Cómo saber si eres infértil y obtener un diagnóstico de infertilidad
Si has estado intentando quedar embarazada y te está tomando más tiempo del esperado, quizás te preguntes "¿cómo saber si eres infértil?". No poder concebir puede ser confuso, pero no estás sola. Muchas parejas experimentan la misma dificultad. Averiguar qué está pasando es el primer paso para encontrar una solución. Entonces, ¿cómo empiezas este proceso? ¿Y qué puedes esperar al buscar un diagnóstico de infertilidad?
Reconociendo los signos de infertilidad
Entonces, ¿cómo saber si eres infértil? Para las mujeres, la irregularidad menstrual, el sangrado muy abundante o incluso la ausencia de la menstruación podrían ser una señal de alerta. Estos pueden indicar desequilibrios hormonales o problemas de ovulación [ 1 ]. Los hombres, por otro lado, podrían notar cambios en su función sexual. La dificultad para lograr o mantener una erección, o los problemas de eyaculación, podrían indicar un problema de fertilidad. Pero a veces no hay ninguna señal evidente, salvo la imposibilidad de quedar embarazada.
Es importante tener en cuenta que muchos de estos síntomas también pueden estar relacionados con otros problemas de salud, por lo que es fundamental consultar a un médico.
Consejo: Lleva un registro de tu ciclo menstrual o tus patrones de ovulación durante unos meses. Esto podría proporcionarte información útil al hablar de tus inquietudes con un médico.
¿Cómo se diagnostica la infertilidad?
¿Te preguntas cómo se diagnostica la infertilidad ? El diagnóstico comienza con una consulta médica con tu pareja. Ambos deben participar. La infertilidad afecta a ambos miembros de la pareja, por lo que generalmente se realizan pruebas y evaluaciones para ambos. Tu médico revisará primero tu historial médico y te hará preguntas sobre tus ciclos menstruales, actividad sexual y embarazos anteriores.
A continuación vienen las pruebas. En el caso de las mujeres, los médicos pueden sugerir análisis hormonales para comprobar si la ovulación es adecuada [ 2 ]. Los hombres suelen empezar con un análisis de semen, que verifica el recuento de espermatozoides, su forma y su movilidad.
- Análisis de sangre: Los niveles hormonales dicen mucho sobre la ovulación y la salud reproductiva.
- Análisis de semen: En los hombres, evalúa la calidad del esperma. Tanto la forma como el movimiento son factores clave.
A veces, se necesitan más pruebas. Pruebas de imagen como ecografías o una radiografía llamada histerosalpingografía (HSG) pueden ayudar a detectar obstrucciones en las trompas de Falopio [ 3 ].
Consejo clave: No esperes demasiado para comenzar el proceso de prueba. Adelantarte podría ahorrarte meses de espera e incertidumbre.
¿Qué puede ayudar? Nutrientes para favorecer la fertilidad.
Un buen punto de partida, además de las pruebas médicas, es asegurarse de que su cuerpo cuente con los nutrientes necesarios. Ciertas vitaminas y minerales desempeñan un papel fundamental en la salud reproductiva. Por ejemplo, el ácido fólico favorece la producción saludable de óvulos y reduce el riesgo de defectos congénitos una vez concebida [ 4 ]. El zinc y la L-carnitina son esenciales para mejorar la salud y la movilidad de los espermatozoides en los hombres [ 5 ].
Estos ingredientes, presentes a menudo en suplementos para la fertilidad, podrían aumentar de forma natural tus posibilidades de concebir. Y no olvidemos la vitamina D: ayuda a regular las hormonas y es importante para la función ovárica femenina [ 6 ]. Asegurarte de obtener suficiente cantidad de estos nutrientes, ya sea a través de la dieta o de suplementos, podría mejorar las posibilidades de concebir.
Consejo principal: Muchos suplementos favorables para la fertilidad combinan estos ingredientes esenciales, ayudando a regular la ovulación y mejorar la salud de los espermatozoides al mismo tiempo.
Opciones de tratamiento después del diagnóstico
Una vez que reciba el diagnóstico de infertilidad, su médico le sugerirá opciones de tratamiento. Estas podrían incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos para la fertilidad que ayudan a estimular la ovulación o cirugía si el problema es una obstrucción de las trompas de Falopio [ 7 ]. En los hombres, mejorar la salud de los espermatozoides con cambios en el estilo de vida o suplementos que incluyan zinc o L-carnitina podría marcar la diferencia [ 8 ].
En algunos casos, se pueden recomendar técnicas de reproducción asistida como la inseminación intrauterina (IIU) o la fertilización in vitro ( FIV ) si otros tratamientos no funcionan. Pero a menudo, abordar la causa raíz, ya sea hormonal o física, puede ser suficiente para aumentar las probabilidades.
Consejo importante: Manténgase abierto a diferentes opciones, ya que los tratamientos varían según la causa específica de la infertilidad.
El resultado final
Si intentas averiguar si eres infértil, no dudes en buscar respuestas. Obtener un diagnóstico de infertilidad es un gran paso para encontrar la ayuda que necesitas. Con pruebas tempranas y los nutrientes adecuados, muchas parejas pueden mejorar significativamente sus posibilidades de concebir. Ya sean tratamientos hormonales, cambios en el estilo de vida o suplementos que favorezcan la fertilidad con ácido fólico o zinc, existen opciones que pueden marcar la diferencia.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si soy infértil?
La forma más confiable es a través de pruebas, que incluyen pruebas hormonales para la ovulación y análisis de semen para la salud de los espermatozoides.
¿En qué consiste un diagnóstico de infertilidad?
Por lo general, implica una revisión del historial médico, análisis de sangre, imágenes y análisis de semen para verificar si hay problemas reproductivos.
¿Cuánto tiempo se tarda en diagnosticar la infertilidad?
El proceso puede tardar algunos meses dependiendo del tipo de pruebas requeridas.
¿Pueden nutrientes como el ácido fólico o el zinc mejorar la fertilidad?
Sí, nutrientes como el ácido fólico, la vitamina D y el zinc pueden favorecer la salud reproductiva, mejorar la ovulación y aumentar la calidad del esperma.
¿Cuándo debo realizarme una prueba de infertilidad?
Si ha estado intentando concebir durante más de un año (o seis meses si tiene más de 35 años), es hora de consultar a un médico.
Citas
- Comité de Práctica de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (2015). Evaluación diagnóstica de la mujer infértil: opinión del comité. Fertilidad y esterilidad. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25936238/
- Devroey, P., Fauser, BC, Diedrich, K., y Grupo de Taller sobre Reproducción Anual de Evian (EVAR) 2008 (2009 ) . Enfoques para mejorar el diagnóstico y el tratamiento de la infertilidad. Actualización sobre reproducción humana. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2691653/
- Tan, J., Deng, M., Xia, M., Lai, M., Pan, W. y Li, Y. (2021). Comparación de la histerosalpingografía con la laparoscopia en el diagnóstico del factor tubárico de la infertilidad femenina. Fronteras en medicina. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8585930/
- De-Regil, LM, Fernández-Gaxiola, AC, Dowswell, T., y Peña-Rosas, JP (2010). Efectos y seguridad de la suplementación con folato periconcepcional para la prevención de defectos congénitos. Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20927767/
- Salas-Huetos, A., James, ER, Aston, KI, Jenkins, TG y Carrell, DT (2019). Dieta y calidad del esperma: Nutrientes, alimentos y patrones dietéticos. Biología reproductiva. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31375368/
- Lerchbaum, E., y Rabe, T. (2014). Vitamina D y fertilidad femenina. Opinión actual en obstetricia y ginecología. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24717915/
- Che, Y., Yu, J., Li, YS, Zhu, YC y Tao, T. (2023). Síndrome de ovario poliquístico: Desafíos y posibles soluciones. Revista de medicina clínica. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9967025/
- Allouche-Fitoussi, D., y Breitbart, H. (2020). El papel del zinc en la fertilidad masculina. Revista internacional de ciencias moleculares. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589359/
