¿La sensación sexual es diferente durante la ovulación?

La ovulación es una fase clave del ciclo menstrual, caracterizada por la liberación de un óvulo del ovario. Este período suele provocar diversos cambios físicos y hormonales, algunos de los cuales pueden influir en la experiencia y el deseo sexual. Muchas mujeres se preguntan: "¿Sienten diferente las relaciones sexuales al ovular?". La respuesta corta es: sí, puede serlo. Estos cambios son sutiles, pero pueden afectar tanto las sensaciones físicas como las respuestas emocionales durante la actividad sexual. Descubramos por qué su experiencia sexual es ligeramente superior durante la ovulación.

Cambios hormonales durante la ovulación

Para comprender por qué las relaciones sexuales pueden sentirse diferentes durante la ovulación, es fundamental observar las fluctuaciones hormonales que se producen. La ovulación se desencadena por un aumento repentino de la hormona luteinizante (LH), conocido como pico de LH, que indica al ovario que libere un óvulo. Este aumento hormonal no solo prepara el cuerpo para una posible fecundación, sino que también afecta el deseo sexual y las sensaciones físicas [1] .

Algunas mujeres experimentan un mayor deseo sexual, mayor lubricación y mayor sensibilidad durante la ovulación. Estos cambios son la forma en que el cuerpo optimiza las condiciones para la concepción, haciendo que esta fase sea biológicamente propicia para la reproducción.

¿La sensación sexual es diferente durante la ovulación?

Entonces, ¿se siente diferente el sexo durante la ovulación? La respuesta suele ser sí, pero las experiencias pueden variar de una mujer a otra. Muchas mujeres reportan sentirse más excitadas físicamente y conectadas emocionalmente durante este periodo. El aumento de los niveles de estrógeno alrededor de la ovulación puede provocar un mayor flujo sanguíneo a la región pélvica, lo que puede intensificar las sensaciones durante el coito. Esta mayor sensibilidad puede hacer que el sexo sea más placentero, y la lubricación natural del cuerpo también tiende a aumentar, haciendo que la experiencia sea más suave y placentera.

Además de estos cambios físicos, pueden ocurrir cambios emocionales y psicológicos. Las mujeres pueden sentirse más seguras y sexualmente motivadas durante la ovulación debido a un aumento en ciertas hormonas que influyen en el estado de ánimo y la atracción. Esto puede traducirse en una experiencia sexual más satisfactoria [2] .

Moco cervical y sensibilidad

Otro factor que contribuye a que las relaciones sexuales se sientan diferentes durante la ovulación es el cambio en el moco cervical. Durante la ovulación, el moco cervical se vuelve más resbaladizo y elástico, similar a la clara de huevo cruda. Este moco facilita la llegada de los espermatozoides al óvulo y también puede actuar como lubricante natural durante las relaciones sexuales. Este cambio puede hacer que las relaciones sexuales sean más cómodas y con menos fricción en comparación con otros momentos del ciclo.

El aumento de la lubricación y la mayor sensibilidad pélvica pueden ser notorios, especialmente en mujeres que siguen de cerca su ciclo. También es común sentir una mayor urgencia o deseo sexual durante la ovulación, ya que el cuerpo se prepara naturalmente para la posible concepción [3] .

Síntomas del aumento de LH y experiencia sexual

Uno de los principales indicadores de que la ovulación está cerca es el pico de LH. Además de facilitar la liberación de un óvulo, este pico trae consigo varios síntomas que pueden afectar tu experiencia sexual. Estos síntomas incluyen ligeros calambres o molestias en un lado de la pelvis, un aumento de energía y, en ocasiones, hinchazón. Estos sutiles signos de ovulación pueden, a su vez, influir en la sensación sexual durante esta fase. Si sientes dolor, lee más sobre el dolor de ovulación causado por la endometriosis en otro artículo.

Si bien el aumento de LH se asocia principalmente con la fertilidad, los síntomas que lo acompañan pueden afectar indirectamente la actividad sexual. Por ejemplo, el aumento de energía y el estado de ánimo elevado asociados con el aumento pueden hacer que la actividad sexual sea más atractiva y placentera [4] .

Cambios emocionales y psicológicos durante la ovulación

Además de los síntomas físicos, algunas mujeres experimentan cambios emocionales durante la ovulación que pueden influir en su experiencia sexual. Pueden sentirse más seguras, sexualmente atraídas por su pareja o simplemente más abiertas a la intimidad física. Estas sensaciones se deben a los cambios hormonales naturales y pueden mejorar tanto los aspectos físicos como emocionales del sexo.

Además, estudios sugieren que las mujeres podrían indicar inconscientemente su fertilidad a sus posibles parejas durante la ovulación. Esto podría aumentar la atracción entre ellas, intensificando aún más la experiencia sexual durante este periodo.

Reflexiones finales

En resumen, la ovulación puede hacer que las relaciones sexuales sean diferentes. Los cambios físicos y emocionales asociados con esta fase, como el aumento de la lubricación, la sensibilidad y la libido, están diseñados para optimizar las posibilidades de concepción. Los síntomas del aumento de LH que acompañan a la ovulación pueden contribuir aún más a estos cambios, haciendo que las relaciones sexuales sean más placenteras y emocionalmente plenas.

Si alguna vez te has preguntado si el sexo se siente diferente durante la ovulación, no estás sola: muchas mujeres notan una mayor sensación y excitación durante esta ventana fértil.

Independientemente de si estás intentando concebir o no, comprender cómo la ovulación afecta tu cuerpo puede ayudarte a gestionar mejor tu salud y tus experiencias sexuales. Reconocer cuándo ocurren estos cambios también puede profundizar tu conexión con tu cuerpo y tu pareja, haciendo que la intimidad sea más significativa.

Fuentes:

1. Holesh JE, Bass AN, Lord M. Fisiología de la ovulación. [Actualizado el 1 de mayo de 2023]. En: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; enero de 2024. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441996/ 
2. Gangestad SW, Thornhill R, Garver-Apgar CE. El interés sexual de las mujeres a lo largo del ciclo ovulatorio depende de la inestabilidad del desarrollo de la pareja. Proc Biol Sci. 7 de octubre de 2005;272(1576):2023-7. doi:10.1098/rspb.2005.3112 . PMID: 16191612; PMCID: PMC1559901.
3. Scarpa B, Dunson DB, Colombo B. Secreciones de moco cervical el día de la relación sexual: un marcador preciso de días de alta fertilidad. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 1 de marzo de 2006;125(1):72-8. doi:10.1016/j.ejogrb.2005.07.024 . Publicación electrónica: 8 de septiembre de 2005. PMID: 16154254.
4. Prasad A, Mumford SL, Buck Louis GM, Ahrens KA, Sjaarda LA, Schliep KC, Perkins NJ, Kissell KA, Wactawski-Wende J, Schisterman EF. Actividad sexual, hormonas reproductivas endógenas y ovulación en mujeres premenopáusicas. Horm Behav. Julio de 2014;66(2):330-8. doi: 10.1016/j.yhbeh.2014.06.012 . Publicación electrónica: 20 de junio de 2014. PMID: 24954690; PMCID: PMC4127088.