¿Cuáles son las mejores opciones de tratamiento para la hipospermia disponibles?

La hipospermia, en la que un hombre produce menos de 1,5 ml de semen durante la eyaculación, puede afectar la fertilidad. Sin embargo, no siempre significa infertilidad. Aun así, puede dificultar el embarazo. Conocer la causa y encontrar el tratamiento adecuado para la hipospermia es importante para las parejas que buscan concebir.

Causas de la hipospermia

Hay varias cosas que pueden causar hipospermia. A veces es hormonal, como un nivel bajo de testosterona, que puede afectar la producción de semen. Otras veces, se debe a obstrucciones en el sistema reproductivo que impiden que el semen salga completamente. A medida que los hombres envejecen, el volumen del semen disminuye naturalmente. ¿Medicamentos? Sí, también pueden ser la causa, especialmente los medicamentos para problemas de próstata o hipertensión. Descubrir la causa es el primer paso para el tratamiento adecuado de la hipospermia.

Si se pregunta si la masturbación causa un conteo bajo de espermatozoides , es importante tener en cuenta que la masturbación ocasional no tiene un impacto significativo en el conteo de espermatozoides, pero la masturbación excesiva puede afectar potencialmente el volumen del semen y la fertilidad general.

Tratamientos médicos y quirúrgicos

Dependiendo de la causa, algunas opciones podrían ayudar con el tratamiento de la hipospermia:

• Terapia hormonal: si el problema está causado por niveles bajos de testosterona, la terapia hormonal puede equilibrar las cosas [ 1 ].
• Cirugía: Si hay un bloqueo, la cirugía puede ayudar a eliminarlo y restablecer el flujo normal del semen [ 2 ].
• Ajustes de la medicación: si los medicamentos son el problema, cambiarlos podría mejorar el volumen del semen [ 3 ].

Siempre es mejor hablar con un médico, él te ayudará a encontrar la solución adecuada para tu caso específico.

Apoyo nutricional para la fertilidad

Ciertos nutrientes son muy importantes para la producción de semen. El zinc y el selenio, por ejemplo, son clave para la salud de los espermatozoides. Ayudan a que estos crezcan y se muevan correctamente [ 4]. ]. La vitamina D también es crucial porque ayuda a regular las hormonas [ 5 ]. ¿Y la L-arginina? Es un aminoácido que aumenta el flujo sanguíneo a los órganos reproductivos, lo que contribuye al volumen del semen [ 6 ]. Obtener la cantidad suficiente de estos nutrientes, ya sea a través de alimentos o suplementos, puede marcar una gran diferencia en su camino hacia la fertilidad.

Para aquellos que buscan mejorar la salud de los espermatozoides y la calidad del semen, comprender cómo hacer que mi esperma sea más espeso puede ser un paso importante para optimizar su salud reproductiva.

Modificaciones del estilo de vida para aumentar el volumen del semen

A veces, unos sencillos cambios en el estilo de vida pueden ser de gran ayuda. Mantenerse hidratado es uno de ellos. La deshidratación puede reducir la producción de semen, así que asegúrate de beber suficiente agua. ¿Hacer ejercicio? Sí, eso también es importante. El ejercicio regular ayuda a mantener el equilibrio hormonal y mejora la salud reproductiva en general [ 7]. El estrés es otro factor. Demasiado estrés puede alterar las hormonas y reducir el volumen del semen, por lo que encontrar maneras de relajarse, ya sea mediante yoga, meditación o simplemente tomándoselo con calma, puede ser de gran ayuda [ 8] . ].

El resultado final

Aunque la hipospermia puede dificultar un poco la concepción, existen varias maneras de mejorar el volumen del semen. Ya sea terapia hormonal, cirugía o simplemente cambios sencillos en el estilo de vida, estas opciones de tratamiento para la hipospermia pueden ayudar. No olvide que nutrientes como el zinc, el selenio y la L-arginina también son importantes. Incorporarlos a su rutina diaria podría mejorar sus posibilidades de concebir.

Preguntas frecuentes

¿Puede la hipospermia afectar la fertilidad?

Sí, un menor volumen de semen puede reducir las posibilidades de que los espermatozoides lleguen al óvulo, pero no significa que sea infértil.

¿La hipospermia se puede tratar con suplementos?

Sí, los suplementos con zinc, selenio y L-arginina pueden ayudar a aumentar el volumen del semen y favorecer la fertilidad.

¿Qué tratamientos médicos están disponibles para la hipospermia?

Dependiendo de la causa, tratamientos como la terapia hormonal, la cirugía o el cambio de medicamentos pueden ayudar.

¿Puede el estrés reducir el volumen del semen?

Sí, el estrés puede alterar los niveles hormonales, lo que podría reducir la producción de semen.

¿Qué cambios en el estilo de vida ayudan con la hipospermia?

Mantenerse hidratado, hacer ejercicio regularmente y controlar el estrés pueden ayudar a mejorar el volumen del semen y la salud reproductiva.

Citas

1. Bhasin S, Brito JP, Cunningham GR, Hayes FJ, Hodis HN, Matsumoto AM, Snyder PJ, Swerdloff RS, Wu FC, Yialamas MA. Terapia con testosterona en hombres con hipogonadismo: Guía de práctica clínica de la Endocrine Society. J Clin Endocrinol Metab. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29562364/
2. Fisch H, Lambert SM, Goluboff ET. Manejo de la obstrucción del conducto eyaculador: etiología, diagnóstico y tratamiento. World J Urol. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17077974/
3. Brezina PR, Yunus FN, Zhao Y. Efectos de los medicamentos farmacéuticos en la fertilidad masculina. J Reprod Infertil. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3719368/
4. Colagar AH, Marzony ET, Chaichi MJ. Los niveles de zinc en el plasma seminal se asocian con la calidad del esperma en hombres fértiles e infértiles. Nutr Res. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19285597/
5. Cito G, Cocci A, Micelli E, Gabutti A, Russo GI, Coccia ME, Franco G, Serni S, Carini M, Natali A. Vitamina D y fertilidad masculina: una revisión actualizada. Salud mundial de los hombres J. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7076312/
6. Tian Y, Zhou Q, Li W, Liu M, Li Q, Chen Q. Eficacia de la L-arginina y el Pycnogenol® en el tratamiento de la disfunción eréctil masculina: una revisión sistemática y un metaanálisis. Front Endocrinol (Lausana). Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10614297/
7. Jóźków P, Mędraś M, Lwow F, Zagrodna A, Słowińska-Lisowska M. Asociaciones entre la actividad física y la calidad del semen en hombres jóvenes sanos. Fertil Steril. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27919439/
8. Eskiocak, Sevgi y Gozen, Ali y Taskiran, A. y Kilic, AS. y Eskiocak, Muzaffer y Gulen, S. (2006). Efecto del estrés psicológico en la vía L-arginina-óxido nítrico y la calidad del semen. Revista brasileña de investigación médica y biológica. Disponible en: https://www.researchgate.net/publication/7132218_Effect_of_psychological_stress_on_the_L-arginin-nitric_oxide_pathway_and_semen_quality