Le nombre moyen de spermatozoïdes expliqué grâce à l'analyse du sperme et aux analyses du sperme

Alors, vous vous interrogez sur le nombre moyen de spermatozoïdes ? Si vous essayez de concevoir, connaître l'état de vos spermatozoïdes est un bon point de départ. Chez l'homme, la fertilité dépend du nombre, de la mobilité et de la qualité des spermatozoïdes. Il ne s'agit pas seulement de chiffres, mais aussi de la qualité de ces petits nageurs. Une simple analyse de sperme peut vous en dire long sur ce qui se passe dans votre utérus. Explorons le tableau complet : ce qui influence le nombre de spermatozoïdes, comment le faire tester et comment l'améliorer.

Quel est le nombre moyen de spermatozoïdes ?

Le nombre moyen de spermatozoïdes se situe généralement entre 40 et 300 millions par millilitre de sperme. Cela semble beaucoup, non ? Mais voilà : même si votre nombre de spermatozoïdes est normal, rien ne garantit que tout soit parfait. La santé des spermatozoïdes ne se résume pas à un nombre élevé. En revanche, un faible nombre de spermatozoïdes ne signifie pas qu'il est impossible de tomber enceinte ; cela peut simplement prendre plus de temps ou nécessiter un peu d'aide. Un test de numération des spermatozoïdes vérifie non seulement le nombre de spermatozoïdes, mais aussi leur fluidité et leur apparence [ 1 ].

L'importance de l'analyse du sperme

Un spermogramme est le meilleur moyen de comprendre l'état de vos spermatozoïdes. Ce test permet de vérifier tous les aspects de leur fonctionnement, du nombre de spermatozoïdes à leur vitesse de déplacement. Outre leur nombre, des facteurs comme la forme et la vitesse sont également importants. Une faible concentration normale de spermatozoïdes peut expliquer des problèmes de fertilité [ 2 ]. Un spermogramme vous fournira des informations détaillées, notamment votre nombre normal de spermatozoïdes et son positionnement dans la fourchette normale.

Ensuite, lorsque vous recevrez les résultats de votre spermogramme, on vous dira si votre taux de spermatozoïdes est normal pour une grossesse. Ne vous inquiétez pas si tout n'est pas parfait, il y a généralement des solutions pour améliorer la situation [ 3 ].

Conseil : Pour améliorer la santé de vos spermatozoïdes, faites de l’exercice, adoptez une alimentation équilibrée et évitez de fumer et de boire beaucoup d’alcool.

Comment savoir si vous avez un faible nombre de spermatozoïdes ?

Si vous vous demandez comment savoir si vous avez un faible nombre de spermatozoïdes, un spermogramme ou un test de fertilité est la solution. Parfois, un faible nombre de spermatozoïdes n'est pas évident avant d'essayer de concevoir. Mais si vous essayez depuis un certain temps sans succès, un spermogramme ou une analyse de sperme peut vous aider à comprendre ce qui se passe [ 4 ].

Lors du test, on vous demandera de fournir un échantillon de sperme. Le laboratoire l'analysera ensuite et vous donnera une fourchette de numération des spermatozoïdes. Il ne s'agit pas seulement de la numération : vous obtiendrez des informations complètes sur la motilité, la forme et la concentration. Une fois le rapport d'analyse reçu, il sera plus facile d'identifier les points à améliorer.

Quelles sont les causes d’un faible nombre de spermatozoïdes ?

Les causes d'une faible numération des spermatozoïdes sont nombreuses. Le stress, les habitudes de vie (tabagisme, alcool), une mauvaise alimentation et l'exposition à des toxines peuvent tous avoir un impact sur la production de spermatozoïdes. Une analyse Siemens peut aider à en déterminer la cause [ 5 ]. Une faible numération des spermatozoïdes pourrait également être liée à des déséquilibres hormonaux ou à des problèmes au niveau des organes reproducteurs. Votre médecin comparera votre concentration de spermatozoïdes à leur numération pour déterminer la cause.

Conseil : Saviez-vous que la surchauffe des testicules (comme les jacuzzis ou les saunas) peut réduire le nombre de spermatozoïdes ? Beaucoup se demandent alors si la chaleur tue les spermatozoïdes et réduit la fertilité. Il est donc recommandé de rester au frais [ 6 ] !

Comment interpréter les résultats de l'analyse du sperme

Lorsque vous recevez les résultats de votre spermogramme, vous aurez l'impression qu'il y a beaucoup de chiffres. Vous verrez des détails comme le nombre total de spermatozoïdes, leur mobilité (leur façon de nager) et leur morphologie (leur apparence). Ces chiffres vous aideront à déterminer si votre nombre de spermatozoïdes est dans la fourchette normale pour une grossesse. Il peut être nécessaire de consulter un tableau de mobilité des spermatozoïdes pour évaluer leur mobilité.

Comprendre comment interpréter une analyse de sperme peut être un peu délicat, mais votre médecin peut vous guider [ 7 ]. Si vos résultats sont erronés, il vous expliquera ce qui peut être fait pour les améliorer.

Un faible nombre de spermatozoïdes peut-il vous rendre enceinte ?

Alors, un faible nombre de spermatozoïdes peut-il entraîner une grossesse ? La réponse est simple : oui, mais cela peut prendre plus de temps. Et vous pourriez avoir besoin d'un peu d'aide avec des traitements de fertilité. Même avec un faible nombre de spermatozoïdes, vous pouvez concevoir : un seul spermatozoïde sain suffit à féconder un ovule [ 8 ]. Mais si les choses sont difficiles, des techniques comme la FIV ou l'insémination artificielle peuvent être recommandées par votre médecin.

Améliorer la santé des spermatozoïdes

Améliorer la santé des spermatozoïdes est tout à fait possible. Commencez par examiner votre mode de vie. Mangez-vous bien ? Faites-vous de l'exercice ? Évitez-vous les substances nocives comme le tabac ou l'alcool ? Ces éléments sont essentiels à la santé des spermatozoïdes. Les vitamines et les compléments alimentaires contenant du zinc et du sélénium peuvent également être utiles [ 9 ]. L'utilisation de compléments alimentaires favorisant la fertilité et contenant des nutriments essentiels peut favoriser la motilité et la qualité des spermatozoïdes, ainsi que la santé reproductive globale.

Si votre nombre de spermatozoïdes vous préoccupe, privilégiez des choix sains. Votre corps met environ 90 jours à produire de nouveaux spermatozoïdes ; les changements ne se produiront donc pas du jour au lendemain, mais ils se produiront [ 10 ]. Et lorsque votre médecin examinera votre prochain spermogramme, les améliorations seront visibles.

L'essentiel

En fin de compte, connaître votre numération moyenne de spermatozoïdes n'est qu'une partie du problème de la fertilité. Une analyse de sperme peut aider à identifier les problèmes et à proposer des solutions. Et même si votre numération est faible, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas concevoir. Cela peut simplement demander un peu plus d'efforts ou nécessiter quelques changements dans votre santé et vos habitudes. Commencez par faire analyser votre échantillon de sperme, consultez votre rapport d'analyse de sperme et discutez avec votre médecin des moyens d'améliorer votre fertilité. De petits changements peuvent faire une grande différence.

FAQ

Comment savoir si j’ai un faible nombre de spermatozoïdes ?

Le meilleur moyen est de procéder à un test de fertilité du sperme ou à un test d’analyse du sperme, qui compare vos niveaux de sperme à la plage normale de nombre de spermatozoïdes.

Quel est le nombre de spermatozoïdes considéré comme normal pour tomber enceinte ?

Un nombre normal de spermatozoïdes pour tomber enceinte se situe généralement entre 40 et 300 millions de spermatozoïdes par millilitre.

Un faible nombre de spermatozoïdes peut-il néanmoins conduire à une grossesse ?

Oui ! Même avec un faible nombre de spermatozoïdes, une grossesse est toujours possible, même si elle peut nécessiter plus de temps ou des traitements de fertilité comme la FIV [ 11 ].

Quelles sont les causes d’un faible nombre de spermatozoïdes ?

De nombreux facteurs, tels que le stress, une mauvaise alimentation, le tabagisme ou encore les toxines environnementales, peuvent entraîner une faible numération des spermatozoïdes.

Comment puis-je améliorer la santé de mon sperme ?

Améliorer vos choix de vie, comme une alimentation saine, faire de l’exercice régulièrement et éviter les substances nocives, aura un effet positif sur votre nombre de spermatozoïdes et votre fertilité globale.

Citations

1. Leisegang K, Sengupta P, Agarwal A, Henkel R. Obésité et infertilité masculine : mécanismes et prise en charge. Andrologia. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32399992/
2. Boitrelle F, Shah R, Saleh R, Henkel R, Kandil H, Chung E, Vogiatzi P, Zini A, Arafa M, Agarwal A. Sixième édition du Manuel de l'OMS pour l'analyse du sperme humain : revue critique et analyse SWOT. Life (Bâle). Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8706130/
3. Cooper TG, Noonan E, von Eckardstein S, Auger J, Baker HW, Behre HM, Haugen TB, Kruger T, Wang C, Mbizvo MT, Vogelsong KM. Valeurs de référence de l'Organisation mondiale de la Santé pour les caractéristiques du sperme humain. Mise à jour de Hum Reprod. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19934213/
4. Meinhardt A. Andrology, 3e édition — E. Nieschlag, HM Behre, S. Nieschlag (dir.). Asian J Androl. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3739271/
5. Sharlip ID, Jarow JP, Belker AM, Lipshultz LI, Sigman M, Thomas AJ, Schlegel PN, Howards SS, Nehra A, Damewood MD, Overstreet JW, Sadovsky R. Bonnes pratiques en matière d'infertilité masculine. Fertil Steril. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12009338/
6. Hamada AJ, Esteves SC, Agarwal A. Revue complète de la génétique et des tests génétiques dans l'azoospermie. Cliniques (São Paulo). Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583155/
7. Erenpreiss J, Spano M, Erenpreisa J, Bungum M, Giwercman A. Structure de la chromatine des spermatozoïdes et fertilité masculine : aspects biologiques et cliniques. Asian J Androl. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16372115/
8. Kasman AM, Li S, Zhao Q, Behr B, Eisenberg ML. Relation entre l'âge masculin, les paramètres du sperme et les résultats des techniques de procréation médicalement assistée. Andrologie. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32964702/
9. Ferramosca A, Zara V. Alimentation et fertilité masculine : impact des nutriments et des antioxydants sur le métabolisme énergétique des spermatozoïdes. Int J Mol Sci. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8910394/
10. Martinez GM, Daniels K, Febo-Vazquez I. Fécondité des hommes et des femmes de 15 à 44 ans aux États-Unis : Enquête nationale sur la croissance des familles, 2011-2015. Rapport national sur la santé. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30248009/
11. Leslie SW, Soon-Sutton TL, Khan MAB. Infertilité masculine. StatPearls [Internet]. L'Île au trésor. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562258/