Gros spermatozoïdes : l'impact de la taille des spermatozoïdes sur la fertilité masculine

La taille du spermatozoïde est très importante pour les chances de conception. Selon certaines études, le spermatozoïde humain normal possède une tête ovale de 3 à 5 μm de long et de 2 à 3 μm de large, une pièce intermédiaire de 7 à 8 μm de long et une queue de 45 μm [ 1 ].

Ces mesures renseignent sur la forme et la taille du spermatozoïde, souvent appelée morphologie du sperme [ 2 ]. La morphologie du sperme est un facteur essentiel à la fécondation. Seul un spermatozoïde présentant des propriétés morphologiques correctes peut nager efficacement et atteindre l'ovule dans le corps féminin.

Un gros spermatozoïde est un type de spermatozoïde morphologiquement anormal, doté d'une grosse tête ou d'une très longue queue. Ces spermatozoïdes de forme et de taille anormales ne peuvent pas nager vers l'ovule ni le féconder efficacement.

Qu’est-ce qu’un sperme normal ?

En termes simples, un spermatozoïde normal désigne les spermatozoïdes capables de féconder un ovule et de provoquer une grossesse. Différents paramètres déterminent si un spermatozoïde est normal [ 3 ].

Ce sont :

• Morphologie du sperme : La morphologie du sperme est l’étude de la forme et de la taille des spermatozoïdes. Un spermatozoïde normal possède une tête ovale, une pièce médiane et une queue d’une certaine longueur.
• Numération des spermatozoïdes : La numération des spermatozoïdes indique le nombre de spermatozoïdes présents par millilitre de sperme. Une numération normale augmente les chances de conception, tandis qu'une numération faible ou nulle peut rendre la conception difficile.
• Motilité des spermatozoïdes : La motilité des spermatozoïdes est la propriété des spermatozoïdes de nager et d'atteindre la trompe de Fallope dans le corps féminin, où l'ovule est présent.

Ainsi, un spermatozoïde est dit normal s’il a une taille, une forme, une motilité et une concentration précises.

Que signifie « gros sperme » ?

« Gros spermatozoïdes » fait référence aux spermatozoïdes plus gros que la normale, et cela peut se produire de deux manières :

1. Grosse tête

Les spermatozoïdes ayant une grosse tête peuvent avoir du mal à pénétrer l'ovule. Cette tête hypertrophiée est souvent porteuse d'anomalies génétiques, ce qui peut affecter sa capacité à féconder l'ovule.

2. Grosse queue

La queue étant essentielle à la nage des spermatozoïdes, une queue anormalement longue peut nuire à leur mobilité. Lorsqu'un spermatozoïde ne parvient pas à nager correctement, il peut être incapable d'atteindre l'ovule, ce qui réduit les chances de fécondation.

Peut-on tomber enceinte avec un gros sperme ?

Oui, il est possible de concevoir un enfant avec un gros spermatozoïde, mais cela peut s'avérer plus difficile. Si le spermatozoïde a une grosse tête ou une grosse queue, il pourrait avoir du mal à atteindre l'ovule. En revanche, s'il atteint l'ovule et est en bonne santé, une grossesse est toujours possible.

Cela dit, les spermatozoïdes de grande taille peuvent ne pas fonctionner aussi bien que les spermatozoïdes de taille normale. Cela peut réduire les chances de grossesse. Si vous avez des inquiétudes concernant la taille ou la fonction des spermatozoïdes, il est conseillé d'en parler à un médecin.

Comment améliorer la morphologie du sperme ?

Voici quatre moyens pratiques d’améliorer la morphologie des spermatozoïdes et d’augmenter vos chances de conception :

1. Adoptez une alimentation saine

Des études montrent que le stress oxydatif peut endommager les spermatozoïdes et entraîner des problèmes de morphologie [ 4 ]. Une alimentation riche en antioxydants, comme les fruits, les légumes et les céréales complètes, peut protéger les spermatozoïdes des dommages causés par le stress oxydatif.

2. Faites de l'exercice régulièrement

Rester actif aide à maintenir un poids santé et favorise de meilleurs niveaux d’hormones, ce qui peut avoir un effet positif sur la qualité et la morphologie du sperme .

3. Évitez les toxines

Limiter l’exposition aux toxines environnementales, comme les produits chimiques et la pollution, peut aider à prévenir les dommages causés aux spermatozoïdes et à améliorer leur santé globale.

4. Suppléments de fertilité

Les suppléments de fertilité masculine fournissent des nutriments essentiels tels que le zinc, l'acide folique et la vitamine C. Les preuves montrent que ces nutriments améliorent la morphologie des spermatozoïdes et stimulent la fertilité masculine [ 5 ].

Conclusion : Gros spermatozoïdes et fertilité masculine

La taille d'un spermatozoïde est tout aussi importante pour la réussite de la fécondation que d'autres paramètres, tels que le nombre et la motilité des spermatozoïdes. Lorsqu'un spermatozoïde est anormalement gros, il ne peut pas nager efficacement dans l'appareil reproducteur féminin.

La taille des spermatozoïdes a non seulement un impact sur leur mobilité, mais une tête plus grosse rend également plus difficile la fécondation de l'ovule par un spermatozoïde lors de sa rencontre avec l'ovule. Si vous essayez de concevoir, concentrez-vous sur l'amélioration de la morphologie de vos spermatozoïdes en adoptant les changements de mode de vie nécessaires.

Ressources utilisées

1. Sunanda, P., Panda, B., Dash, C., Padhy, RN, et Routray, P. (2018). Illustration de la morphologie des spermatozoïdes humains et de leur capacité fonctionnelle chez différents groupes d'hommes hypofertiles. Andrologie, 6(5), 680-689. https://doi.org/10.1111/andr.12500 
2. Bashir, S. (2024g, 26 août). Comprendre la morphologie des spermatozoïdes et la fertilité. Conceive Plus®. https://conceiveplus.com/blogs/blog/sperm-morphology-and-fertility 
3. Omu, AE (2013). Paramètres spermatiques : indice paradigmatique de bonne santé et de longévité. Principes et pratiques médicales, 22 (Supplément 1), 30-42. https://doi.org/10.1159/000354208 
4. Walke, G., Gaurkar, SS, Prasad, R., Lohakare, T., et Wanjari, M. (2023). Impact du stress oxydatif sur la fonction reproductive masculine : étude du rôle de la supplémentation en antioxydants. Cureus, 15(7). https://doi.org/10.7759/cureus.42583 
5. Bashir, S. (2024r, 8 septembre). Quelles vitamines un homme devrait-il prendre lorsqu'il essaie de concevoir ? Conceive Plus®. https://conceiveplus.com/blogs/blog/what-vitamins-should-a-man-take-when-trying-to-conceive