Pastillas de fertilidad fuertes: ¿Son efectivas las pastillas para aumentar la fertilidad?
El papel del hombre en la reproducción es la producción de espermatozoides sanos y de calidad y su entrega al cuerpo femenino a través de la eyaculación [ 1 ].
La fertilidad masculina se ve comprometida cuando no puede lograr una erección o produce espermatozoides que no pueden fecundar el óvulo femenino. Si los espermatozoides no son móviles, carecen de la estructura adecuada, están en menor concentración o contienen ADN dañado, todo esto reduce sus posibilidades de fecundar un óvulo y contribuye a la infertilidad masculina [ 2 ].
Las píldoras de fertilidad potentes son medicamentos especialmente formulados para mejorar la fertilidad masculina y la salud reproductiva en general. En el caso de los hombres, estos suplementos pueden ayudar a mejorar el recuento de espermatozoides, su movilidad y la calidad general de los espermatozoides.
Suplementos potentes para la fertilidad masculina
La tendencia de utilizar suplementos de fertilidad para hombres con el fin de aumentar su fertilidad es muy popular por múltiples razones. Los suplementos de fertilidad contienen una combinación de vitaminas, minerales y antioxidantes que se enfocan en los problemas de fertilidad masculina. También tienen un riesgo muy bajo de efectos secundarios.
Algunas opciones populares incluyen:
- Zinc y ácido fólico : los estudios demuestran que el zinc es un mineral importante para la producción de testosterona [ 3 ]. El zinc también es importante para el ciclo de regeneración de los espermatozoides en los testículos.
Los estudios muestran que el ácido fólico es importante para la síntesis de ADN de los espermatozoides [ 4 ]. El zinc y el ácido fólico se utilizan a menudo en combinación, lo que puede mostrar mejoras significativas en la fertilidad.
- Coenzima Q10 : Los informes muestran que la coenzima Q10 es esencial para la producción de energía en el espermatozoide [ 5 ]. Este ingrediente mejora la capacidad del espermatozoide para nadar, lo que aumenta las posibilidades de fertilidad.
- L-Carnitina : Al igual que la coenzima Q10, este aminoácido favorece la producción de energía en los espermatozoides [ 6 ]. Una cantidad adecuada de energía ayuda a los espermatozoides a nadar de manera eficiente hacia el óvulo.
- Selenio y vitamina E : Ambos nutrientes contienen propiedades antioxidantes que ayudan a proteger los espermatozoides del daño por estrés oxidativo [ 7 ]. El selenio también mejora la salud de los testículos, donde tiene lugar todo el proceso de producción de espermatozoides.
Puede obtener estos suplementos por sí solos o como parte de una combinación para la fertilidad . Las combinaciones para la fertilidad están diseñadas específicamente para apoyar la salud reproductiva masculina.
Medicamentos para la fertilidad masculina
Aunque los suplementos para la fertilidad son muy útiles para aumentar la fertilidad masculina, a veces el médico también receta otros medicamentos para mejorar el estado de fertilidad [ 8 ]. Algunos de estos medicamentos pueden aumentar las probabilidades de tener un gemelo. Entre ellos se incluyen:
- Clomifeno (Clomid) : este medicamento ayuda a los hombres a aumentar los niveles de testosterona, lo que puede aumentar la producción de esperma. Actúa bloqueando el estrógeno en el cerebro y estimulando los testículos.
- Anastrozol (Arimidex) : El anastrozol reduce los niveles de estrógeno en los hombres, lo que permite que aumente la testosterona. Este aumento de la testosterona puede mejorar la calidad y el recuento de espermatozoides.
- Gonadotropina coriónica humana: las pastillas de gonadotropina de venta libre estimulan los testículos para que produzcan más testosterona y espermatozoides, lo que ayuda a los hombres con un recuento bajo de espermatozoides o niveles bajos de testosterona. A menudo se utiliza junto con otros tratamientos de fertilidad.
Posibles efectos secundarios de las píldoras de fertilidad
Si bien los suplementos para la fertilidad pueden ofrecer beneficios, también pueden tener algunos efectos secundarios potenciales. Por ejemplo, tomar demasiado zinc puede provocar náuseas, dolores de cabeza o problemas digestivos.
Si consumes antioxidantes en exceso, como las vitaminas E y C, puedes alterar el equilibrio de las defensas naturales de tu cuerpo y dañar los espermatozoides. Algunos suplementos, como la L-carnitina, pueden causar efectos secundarios como calambres musculares o malestar estomacal si se toman en exceso.
De manera similar , los medicamentos para la fertilidad de venta libre para gemelos también conllevan algunos riesgos. El clomifeno puede provocar problemas de visión, mientras que el anastrozol puede causar dolor en las articulaciones. La hCG puede provocar hinchazón o distensión abdominal. Estos medicamentos también pueden causar cambios de humor, dolores de cabeza y cambios en la libido.
Modificaciones del estilo de vida para una fertilidad fuerte
Los suplementos por sí solos no garantizan una mejor fertilidad si tienes un estilo de vida deficiente y estás expuesta a factores que pueden perjudicar la fertilidad. Algunas modificaciones eficaces del estilo de vida incluyen:
- Dieta equilibrada : incorporar una dieta rica en cereales integrales, frutas, verduras y proteínas magras en su vida diaria favorece la salud reproductiva general.
- Ejercicio : La actividad física regular y moderada ayuda a regular las hormonas y mejora la circulación sanguínea. Estos cambios en el cuerpo pueden beneficiar la producción de esperma.
- Reducir el estrés : el estrés crónico puede afectar negativamente a la calidad del esperma. Incorporar prácticas para aliviar el estrés, como la meditación o el yoga, puede ayudar a mejorar el estado de fertilidad.
- Evite las toxinas : la exposición a toxinas ambientales como pesticidas, productos químicos o humo de tabaco puede dañar la calidad del esperma. Reducir la exposición y dejar de fumar puede mejorar los resultados de fertilidad.
Conclusión
Algunos hombres tienen problemas de fertilidad cuando planean formar una familia. Esto puede deberse a una mala calidad del esperma, un recuento bajo de espermatozoides o problemas para lograr o mantener una erección.
En estos casos, muchos hombres buscan formas de mejorar su fertilidad y, a menudo, recurren a suplementos y píldoras para la fertilidad como ayuda. Estos suplementos están repletos de nutrientes esenciales para favorecer la salud reproductiva.
Cuando los suplementos no son suficientes, como cuando la fertilidad es muy baja, los médicos también pueden recomendar píldoras de fertilidad para el hombre y la mujer para mejorar sus posibilidades de concepción.
Recursos utilizados
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- Te, L., Liu, J., Ma, J. y Wang, S. (2023). Correlación entre el zinc sérico y la testosterona: una revisión sistemática. Revista de oligoelementos en medicina y biología: órgano de la Sociedad de Minerales y Oligoelementos (GMS), 76, 127124. https://doi.org/10.1016/j.jtemb.2022.127124
- Wang, W., Peng, M., Yuan, H., Liu, C., Zhang, Y., Fang, Y., Su, Y., Zhang, X., Zhang, H., Tang, Y., y Zhao, K. (2022). Estudio del mecanismo del daño del ADN del esperma causado por la deficiencia de folato. Journal of Cellular and Molecular Medicine, 26(3), 776-788. https://doi.org/10.1111/jcmm.17119
- Saini, R. (2011). Coenzima Q10: el nutriente esencial. Revista de Farmacia y Ciencias Bioaliadas, 3(3), 466-467. https://doi.org/10.4103/0975-7406.84471
- Kooshesh, L., Nateghian, Z. y Aliabadi, E. (2023). Evaluación del potencial de la L-carnitina para mejorar la fertilidad masculina. Journal of Reproduction & Infertility, 24(2), 69-84. https://doi.org/10.18502/jri.v24i2.12491
- Hosen, MB, Islam, MR, Begum, F., Kabir, Y. y Hossain Howlader, MZ (2015). Daño en el ADN del esperma inducido por estrés oxidativo, una posible causa de la infertilidad masculina. Revista iraní de medicina reproductiva, 13(9), 525-532. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4637119/
- Dabaja, AA y Schlegel, PN (2014). Tratamiento médico de la infertilidad masculina. Translational Andrology and Urology, 3(1), 9-16. https://doi.org/10.3978/j.issn.2223-4683.2014.01.06
