En quoi les lubrifiants à base d'eau et les autres lubrifiants diffèrent-ils des lubrifiants de fertilité ?

Les lubrifiants personnels sont un moyen fantastique d'augmenter le plaisir sexuel, de réduire la sécheresse vaginale, d'atténuer la pénétration douloureuse et d'améliorer la fertilité. Mais tous les lubrifiants ne sont pas créés de la même manière et si vous essayez de concevoir, un lubrifiant de fertilité est certainement quelque chose que vous voudrez envisager.

Dans cet article, nous expliquons pourquoi les lubrifiants personnels ne sont pas recommandés pour tomber enceinte. Et ce qu'un lubrifiant favorable à la fertilité peut faire pour aider votre vagin et son sperme, tout en améliorant votre expérience sexuelle en même temps.

Qu'est-ce que le lubrifiant ?

Le lubrifiant, également connu sous le nom de lubrifiant personnel, est appliqué sous forme de gel ou de liquide pour améliorer le plaisir et réduire les frottements, les irritations ou la sécheresse pendant les rapports sexuels. Bien que le corps féminin produise naturellement une glaire vaginale ou cervicale en prévision des rapports sexuels, il a parfois besoin d'un peu d'aide. C'est particulièrement vrai lorsque vous souhaitez que les rapports sexuels soient amusants, agréables et réguliers tout en essayant de concevoir.

Les avantages du lubrifiant pour la fertilité chez les femmes

Pour commencer, le lubrifiant de fertilité peut être un moyen amusant d'améliorer les préliminaires et l'excitation sexuelle lorsque l'on cherche à concevoir. Cependant, il est également utile pour soulager l'inconfort pendant la pénétration ou les rapports sexuels en raison d'un manque de lubrification vaginale naturelle [ 1 ] . Les avantages du lubrifiant de fertilité pour les femmes et les couples en particulier sont considérables et peuvent avoir un impact significatif sur les chances de conception pour la plupart des couples.

Sécheresse vaginale

Chez certaines femmes, les médicaments contre la fertilité peuvent diminuer la production de lubrification vaginale et provoquer une sécheresse vaginale pouvant entraîner des frictions ou des douleurs pendant les rapports sexuels. [ 2 ] . Les montagnes russes émotionnelles associées aux fluctuations hormonales ainsi que la pression supplémentaire liée à la tentative de conception peuvent également affecter la glaire cervicale.

Stresser

Souvent, la pression supplémentaire que représente la tentative de concevoir peut avoir un impact sur la production naturelle de sécrétions vaginales. Le stress lié au fait d'avoir des rapports sexuels au bon moment chaque mois ou la crainte de ne pas tomber enceinte peuvent avoir un effet négatif sur la production de lubrifiant naturel.

Lorsque les femmes se sentent stressées ou inquiètes, leur taux de cortisol augmente généralement et leur taux de testostérone, essentiel à la libido féminine, chute généralement. Le flux sanguin vers les organes génitaux ralentit également lorsque l'esprit est stressé, ce qui inhibe davantage la production de lubrification vaginale naturelle.

Vaginisme

Les femmes qui ont subi une forme de traumatisme pelvien comme une blessure pelvienne, une intervention chirurgicale ou un abus sexuel peuvent également ressentir un resserrement ou des spasmes vaginaux qui provoquent des douleurs pendant les rapports sexuels. Généralement déclenché par la croyance que les rapports sexuels seront douloureux en raison du traumatisme antérieur, l'esprit envoie des signaux au vagin pour qu'il se protège plutôt que de se lubrifier pour les rapports sexuels.

Connu médicalement sous le nom de vaginisme, ce trouble peut être soulagé par l'application de lubrifiant et/ou l'utilisation de dilatateurs vaginaux pour détendre les muscles vaginaux. (Si vous utilisez des dilatateurs vaginaux pour traiter le vaginisme tout en essayant de concevoir, un lubrifiant de fertilité à base d'eau protégera également la couche externe des dilatateurs en silicone.)

Faible taux d'œstrogènes

Les hormones féminines comme l'œstrogène sont connues pour chuter juste avant les règles ou pendant l'allaitement. De faibles niveaux d'œstrogènes peuvent entraîner une diminution de la lubrification naturelle et provoquer une sécheresse vaginale qui provoque des douleurs pendant les rapports sexuels. [ 3 ] [ 2 ] .

Les avantages du lubrifiant pour la fertilité chez les hommes 

Pour concevoir, il faut que le plus grand nombre possible de spermatozoïdes atteignent la surface de l'ovule. C'est là que plusieurs spermatozoïdes travaillent ensemble pour permettre à l'un d'eux de pénétrer dans l'ovule et de le féconder. Malheureusement, de nombreux types de lubrifiants personnels sont connus pour entraver la capacité des spermatozoïdes à nager, ce qui signifie que moins de spermatozoïdes, voire aucun, n'atteignent l'ovule.

Le revers de la médaille est que de nombreuses femmes qui prennent des médicaments contre la fertilité ou qui sont stressées à l’idée de tomber enceinte souffrent régulièrement de sécheresse vaginale et ont souvent besoin d’une certaine forme de lubrifiant pour soulager l’inconfort sexuel.

Quelle est la différence entre les lubrifiants de fertilité et les lubrifiants personnels ?

Les principales différences entre les lubrifiants de fertilité et les lubrifiants personnels résident dans leurs ingrédients et leur objectif.

Les lubrifiants de fertilité sont spécialement conçus pour imiter la glaire cervicale naturelle et créer un environnement favorable aux spermatozoïdes qui facilite leur parcours dans l'appareil reproducteur jusqu'à l'ovule. Les meilleurs lubrifiants de fertilité sont isotoniques avec un pH de 7 favorable aux spermatozoïdes. Ils doivent également être exempts de spermicides, de parfums synthétiques, de conservateurs, de sulfates et d'autres substances nocives.

Les lubrifiants personnels, en revanche, sont principalement conçus pour réduire les frottements et augmenter le plaisir sexuel. Leur pH est rarement favorable aux spermatozoïdes et ils contiennent souvent des ingrédients tels que des spermicides qui peuvent endommager les spermatozoïdes et entraver leur mobilité. Certains lubrifiants personnels contiennent également des parfums et des conservateurs synthétiques qui peuvent augmenter le risque d'infections vaginales.

Que sont les niveaux de pH et pourquoi sont-ils importants pour la fertilité ?

Le microbiome vaginal est un environnement parfaitement équilibré de bactéries bénéfiques et moins bénéfiques. Pour maintenir un vagin en bonne santé, le microbiome fonctionne sous des niveaux de pH légèrement acides compris entre 3,8 et 4,5.

Si quelque chose perturbe ce niveau de pH et que l'environnement vaginal devient alcalin, les bactéries nocives peuvent prendre le pas sur les bonnes bactéries et provoquer des infections à levures, des infections urinaires (IVU), une vaginose bactérienne (VB) ou des infections sexuellement transmissibles. Les rapports sexuels ne sont pas recommandés aux femmes qui se remettent d'infections vaginales, et des complications peuvent parfois survenir, ce qui peut encore affecter le calendrier de conception d'un couple.

Cela dit, lorsque les femmes essaient activement de concevoir, le pH du sperme est également un facteur important à prendre en compte. Continuez à lire pour comprendre pourquoi.

Pourquoi le pH du lubrifiant de fertilité est important lorsque l'on essaie de concevoir

Le pH du sperme est généralement alcalin et varie entre 7,2 et 8,0. Lorsque les spermatozoïdes pénètrent dans le vagin, ils modifient brièvement le pH vaginal vers un état plus alcalin. Bien que cela puisse sembler nocif pour le vagin, il s'agit d'un changement naturel et temporaire qui permet aux spermatozoïdes de nager plus librement dans l'appareil reproducteur jusqu'à l'ovule. (L'hormone lutéinisante (LH) modifie également naturellement le pH vaginal à 7,0 juste avant l'ovulation pour la même raison.)

Par conséquent, lorsque vous essayez de tomber enceinte, il est recommandé d'utiliser un lubrifiant favorable à la fertilité avec un pH de 7,0. Cela contribuera non seulement à améliorer la vitalité et la motilité des spermatozoïdes, mais créera également l'environnement parfait pour que les spermatozoïdes nagent vers votre ovule.

Les différents types de lubrifiants personnels

Les lubrifiants personnels sont généralement disponibles en trois types : à base d'eau, à base d'huile et à base de silicone. Bien que tous trois aient été initialement conçus pour améliorer le plaisir sexuel et atténuer les frictions pendant les rapports sexuels, des études récentes suggèrent que certains peuvent être plus nocifs qu'utiles pour le vagin.

Les lubrifiants à base d'huile , par exemple, peuvent endommager les préservatifs en latex, perturber le pH vaginal et augmenter le risque d'infections vaginales à levures. Ils sont également connus pour provoquer des nausées et des vomissements en cas d'ingestion.

Les lubrifiants à base de silicone peuvent irriter la peau sensible du vagin, provoquant ainsi plus de douleur qu'ils n'en soulagent. De nombreux lubrifiants à base de silicone sont également parfumés de manière synthétique, ce qui est connu pour perturber le pH vaginal et rendre les femmes vulnérables aux infections vaginales.

Les lubrifiants à base d'eau , également appelés lubrifiants à base d'eau, contiennent de l'eau et des ingrédients non irritants et sont considérés comme les lubrifiants ordinaires les plus sûrs. Bien qu'ils ne durent pas aussi longtemps que les lubrifiants à base d'huile et de silicone, ils ne perturbent pas les niveaux de pH vaginal sains et n'augmentent pas le risque d'infections vaginales. Ils sont également beaucoup plus faciles à éliminer du corps et des draps.

Si vous essayez de concevoir, les experts en fertilité recommandent de choisir un lubrifiant de fertilité à base d’hydroxyéthylcellulose avec un pH de 7,5 pour créer le meilleur environnement pour la conception.

Tous les lubrifiants à base d’eau favorables à la fertilité sont-ils sûrs ?

Selon plusieurs études, de nombreux lubrifiants peuvent nuire à la vitalité des spermatozoïdes et à leur capacité à se déplacer rapidement dans l'appareil reproducteur pour féconder un ovule. [ 4 ] . Alors que certaines marques promettent des lubrifiants favorables à la fertilité, leurs ingrédients prouvent le contraire.

Lorsque vous essayez de tomber enceinte, les experts en fertilité recommandent donc de vérifier les étiquettes pour vous assurer que vous utilisez un lubrifiant à base d'eau, approuvé par la FDA et respectueux de la fertilité, contenant de l'hydroxyéthylcellulose.

Des marques mondiales bien établies comme Conceive Plus sont des producteurs de confiance de lubrifiants de fertilité sûrs avec une formule au pH optimisé qui est douce pour les peaux sensibles et adaptée à une utilisation régulière. Le lubrifiant de fertilité Conceive Plus contient également des ions magnésium et calcium pour stimuler le processus de fécondation.

Les lubrifiants de fertilité ont-ils une durée de conservation ?

Les lubrifiants de fertilité ou les lubrifiants ordinaires ne se gâtent pas comme les aliments, rancissent ou moisissent. Mais ils seront moins efficaces une fois périmés. Pour éviter toute perte d'efficacité lors de votre parcours de fertilité, assurez-vous de vérifier la durée de vie du lubrifiant sur l'étiquette.

Il n’existe pas de lubrifiant qui dure éternellement, et selon la FDA, il est judicieux de mettre à jour le lubrifiant de fertilité en utilisant un nouveau tube au moins tous les deux mois.

Que rechercher dans un lubrifiant favorable à la fertilité

Lorsqu'il s'agit d'acheter un lubrifiant sûr, à base d'eau et respectueux de la fertilité pour le vagin et le sperme, les facteurs clés suivants doivent être pris en compte :

• Sans colorants, arômes ou parfums artificiels
• Sans OGM, sans pétrole, ni conservateurs
• pH de 7,5 
• Contient des ions calcium et magnésium pour soutenir les spermatozoïdes
• Approuvé par la FDA
• Données cliniques publiées montrant la sécurité du sperme

Conclusion

L'utilisation d'un lubrifiant à base d'eau pour la fertilité lors d'une tentative de grossesse peut soulager la sécheresse vaginale, améliorer le plaisir sexuel et augmenter la motilité des spermatozoïdes. Les lubrifiants personnels, en revanche, peuvent être nocifs pour les spermatozoïdes et s'ils sont fabriqués à partir d'ingrédients synthétiques, ils peuvent également provoquer des infections vaginales.

Étant donné que certains ingrédients peuvent affecter votre santé vaginale, endommager vos spermatozoïdes et avoir un impact sur votre fertilité, il est important de vérifier les étiquettes de tous les lubrifiants de fertilité. Le lubrifiant de fertilité doit être exempt de parfums artificiels nocifs, de conservateurs, avoir un pH de 7,5 et contenir de l'hydroxyéthylcellulose.

Références

1. Ce qu'il faut savoir sur la lubrification vaginale, https://www.medicalnewstoday.com/articles/326450 2. https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/the-latest/experiencing-vaginal-dryness-heres-what-you-need-to-know 3

3. Medical News Today, Que se passe-t-il lorsque les niveaux d'œstrogène sont bas ? https://www.medicalnewstoday.com/articles/321064

4. Microbiome vaginal et sa relation avec le comportement, la santé sexuelle et les maladies sexuellement transmissibles, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6743080/