Quelles sont les chances d'une grossesse avec 2 millions de spermatozoïdes ?

Pour les couples qui cherchent à concevoir, apprendre qu'un faible nombre de spermatozoïdes est une épreuve difficile. On peut avoir l'impression que les chances sont minces, mais une grossesse avec 2 millions de spermatozoïdes est toujours possible. Certes, un faible nombre de spermatozoïdes réduit les chances, mais cela ne signifie pas la fin du chemin. Dans cet article, nous explorerons l'impact du nombre de spermatozoïdes sur la conception et ce que vous pouvez faire pour augmenter vos chances, même avec une grossesse avec 2 millions de spermatozoïdes.

Qu'est-ce qu'un faible nombre de spermatozoïdes, au juste ?

Un faible nombre de spermatozoïdes, ou oligospermie, signifie que le sperme d'un homme contient moins de spermatozoïdes que la normale. Un nombre normal de spermatozoïdes est généralement supérieur à 15 millions par millilitre de sperme. Cependant, si le nombre de spermatozoïdes est d'un million, le risque est certainement plus faible, mais pas impossible [ 1 ].

Et ce n'est pas seulement une question de nombre de spermatozoïdes. Leur qualité est tout aussi importante. La mobilité et la forme des spermatozoïdes sont essentielles. Même si votre nombre de spermatozoïdes est faible, avoir des spermatozoïdes de bonne qualité peut être un facteur de réussite, surtout si vous visez une grossesse à 2 millions de spermatozoïdes [ 2 ].

Peut-on encore tomber enceinte avec 2 millions de spermatozoïdes ?

Oui, c'est possible. Une grossesse avec 2 millions de spermatozoïdes est possible, mais cela peut demander un peu plus de temps et d'efforts. Bien que ce soit en dessous de la fourchette idéale, des études montrent qu'une conception naturelle est toujours possible. Parfois, cela peut simplement prendre plus de temps [ 3 ]. Et n'oublions pas qu'il existe toujours de l'aide. Les traitements de fertilité comme l'insémination intra-utérine (IIU) ou la fécondation in vitro (FIV) peuvent également améliorer vos chances [ 4 ]. Pour les couples qui explorent les options de fertilité, un test de fertilité à domicile peut offrir un premier aperçu de l'état de fertilité, facilitant ainsi la décision sur les prochaines étapes du parcours vers la conception.

Comment améliorer vos chances de grossesse avec un faible nombre de spermatozoïdes

Il existe plusieurs solutions pour augmenter vos chances de réussite, même avec une grossesse à 1 ou 2 millions de spermatozoïdes. Voici ce qui pourrait vous aider :

1. Utilisez des suppléments contenant des nutriments essentiels

Certaines vitamines et minéraux sont essentiels à l'amélioration de la santé des spermatozoïdes. Le zinc, le sélénium, la L-arginine et la CoQ10 comptent parmi les plus importants. Le zinc est essentiel à la production de spermatozoïdes, tandis que le sélénium est un antioxydant qui protège les spermatozoïdes des dommages [ 5 ]. La L-arginine contribue à améliorer le flux sanguin vers les organes reproducteurs, et la CoQ10 fournit aux spermatozoïdes l'énergie nécessaire à leur mobilité [ 6 ].

2. Faites des choix de vie plus sains

Fumer ? Il faut arrêter. Boire beaucoup ? Réduisez votre consommation. Toutes ces habitudes peuvent perturber la production et la qualité de vos spermatozoïdes. Adopter un mode de vie plus sain peut faire toute la différence [ 7 ]. Il est également judicieux d'éviter d'exposer les testicules à la chaleur : fini les bains chauds et les pantalons serrés. La chaleur peut perturber la production de spermatozoïdes [ 8 ].

3. Essayez des lubrifiants favorables à la fertilité

Tous les lubrifiants ne se valent pas. Les lubrifiants classiques peuvent ralentir la progression des spermatozoïdes, les empêchant ainsi d'atteindre l'ovule. Les lubrifiants favorisant la fertilité , contenant du calcium et du magnésium, sont plus efficaces. Ils favorisent la mobilité des spermatozoïdes et augmentent leurs chances de survie [ 9 ].

Conseil : planifier les rapports sexuels en fonction de la période d'ovulation de la partenaire féminine peut également donner aux spermatozoïdes les meilleures chances de succès, en particulier dans le cas d'une grossesse avec 1 million de spermatozoïdes [ 10 ].

Pourquoi le timing est primordial

Lorsque le nombre de spermatozoïdes est faible, le moment des rapports sexuels peut influencer positivement ou négativement vos chances de grossesse. Le meilleur moment ? Pendant la période de fertilité de la partenaire, soit quelques jours avant et pendant l'ovulation. C'est à ce moment-là que les chances d'une grossesse avec 2 millions de spermatozoïdes sont les plus élevées [ 11 ]. Les spermatozoïdes doivent être prêts et en attente lors de la libération de l'ovule ; le timing est donc essentiel.

L'essentiel

Certes, concevoir un enfant avec 2 ou 1 million de spermatozoïdes peut être plus difficile, mais ce n'est certainement pas impossible. En vous concentrant sur l'amélioration de la qualité de vos spermatozoïdes grâce à une alimentation adaptée, des compléments alimentaires et un mode de vie sain, vous pouvez augmenter vos chances [ 12 ]. Conceive Plus propose des produits favorisant la fertilité, riches en nutriments essentiels, pour accompagner les couples dans leur parcours vers la conception. Parfois, quelques changements suffisent pour faire une grande différence. Avec quelques ajustements et de la patience, il est possible d'améliorer vos chances de fertilité et de vous rapprocher de votre objectif : fonder ou agrandir une famille.

FAQ

Puis-je tomber enceinte avec un nombre de spermatozoïdes de 2 millions ?

Oui, c'est possible, mais cela peut prendre plus de temps ou nécessiter un soutien supplémentaire comme des traitements de fertilité.

Quels suppléments aident à la qualité du sperme ?

Des nutriments comme le zinc, le sélénium, la L-arginine et la CoQ10 peuvent aider à améliorer la santé des spermatozoïdes et à stimuler la fertilité.

Un mode de vie sain améliore-t-il réellement le nombre de spermatozoïdes ?

Absolument ! Arrêter de fumer, limiter sa consommation d'alcool, bien manger et éviter la chaleur peuvent tous améliorer la quantité et la qualité des spermatozoïdes.

Quel est le meilleur moment pour essayer de tomber enceinte ?

Les rapports sexuels pendant la période fertile, qui se situe autour de l’ovulation, vous offrent les meilleures chances de conception.

L’IUI ou la FIV peuvent-elles aider en cas de faible nombre de spermatozoïdes ?

Oui, si la conception naturelle ne se produit pas, des traitements de fertilité comme l'IUI ou la FIV peuvent être recommandés par votre médecin.

Citations

1. Un regard unique sur l'infertilité masculine à travers le monde. Biologie de la reproduction et endocrinologie. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25928197/
2. Shin, DH et Turek, PJ (2013). Techniques de récupération du sperme. Revue Nature. Urologie. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24296703/
3. Kovac, JR, Addai, J., Smith, RP, Coward, RM, Lamb, DJ et Lipshultz, LI (2013). Les effets de l'âge paternel avancé sur la fertilité. Revue asiatique d'andrologie. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854059/
4. Sadri-Ardekani H. (2014). Prise en charge médicale et chirurgicale de l'infertilité masculine. Journal of Reproduction & Infertility. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032969/
5. Showell, MG, Brown, J., Yazdani, A., Stankiewicz, MT, et Hart, RJ (2011). Antioxydants pour l'hypofertilité masculine. Base de données Cochrane des revues systématiques. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21249690/
6. Mancini, A., De Marinis, L., Littarru, GP, & Balercia, G. (2005). Mise à jour des implications de la coenzyme Q10 dans l'infertilité masculine : aspects biochimiques et thérapeutiques. BioFactors (Oxford, Angleterre). Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16873942/
7. Sharma, R., Biedenharn, KR, Fedor, JM, et Agarwal, A. (2013). Facteurs liés au mode de vie et santé reproductive : prendre le contrôle de sa fertilité. Biologie de la reproduction et endocrinologie. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3717046/
8. Hoang-Thi, AP, Dang-Thi, AT, Phan-Van, S., Nguyen-Ba, T., Truong-Thi, PL, Le-Minh, T., Nguyen-Vu, QH, et Nguyen-Thanh, T. (2022). Impact d'une température ambiante élevée sur les paramètres du sperme humain : une méta-analyse. Revue iranienne de santé publique. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9288403/
9. Markram, J., Griessel, L., Girdler-Brown, B. et Outhoff, K. (2022). Lubrifiant respectueux des spermatozoïdes : réalité ou fiction. Revue internationale de gynécologie et d'obstétrique : organe officiel de la Fédération internationale de gynécologie et d'obstétrique. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35318650/
10. Showell, MG, Brown, J., Yazdani, A., Stankiewicz, MT, et Hart, RJ (2011). Antioxydants pour l'hypofertilité masculine. Base de données Cochrane des revues systématiques. Disponible à l'adresse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21249690/
11. Su, HW, Yi, YC, Wei, TY, Chang, TC et Cheng, CM (2017). Détection de l'ovulation : revue des méthodes actuellement disponibles. Bio-ingénierie et médecine translationnelle. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5689497/
12. Almujaydil MS (2023). Le rôle des nutriments alimentaires dans l'infertilité masculine : une revue. Life (Bâle, Suisse). Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9960932/