Quelles sont les chances d'une grossesse avec 2 millions de spermatozoïdes ?

Pour les couples qui essaient de concevoir, il peut être difficile d'apprendre que le nombre de spermatozoïdes est faible. Vous pouvez avoir l'impression que les chances sont contre vous, mais une grossesse avec 2 millions de spermatozoïdes est toujours possible. Bien sûr, un nombre de spermatozoïdes plus faible réduit les chances, mais cela ne signifie pas que c'est la fin du chemin. Dans cet article, nous allons explorer l'impact du nombre de spermatozoïdes sur votre capacité à concevoir et ce que vous pouvez faire pour augmenter ces chances, même avec une grossesse avec 2 millions de spermatozoïdes.

Qu'est-ce qu'un faible nombre de spermatozoïdes, au fait ?

Un faible nombre de spermatozoïdes, ou oligospermie, signifie que le nombre de spermatozoïdes dans le sperme d'un homme est inférieur au niveau normal. Un nombre de spermatozoïdes sain est généralement supérieur à 15 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme. Mais si vous envisagez une grossesse avec un nombre de spermatozoïdes d'un million, le risque est certainement plus faible, mais pas impossible [ 1 ].

Et ce n'est pas seulement une question de nombre de spermatozoïdes. La qualité est tout aussi importante. La mobilité des spermatozoïdes et leur forme sont des éléments clés. Même si votre nombre de spermatozoïdes est faible, avoir des spermatozoïdes de bonne qualité peut toujours conduire au succès, surtout si vous visez une grossesse à 2 millions de spermatozoïdes [ 2 ].

Peut-on encore tomber enceinte avec 2 millions de spermatozoïdes ?

Oui, c'est possible. Une grossesse avec 2 millions de spermatozoïdes peut se produire, mais cela peut demander un peu plus de temps et d'efforts. Bien que ce soit en dessous de la fourchette idéale, des études montrent que la conception naturelle est toujours à portée de main. Parfois, cela peut simplement prendre plus de temps [ 3 ]. Et n'oublions pas qu'il existe toujours de l'aide disponible. Les traitements de fertilité comme l'insémination intra-utérine (IIU) ou la fécondation in vitro (FIV) peuvent également améliorer vos chances [ 4 ]. Pour les couples qui explorent les options de fertilité, un test de fertilité à domicile peut offrir un premier aperçu de l'état de fertilité, facilitant ainsi la décision des prochaines étapes du parcours vers la conception.

Comment améliorer vos chances de tomber enceinte avec un faible nombre de spermatozoïdes

Il existe en fait un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour augmenter vos chances, même avec une grossesse avec 1 million ou 2 millions de spermatozoïdes. Voici ce qui pourrait vous aider :

1. Utilisez des compléments alimentaires contenant des nutriments essentiels

Certaines vitamines et minéraux sont essentiels pour améliorer la santé des spermatozoïdes. Le zinc, le sélénium, la L-arginine et la CoQ10 sont parmi les plus importants. Le zinc est essentiel à la production de spermatozoïdes, tandis que le sélénium est un antioxydant qui protège les spermatozoïdes des dommages [ 5 ]. La L-arginine contribue à améliorer le flux sanguin vers les organes reproducteurs et la CoQ10 donne aux spermatozoïdes l'énergie dont ils ont besoin pour mieux se déplacer [ 6 ].

2. Faites des choix de vie plus sains

Vous fumez ? Arrêtez. Vous buvez beaucoup ? Réduisez votre consommation. Toutes ces habitudes peuvent perturber la quantité et la qualité de vos spermatozoïdes. Adopter un mode de vie plus sain peut faire une énorme différence [ 7 ]. Il est également judicieux d'éviter d'exposer les testicules à la chaleur : fini les bains chauds ou les pantalons serrés. La chaleur peut perturber la production de spermatozoïdes [ 8 ].

3. Essayez des lubrifiants favorables à la fertilité

Tous les lubrifiants ne sont pas identiques. Les lubrifiants classiques peuvent ralentir la progression des spermatozoïdes, ce qui les empêche d'atteindre l'ovule. Les lubrifiants favorables à la fertilité qui contiennent du calcium et du magnésium sont plus efficaces. Ils favorisent le mouvement des spermatozoïdes et augmentent leurs chances de survie [ 9 ].

Conseil de pro : planifier les rapports sexuels en fonction de la période d'ovulation de la partenaire féminine peut également donner aux spermatozoïdes les meilleures chances de succès, en particulier dans le cas d'une grossesse avec 1 million de spermatozoïdes [ 10 ].

Pourquoi le timing est primordial

Lorsque le nombre de spermatozoïdes est faible, le moment des rapports sexuels peut faire augmenter ou diminuer vos chances de tomber enceinte. Le meilleur moment ? Pendant la période fertile de la partenaire féminine, c'est-à-dire quelques jours avant et pendant l'ovulation. C'est à ce moment-là que les chances d'une grossesse avec 2 millions de spermatozoïdes sont les plus élevées [ 11 ]. Les spermatozoïdes doivent être prêts et en attente lorsque l'ovule est libéré, le moment est donc essentiel.

L'essentiel

Certes, il peut être plus difficile de concevoir avec une grossesse à 2 millions de spermatozoïdes ou à 1 million de spermatozoïdes, mais ce n'est certainement pas impossible. En vous concentrant sur l'amélioration de la qualité du sperme grâce à une alimentation appropriée, des suppléments et des choix de vie intelligents, vous pouvez augmenter vos chances [ 12 ]. Conceive Plus propose des produits favorables à la fertilité, remplis de nutriments essentiels pour aider les couples dans leur parcours vers la conception. Parfois, il suffit de quelques changements pour faire une grande différence. Avec quelques ajustements et de la patience, il est possible d'améliorer vos chances de fertilité et de vous rapprocher de votre objectif de fonder ou d'agrandir votre famille.

FAQ

Puis-je tomber enceinte avec un nombre de spermatozoïdes de 2 millions ?

Oui, c'est possible, mais cela peut prendre plus de temps ou nécessiter un soutien supplémentaire comme des traitements de fertilité.

Quels suppléments aident à la qualité du sperme ?

Des nutriments comme le zinc, le sélénium, la L-arginine et la CoQ10 peuvent aider à améliorer la santé des spermatozoïdes et à stimuler la fertilité.

Un mode de vie sain améliore-t-il vraiment le nombre de spermatozoïdes ?

Absolument ! Arrêter de fumer, limiter la consommation d’alcool, bien manger et éviter la chaleur peuvent tous améliorer le nombre et la qualité des spermatozoïdes.

Quel est le meilleur moment pour essayer de tomber enceinte ?

Les rapports sexuels pendant la période fertile, qui se situe autour de l’ovulation, vous offrent les meilleures chances de conception.

L’IUI ou la FIV peuvent-elles aider en cas de faible nombre de spermatozoïdes ?

Oui, si la conception naturelle n’a pas lieu, des traitements de fertilité comme l’IUI ou la FIV peuvent être recommandés par votre médecin.

Citations

1. Un point de vue unique sur l'infertilité masculine dans le monde. Biologie de la reproduction et endocrinologie. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25928197/
2. Shin, DH et Turek, PJ (2013). Techniques de récupération du sperme. Nature reviews. Urologie. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24296703/
3. Kovac, JR, Addai, J., Smith, RP, Coward, RM, Lamb, DJ, & Lipshultz, LI (2013). Les effets de l'âge paternel avancé sur la fertilité. Revue asiatique d'andrologie Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854059/
4. Sadri-Ardekani H. (2014). Prise en charge médicale et chirurgicale de l'infertilité masculine. Journal of Reproduction & Infertility. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032969/
5. Showell, MG, Brown, J., Yazdani, A., Stankiewicz, MT, & Hart, RJ (2011). Antioxydants pour la sous-fertilité masculine. La base de données Cochrane des revues systématiques. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21249690/
6. Mancini, A., De Marinis, L., Littarru, GP, & Balercia, G. (2005). Mise à jour des implications de la coenzyme Q10 dans l'infertilité masculine : aspects biochimiques et thérapeutiques. BioFactors (Oxford, Angleterre). Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16873942/
7. Sharma, R., Biedenharn, KR, Fedor, JM, & Agarwal, A. (2013). Facteurs liés au mode de vie et santé reproductive : prendre le contrôle de votre fertilité. Biologie de la reproduction et endocrinologie. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3717046/
8. Hoang-Thi, AP, Dang-Thi, AT, Phan-Van, S., Nguyen-Ba, T., Truong-Thi, PL, Le-Minh, T., Nguyen-Vu, QH, & Nguyen-Thanh, T. (2022). L'impact de la température ambiante élevée sur les paramètres du sperme humain : une méta-analyse. Revue iranienne de santé publique. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9288403/
9. Markram, J., Griessel, L., Girdler-Brown, B., & Outhoff, K. (2022). Lubrifiant sans danger pour les spermatozoïdes : réalité ou fiction. Revue internationale de gynécologie et d'obstétrique : l'organe officiel de la Fédération internationale de gynécologie et d'obstétrique. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35318650/
10. Showell, MG, Brown, J., Yazdani, A., Stankiewicz, MT, & Hart, RJ (2011). Antioxydants pour la sous-fertilité masculine. La base de données Cochrane des revues systématiques. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21249690/
11. Su, HW, Yi, YC, Wei, TY, Chang, TC et Cheng, CM (2017). Détection de l'ovulation, revue des méthodes actuellement disponibles. Bio-ingénierie et médecine translationnelle. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5689497/
12. Almujaydil MS (2023). Le rôle des nutriments alimentaires dans l'infertilité masculine : une revue. Life (Bâle, Suisse). Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9960932/