, en particulier si les changements hormonaux sont prononcés.

Déshydratation et gorge sèche

Le début de la grossesse peut parfois entraîner une déshydratation en raison d’une augmentation des besoins métaboliques, de nausées ou de vomissements (fréquents en cas de nausées matinales). La déshydratation peut entraîner une sécheresse de la bouche et de la gorge, qui à son tour peut créer une sensation de gorge irritée ou douloureuse. Boire suffisamment d’eau, surtout en cas de nausées matinales, peut aider à atténuer cette sécheresse et à maintenir l’hydratation. Pour certaines, cette sensation de gorge sèche peut ressembler à un léger mal de gorge et peut être considérée comme un symptôme indirect de grossesse. Soutenir votre corps avec des vitamines prénatales ou des suppléments contenant des ingrédients qui renforcent le système immunitaire comme la vitamine C, la vitamine D et le zinc peut aider à maintenir le bien-être pendant le début de la grossesse.

Stress et symptômes de début de grossesse

Les premiers stades de la grossesse peuvent souvent être remplis d'excitation, d'anxiété et d'autres émotions fortes. On sait que le stress affaiblit temporairement le système immunitaire, ce qui peut rendre les individus plus sujets aux infections mineures, notamment celles qui provoquent des maux de gorge. De plus, le stress peut entraîner des tensions dans la région du cou et de la gorge, ce qui peut créer ou exacerber une sensation de mal de gorge. Pour certaines personnes, ressentir un mal de gorge dû au stress peut coïncider avec les premiers symptômes de la grossesse, bien que ce ne soit pas un indicateur définitif de grossesse [ 4 ].

Faut-il considérer un mal de gorge comme un signe de grossesse ?

Bien que le mal de gorge ne soit pas un symptôme classique de la grossesse, les changements physiologiques du début de la grossesse peuvent entraîner des troubles qui peuvent indirectement provoquer une gêne au niveau de la gorge. Pour celles qui se demandent si le mal de gorge est un signe de grossesse, la réponse est généralement non. Cependant, si le mal de gorge apparaît en même temps que d’autres signes précoces de grossesse (fatigue, nausées, sensibilité des seins et absence de règles), il peut augmenter la probabilité d’une grossesse. Si vous ressentez un mal de gorge en combinaison avec ces indicateurs plus courants, un test de grossesse à domicile peut vous apporter des éclaircissements.

Différencier un mal de gorge lié à la grossesse d'un rhume ou d'une allergie

Il est également utile de différencier un mal de gorge potentiellement lié à la grossesse d'un mal de gorge dû à un rhume, à des allergies ou à d'autres infections. Les maux de gorge liés à la grossesse ont tendance à être légers et peuvent ne pas s'accompagner de symptômes tels qu'une forte fièvre, des courbatures ou une toux sévère, qui sont plus typiques des infections virales ou bactériennes. Les maux de gorge liés aux allergies, en revanche, coïncident souvent avec des éternuements, des démangeaisons oculaires et un écoulement nasal, des symptômes qui ne sont généralement pas associés à la grossesse.

En cas de doute, il peut être utile de prêter attention à la durée et à l'intensité des symptômes. Un léger inconfort au niveau de la gorge qui disparaît tout seul peut être lié à un début de grossesse, tandis qu'un mal de gorge persistant accompagné d'autres symptômes respiratoires peut suggérer un rhume ou une allergie.

Mesures pratiques pour le soulagement

Si vous pensez que votre mal de gorge pourrait être lié à la grossesse, il existe des moyens sûrs de soulager l'inconfort. Il est essentiel de rester hydraté, car cela peut prévenir la sécheresse et favoriser le bien-être général. Siroter des boissons chaudes et apaisantes comme des tisanes (en évitant celles qui ne sont pas sans danger pour la grossesse) ou de l'eau chaude avec du miel peut apporter un soulagement. Si vous soupçonnez un reflux acide, manger des repas plus petits et plus fréquents et éviter les aliments acides peut aider à prévenir l'irritation de la gorge. En cas de congestion nasale, l'utilisation d'un humidificateur ou d'un vaporisateur nasal salin peut atténuer la sécheresse et réduire l'écoulement post-nasal.

Conclusion : un mal de gorge est-il un symptôme de grossesse fiable ?

Il est compréhensible de se demander si un mal de gorge peut être un signe de grossesse. Ce symptôme à lui seul n'est généralement pas un indicateur clair de grossesse. Cependant, les changements liés à la grossesse au niveau du système immunitaire, des voies nasales, des niveaux d'hydratation et du reflux acide peuvent entraîner un mal de gorge ou une gêne au niveau de la gorge chez certaines personnes.

En fin de compte, un mal de gorge peut être un effet indirect des changements survenus au début de la grossesse, mais ne doit pas être considéré comme un signe principal de grossesse. En prêtant attention aux signes cachés de grossesse , vous pouvez remarquer des changements subtils qui pourraient indiquer un début de grossesse. La surveillance de signes précoces plus définitifs, tels que l'absence de règles, les nausées et la fatigue, peut fournir des indications plus claires sur la possibilité qu'un mal de gorge fasse partie d'un ensemble plus large de symptômes indiquant une grossesse.

Ressources

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Tarmizi NE, Hamizan AW, Ng CS, Gendeh HS, Guan LS, Zahedi FD, Baki MM, Husain S. Les caractéristiques endoscopiques nasales de l'écoulement postnasal : une étude transversale. Int Arch Otorhinolaryngol. 29 mai 2023;28(1):e95-e100. est ce que je : 10.1055/s-0043-1767799 . PMID : 38322444 ; PMCID : PMC10843929.
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Coussons-Read ME. Effets du stress prénatal sur la grossesse et le développement humain : mécanismes et voies. Obstet Med. 2013 juin;6(2):52-57. doi:10.1177/1753495X12473751 . Publication en ligne le 3 mai 2013. PMID: 27757157; PMCID: PMC5052760.