¿Qué porcentaje de hombres son infértiles? ¿Cuáles son las últimas estadísticas sobre infertilidad masculina?
¿Alguna vez te preguntaste qué porcentaje de hombres son infértiles? Es una pregunta que muchas personas no se hacen hasta que están tratando de tener un bebé y las cosas no salen como lo habían planeado. Resulta que alrededor del 7% de los hombres en todo el mundo padecen infertilidad. Y esta es la cuestión: no es solo un "problema de mujeres", aunque a menudo se lo considere así. La infertilidad afecta tanto a hombres como a mujeres por igual, y la infertilidad masculina es mucho más común de lo que se podría pensar [ 1 ].
¿Por qué ocurre la infertilidad masculina?
La infertilidad masculina se produce cuando el esperma del hombre no puede llegar al óvulo de la mujer o llega pero no puede fecundarlo. Puede haber todo tipo de razones para ello: un recuento bajo de espermatozoides, espermatozoides que no se mueven bien o desequilibrios hormonales. Entonces, ¿qué porcentaje de hombres son infértiles? Como dije antes, es alrededor del 7 %, lo que puede parecer poco, pero cuando eres uno de esos hombres, parece mucho.
La tasa de infertilidad masculina ha ido aumentando con el paso de los años, en parte debido a los cambios en el estilo de vida, la contaminación y el estrés. Muchos hombres ni siquiera saben que tienen problemas de fertilidad hasta que intentan tener un bebé y pasan meses sin resultados. Puede ser un camino difícil, tanto física como emocionalmente [ 2 ].
Consejo: no esperes a que pasen años intentándolo. Si después de un tiempo no ves resultados, hazte un examen médico pronto.
¿Cuántos hombres son infértiles?
Entonces, ¿cuántos hombres son infértiles? Estadísticamente hablando, alrededor de 1 de cada 20 hombres tiene problemas de fertilidad. Eso es aproximadamente el 5% de todos los hombres, pero las estadísticas de infertilidad masculina muestran que la infertilidad masculina juega un papel en aproximadamente el 30% de todas las parejas que tienen dificultades para quedar embarazadas. Y no, no es un error tipográfico: los hombres contribuyen a la infertilidad tanto como las mujeres [ 3 ].
¿Qué porcentaje de hombres son infértiles debido a afecciones médicas como el varicocele? El varicocele es una afección en la que las venas de los testículos se hinchan, lo que afecta a la producción de esperma. También es bastante común y afecta a alrededor del 40 % de los hombres con problemas de fertilidad. La buena noticia es que, por lo general, se puede tratar [ 4 ].
Consejo importante: si tiene varicocele, existen tratamientos que pueden mejorar la calidad del esperma y aumentar sus posibilidades de concebir.
¿Qué causa la infertilidad masculina?
Hay muchas cosas que pueden afectar la fertilidad de un hombre. Las hormonas, la dieta, el estrés o incluso algo tan simple como estar expuesto a demasiado calor (como usar una computadora portátil en el regazo o tomar baños calientes prolongados). El recuento bajo de espermatozoides y los problemas de motilidad de los espermatozoides son bastante comunes. Para quienes sienten curiosidad por el porcentaje de hombres infértiles, a menudo se debe a factores de estilo de vida o condiciones médicas que interfieren con la producción saludable de espermatozoides [ 5 ].
Algunas vitaminas y minerales pueden ayudar a mejorar la fertilidad. Por ejemplo, se sabe que el zinc y el selenio mejoran la salud de los espermatozoides. Los suplementos con estos nutrientes pueden ser un gran cambio para los hombres que intentan mejorar sus posibilidades [ 6 ].
Consejo importante: Comer alimentos ricos en vitamina C o tomar un suplemento puede ayudar a proteger los espermatozoides contra daños.
¿Qué porcentaje de hombres son estériles?
Ahora, hablemos de la esterilidad. La esterilidad es diferente de la infertilidad. La infertilidad significa que tienes problemas para quedar embarazada, pero la esterilidad significa que no es posible en absoluto. ¿Qué porcentaje de hombres son estériles? Afortunadamente, es un número mucho menor: alrededor del 1-2% de los hombres son completamente estériles. Esto puede deberse a condiciones genéticas, traumatismos o tratamientos médicos como la quimioterapia. La esterilidad suele ser irreversible, pero para los hombres que enfrentan la infertilidad, todavía hay muchas opciones para explorar [ 7 ].
Si se trata de infertilidad y no de esterilidad, hay muchas cosas que se pueden hacer. Desde cambios en el estilo de vida hasta suplementos, los hombres pueden mejorar la calidad del esperma y aumentar las posibilidades de concebir. Se ha demostrado que ingredientes como la L-carnitina o la CoQ10 son excelentes para mejorar la motilidad del esperma y la salud general [ 8 ].
Cómo aumentar la fertilidad masculina de forma natural
Hay muchas cosas que los hombres pueden hacer para mejorar su fertilidad de forma natural. Comer bien, hacer ejercicio y reducir el estrés son algunas formas sencillas pero eficaces de empezar. Los nutrientes como el ácido fólico, el magnesio y la vitamina D son esenciales para la salud de los espermatozoides y el equilibrio hormonal. Pueden ayudar a regular el cuerpo y mejorar la función reproductiva [ 9 ].
Y luego está la L-arginina, que es un aminoácido que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo a los órganos reproductores masculinos , mejorando la calidad del esperma. Si te has estado preguntando qué porcentaje de hombres son infértiles debido a sus elecciones de estilo de vida, la respuesta probablemente sea que son más de los que crees. Cambios simples pueden hacer una gran diferencia [ 10 ].
Consejo principal: Agregar nutrientes que mejoran la fertilidad, como la vitamina E y la biotina, a su rutina diaria puede realmente favorecer la salud de los espermatozoides.
El lado emocional de la infertilidad masculina
La infertilidad no es solo un problema físico; también puede afectar las emociones. Para las parejas que llevan un tiempo intentando concebir, puede resultar agotador. Es importante saber que la infertilidad masculina es bastante común. ¿Qué porcentaje de hombres infértiles puede mejorar sus posibilidades con cambios en el estilo de vida y suplementos? En realidad, muchos hombres pueden hacerlo. Si hacen pequeños cambios y buscan ayuda médica cuando la necesitan, hay esperanza para muchos que pensaban que no podían tener hijos [ 11 ].
Es importante saber cuántos hombres son infértiles para comprender que no estás solo en esta lucha. Es algo que muchos hombres enfrentan y, con el apoyo y la información adecuados, puedes aumentar tus posibilidades de éxito.
El resultado final
Entonces, ¿qué porcentaje de hombres son infértiles? Alrededor del 7% de los hombres enfrentan problemas de fertilidad. Pero con cambios en el estilo de vida, los nutrientes adecuados y ayuda médica, muchos hombres pueden mejorar su salud reproductiva. La infertilidad masculina afecta a muchas parejas, pero la buena noticia es que no siempre significa el final del viaje. Hay muchas cosas que usted puede hacer para mejorar sus posibilidades y estar más cerca de formar una familia.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos hombres son infértiles?
Aproximadamente el 7% de los hombres en todo el mundo enfrentan problemas de fertilidad.
¿Qué porcentaje de hombres son infértiles debido a un bajo conteo de espermatozoides?
El bajo conteo de espermatozoides o problemas de motilidad representan aproximadamente el 50% de los casos de infertilidad masculina.
¿Pueden los cambios en el estilo de vida ayudar con la infertilidad masculina?
Sí, mejorar la dieta, realizar ejercicio regularmente y controlar el estrés pueden mejorar significativamente la salud de los espermatozoides.
¿Cuáles son algunas causas comunes de infertilidad masculina?
Los desequilibrios hormonales, el varicocele y factores de estilo de vida como el tabaquismo y la mala alimentación son causas comunes.
¿Qué porcentaje de hombres son estériles?
Alrededor del 1-2% de los hombres son estériles, lo que significa que no pueden concebir de forma natural.
Citas
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