Le guide complet de la fertilité masculine : santé du sperme, tests et compléments pour 2026

Lorsque les couples entament leur parcours vers la parentalité, les discussions sur la fertilité se concentrent souvent principalement sur les femmes. Pourtant, l'infertilité masculine contribue à environ la moitié des difficultés de conception, selon l'Organisation mondiale de la santé. Comprendre la fertilité masculine — ce qui l'affecte, comment la tester et comment l'optimiser — est essentiel pour chaque couple espérant concevoir. Ce guide complet couvre tout ce que vous devez savoir sur la santé du sperme, l'analyse du sperme, les facteurs qui influencent la fertilité masculine et les stratégies fondées sur des preuves pour améliorer vos chances de conception en 2026.

Que vous veniez de commencer à essayer de concevoir ou que vous soyez sur ce chemin depuis un certain temps, ce guide vous donne les informations actuelles basées sur la science. De la lecture d'un rapport d'analyse de sperme à la compréhension des suppléments qui fonctionnent réellement, nous parcourrons l'ensemble du tableau de la santé reproductive masculine pour que vous puissiez aborder ce parcours avec confiance et clarté.

Comprendre la fertilité masculine : la science derrière la santé du sperme

La fertilité masculine dépend en grande partie de la qualité et de la quantité de spermatozoïdes produits. Chaque jour, un corps masculin sain produit environ 1 500 spermatozoïdes par battement de cœur — soit environ 50 à 150 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme. Pourtant, tous ces spermatozoïdes ne sont pas égaux, et comprendre les principaux paramètres mesurés dans une analyse de sperme est la base de l'évaluation de la fertilité masculine.

La santé du sperme est évaluée selon plusieurs dimensions : le nombre (combien de spermatozoïdes sont présents), la motilité (leur capacité à se déplacer), la morphologie (la forme et la structure des spermatozoïdes) et le volume (la quantité totale de sperme). Selon les valeurs de référence de l'Organisation mondiale de la santé de 2021, une analyse de sperme normale inclut une concentration d'au moins 16 millions de spermatozoïdes par millilitre, avec au moins 42 % montrant une motilité progressive et au moins 4 % ayant une morphologie normale.

Le processus de production de spermatozoïdes, appelé spermatogenèse, dure environ 72 à 74 jours. C'est une information cruciale car cela signifie que les changements de mode de vie que vous effectuez aujourd'hui ne montreront leur plein effet qu'environ trois mois plus tard. Cela signifie également que les expositions environnementales — chaleur, toxines, maladies — peuvent affecter la qualité du sperme pendant des mois après l'événement. Comprendre ce calendrier aide les couples à planifier leurs efforts de conception de manière réaliste et à faire preuve de patience dans ce processus.

Les hormones jouent un rôle central dans la fertilité masculine. La testostérone, l'hormone lutéinisante (LH) et l'hormone folliculo-stimulante (FSH) agissent de concert pour réguler la production de spermatozoïdes. Les perturbations de cet axe hormonal — qu'elles soient dues au stress, à des conditions médicales ou à des perturbateurs endocriniens — peuvent entraîner une altération de la production de spermatozoïdes. Une recherche publiée dans la revue Human Reproduction Update a révélé que le nombre de spermatozoïdes chez les hommes occidentaux a diminué de plus de 50 % au cours des quarante dernières années, soulignant l'importance de comprendre et de protéger la santé reproductive masculine.

Facteurs clés affectant la fertilité masculine

De nombreux facteurs influencent la fertilité masculine, allant des prédispositions génétiques aux choix de mode de vie quotidiens. Comprendre ces facteurs est la première étape pour les aborder efficacement.

Âge : Bien que les hommes conservent leur fertilité beaucoup plus longtemps que les femmes, la qualité du sperme diminue avec l'âge. Les recherches montrent que la fragmentation de l'ADN des spermatozoïdes augmente avec l'âge, et les hommes de plus de 45 ans peuvent rencontrer un délai plus long pour concevoir par rapport aux hommes plus jeunes. Les mutations de l'ADN des spermatozoïdes deviennent également plus fréquentes, ce qui peut affecter la qualité de l'embryon et les résultats de la grossesse.

Exposition à la chaleur : Les testicules sont situés à l'extérieur du corps pour une raison : la production de spermatozoïdes nécessite une température environ 2°C inférieure à la température corporelle centrale. Une exposition prolongée à la chaleur provenant de bains à remous, de saunas, d'ordinateurs portables posés sur les genoux ou même de sous-vêtements trop serrés peut temporairement altérer la production de spermatozoïdes. Des études suggèrent que passer à des sous-vêtements plus amples et éviter les sources de chaleur excessive peut améliorer les paramètres du sperme en trois mois.

Varicocèle : Un varicocèle est une dilatation des veines du scrotum, similaire aux varices. C'est la cause réversible la plus fréquente d'infertilité masculine, présente chez environ 15 % de tous les hommes et chez 35 % des hommes souffrant d'infertilité primaire. Les varicocèles augmentent la température scrotale et altèrent la production de spermatozoïdes. La réparation chirurgicale a montré une amélioration des paramètres du sperme et des taux de grossesse chez les couples concernés.

Tabac et alcool : Le tabac et une consommation excessive d'alcool altèrent considérablement la qualité du sperme. Le tabagisme est associé à une diminution du nombre de spermatozoïdes, une motilité réduite et une augmentation des dommages à l'ADN. Une consommation importante d'alcool perturbe la production de testostérone et peut entraîner des déséquilibres hormonaux compromettant la fertilité. Réduire ou éliminer ces habitudes est l'un des changements les plus impactants qu'un homme puisse faire pour sa fertilité.

Stress oxydatif : Un excès d'espèces réactives de l'oxygène (ROS) dans le tractus reproducteur peut endommager l'ADN et les membranes des spermatozoïdes. Les sources de stress oxydatif incluent l'infection, l'inflammation, la pollution et une mauvaise alimentation. Les nutriments antioxydants jouent un rôle crucial dans la protection des spermatozoïdes contre ces dommages, c'est pourquoi la nutrition et la supplémentation sont si importantes pour optimiser la fertilité masculine.

Test de fertilité masculine : à quoi s'attendre et comment se préparer

L'analyse du sperme est l'outil diagnostique principal pour évaluer la fertilité masculine. Bien qu'il s'agisse d'un test simple et non invasif, de nombreux hommes retardent le dépistage par gêne ou par méconnaissance de ce qu'il implique. Comprendre le processus peut lever le tabou et encourager un dépistage proactif.

Comment fonctionne l'analyse du sperme : Un échantillon est prélevé par masturbation après 2 à 5 jours d'abstinence sexuelle. L'échantillon est analysé dans l'heure qui suit la collecte pour le volume, le pH, la concentration de spermatozoïdes, le nombre total de spermatozoïdes, la motilité (progressive et totale), la morphologie et d'autres paramètres. Certaines cliniques testent également la présence de globules blancs (indiquant une infection possible) et d'anticorps antispermatozoïdes.

Que signifient les résultats : Les résultats sont comparés aux valeurs de référence de l'OMS. Il est important de noter qu'un résultat anormal ne confirme pas l'infertilité — la qualité du sperme fluctue en fonction des maladies récentes, du stress, de l'alimentation et d'autres facteurs. La plupart des cliniciens recommandent de répéter le test 2 à 3 mois après un résultat anormal, surtout s'il y a eu une fièvre ou une maladie récente.

Tests avancés : Si l'analyse standard du sperme révèle des anomalies, des tests supplémentaires peuvent être prescrits. Le test de fragmentation de l'ADN spermatique évalue l'intégrité du matériel génétique dans les spermatozoïdes — une fragmentation élevée est associée à des fausses couches à répétition et à des échecs de cycles de FIV même lorsque les paramètres de base du sperme semblent normaux. Les tests hormonaux sanguins (FSH, LH, testostérone, prolactine) aident à identifier les causes hormonales. Dans certains cas, des tests génétiques (caryotype, analyse des microdélétions du chromosome Y) sont indiqués.

Test à domicile : Plusieurs tests de sperme à domicile approuvés par la FDA sont désormais disponibles, y compris des appareils qui se connectent aux smartphones pour une analyse plus détaillée. Bien qu'ils fournissent des informations préliminaires pratiques, ils ne remplacent pas une analyse clinique complète du sperme et doivent être suivis par des tests professionnels en cas d'anomalies détectées.

Préparation à une analyse de sperme : Pour obtenir des résultats les plus précis, évitez l’éjaculation pendant 2 à 5 jours avant le test (mais pas plus longtemps, car une abstinence de plus de 5 jours peut réduire la motilité). Évitez l’alcool, les bains chauds et la chaleur intense pendant au moins 3 mois avant le test. Informez votre professionnel de santé de tout médicament, supplément ou maladie récente.

Nutrition et alimentation pour une santé optimale des spermatozoïdes

Le lien entre l’alimentation et la qualité du sperme est bien établi dans la littérature scientifique. Le régime méditerranéen — riche en fruits, légumes, céréales complètes, protéines maigres et graisses saines — est constamment associé à de meilleurs paramètres du sperme et à une amélioration des résultats de fertilité chez les hommes. À l’inverse, les régimes riches en aliments transformés, en gras trans et en glucides raffinés sont associés à une qualité de sperme moindre.

Nutriments clés pour la santé des spermatozoïdes :

Le zinc est sans doute le minéral le plus crucial pour la fertilité masculine. Il est essentiel à la production de testostérone, à la formation des spermatozoïdes et à l’intégrité de l’ADN des spermatozoïdes. Les testicules contiennent certaines des concentrations les plus élevées de zinc dans le corps. Les aliments riches en zinc incluent les huîtres, le bœuf, les graines de citrouille et les haricots. Les recherches ont montré qu’une carence en zinc est directement associée à une réduction du nombre de spermatozoïdes et à une augmentation de la fragmentation de l’ADN.

Le folate n’est pas réservé aux femmes — les hommes en ont aussi besoin. Le folate (vitamine B9) est essentiel à la synthèse et à la réparation de l’ADN. De faibles niveaux de folate chez les hommes sont associés à une augmentation de l’aneuploïdie des spermatozoïdes (anomalies chromosomiques) et à une réduction du nombre de spermatozoïdes. Les bonnes sources alimentaires comprennent les légumes à feuilles, les légumineuses et les aliments enrichis.

Les antioxydants incluant les vitamines C et E, le sélénium et le coenzyme Q10 (CoQ10) protègent les spermatozoïdes des dommages oxydatifs. Des études ont montré que les hommes infertiles présentent souvent des niveaux plus élevés de stress oxydatif dans leur sperme. Le CoQ10 est particulièrement remarquable — une méta-analyse publiée dans le Journal of Urology a révélé que la supplémentation en CoQ10 améliorait significativement la concentration, la motilité et la morphologie des spermatozoïdes.

Les acides gras oméga-3 sont importants pour la fluidité et la fonction de la membrane des spermatozoïdes. Les recherches montrent que les hommes ayant une consommation plus élevée d’oméga-3 ont une meilleure morphologie des spermatozoïdes. Les poissons gras, les noix et les graines de lin sont d’excellentes sources. Le DHA (acide docosahexaénoïque), un oméga-3 spécifique, est particulièrement concentré dans les spermatozoïdes et joue un rôle dans la fertilisation.

L-carnitine et acétyl-L-carnitine soutiennent la motilité des spermatozoïdes en fournissant de l'énergie aux mitochondries dans les queues des spermatozoïdes. Plusieurs essais cliniques ont démontré des améliorations de la motilité des spermatozoïdes avec la supplémentation en L-carnitine, en particulier chez les hommes atteints d'asthénospermie (faible motilité).

Compléments fondés sur des preuves pour la fertilité masculine

Bien qu'une alimentation équilibrée constitue la base de la nutrition pour la fertilité masculine, une supplémentation ciblée peut aider à combler les lacunes et fournir des niveaux thérapeutiques de nutriments clés. Le marché des compléments pour la fertilité masculine a considérablement augmenté, mais la qualité et la formulation sont extrêmement importantes.

Coenzyme Q10 (CoQ10) : En tant qu'antioxydant et composant essentiel de la production d'énergie cellulaire, le CoQ10 a montré des bénéfices constants pour la fertilité masculine dans la recherche clinique. Une revue systématique dans la Cochrane Database a révélé que la supplémentation en CoQ10 améliorait la motilité et la concentration des spermatozoïdes par rapport au placebo. La pièce intermédiaire des spermatozoïdes, riche en mitochondries, nécessite le CoQ10 pour la production d'énergie qui alimente le mouvement des spermatozoïdes.

Zinc et sélénium : Ces minéraux agissent en synergie pour protéger les spermatozoïdes des dommages oxydatifs et soutenir la production de testostérone. Le sélénium est particulièrement important pour la formation de la sélénoprotéine P, qui aide à neutraliser les espèces réactives de l'oxygène dans le tractus reproducteur masculin. Plusieurs essais contrôlés randomisés ont démontré que la supplémentation combinée en zinc et sélénium améliore la motilité des spermatozoïdes et réduit la fragmentation de l'ADN.

Vitamine D : Des recherches récentes ont établi une forte corrélation entre le statut en vitamine D et la fertilité masculine. Les récepteurs de la vitamine D sont présents dans tout le système reproducteur masculin, et la vitamine D joue un rôle dans la synthèse de la testostérone, le transport du calcium dans les spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes. Des études ont montré que les hommes ayant des niveaux suffisants de vitamine D ont une motilité spermatique significativement meilleure que les hommes déficients.

Combinaison d'acide folique et de zinc : Une étude majeure publiée dans Fertility and Sterility a révélé que la supplémentation combinée en acide folique et en zinc augmentait de 74 % le nombre total de spermatozoïdes normaux chez les hommes subfertiles. Cette combinaison agit à la fois sur la synthèse de l'ADN (via le folate) et sur la protection antioxydante ainsi que le soutien de la testostérone (via le zinc).

Conceive Plus Men's Fertility Support contient un mélange soigneusement étudié de ces nutriments clés — CoQ10, zinc, sélénium, folate, L-carnitine, et plus encore — spécifiquement formulé pour soutenir tous les aspects de la santé des spermatozoïdes. Lors du choix d'un complément, recherchez des produits qui utilisent des formes biodisponibles de chaque nutriment et qui ont des listes d'ingrédients transparentes avec des doses cliniquement pertinentes.

Optimisation du mode de vie pour la fertilité masculine

Au-delà de l'alimentation et des compléments, plusieurs modifications du mode de vie ont été scientifiquement validées pour améliorer la fertilité masculine. Ces changements agissent en synergie avec l'optimisation nutritionnelle pour créer un environnement favorable à une production saine de spermatozoïdes.

Exercice : Un exercice modéré et régulier bénéficie à la fertilité masculine en améliorant la circulation, en réduisant le stress oxydatif et en soutenant des niveaux sains de testostérone. Des études ont montré que les hommes qui font de l'exercice régulièrement ont de meilleurs paramètres du sperme que les hommes sédentaires. Cependant, un exercice extrême — en particulier le cyclisme longue distance ou l'entraînement d'endurance intense — peut temporairement nuire à la fertilité en raison de la chaleur, de la compression et de la perturbation hormonale. Visez 150 minutes d'activité aérobie modérée par semaine combinées à un entraînement de renforcement musculaire.

Gestion du stress : Le stress psychologique active l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS), augmentant les niveaux de cortisol qui interfèrent avec la production de testostérone et la qualité du sperme. Des recherches ont montré que les hommes soumis à un stress important dans leur vie ont une concentration et une motilité des spermatozoïdes plus faibles. La méditation de pleine conscience, le yoga, un sommeil régulier et le soutien social ont tous démontré leur efficacité pour réduire le stress et améliorer les hormones reproductrices masculines.

Sommeil : Le sommeil est le moment où le corps effectue des fonctions critiques de réparation et de régénération, y compris la production de testostérone (qui atteint son pic pendant le sommeil profond). Une étude publiée dans l'American Journal of Epidemiology a révélé que les hommes dormant moins de 6 heures ou plus de 9 heures par nuit avaient un nombre de spermatozoïdes significativement plus bas que ceux dormant 7 à 8 heures. Prioriser un sommeil régulier et de qualité est une intervention simple mais puissante pour la fertilité.

Éviter les toxines environnementales : Les perturbateurs endocriniens (PE) présents dans les plastiques (BPA, phtalates), les pesticides, les produits chimiques industriels et les produits de soins personnels peuvent perturber la signalisation hormonale et la production de spermatozoïdes. Des mesures pratiques incluent le choix de contenants alimentaires en verre ou en acier inoxydable, la sélection de produits biologiques lorsque c'est possible, et l'utilisation de produits de soins personnels sans parabènes ni parfums synthétiques.

Maintenir un poids santé : L'obésité est associée à une réduction des niveaux de testostérone, une augmentation des œstrogènes, une élévation de la température scrotale et une altération de la production de spermatozoïdes. Même une perte de poids modeste chez les hommes en surpoids a montré une amélioration des niveaux de testostérone et des paramètres du sperme. Un indice de masse corporelle (IMC) en dehors de la plage normale — en surpoids comme en insuffisance pondérale — est lié à une qualité de sperme réduite.

Traitements médicaux pour l'infertilité masculine

Lorsque les modifications du mode de vie et la supplémentation ne suffisent pas, des interventions médicales peuvent être nécessaires. Les progrès de la médecine reproductive ont considérablement élargi les options disponibles pour les hommes confrontés à des défis de fertilité.

Réparation de varicocèle : La réparation chirurgicale (varicocélectomie) ou l'embolisation des varicocèles est le traitement chirurgical le plus courant pour l'infertilité masculine. Les méta-analyses ont montré des améliorations significatives des paramètres spermatiques après réparation, avec une augmentation substantielle des taux de grossesse naturelle chez les couples dont la partenaire féminine n'a pas de problèmes de fertilité.

Traitements hormonaux : Les hommes présentant des déséquilibres hormonaux causant une faible production de spermatozoïdes (hypogonadisme hypogonadotrope) peuvent souvent être traités par des injections de gonadotrophines (FSH et LH) ou du citrate de clomifène, qui stimule la production hormonale naturelle de l'organisme. Ces traitements peuvent améliorer considérablement la production de spermatozoïdes chez les patients correctement sélectionnés.

Techniques de récupération de spermatozoïdes : Pour les hommes sans spermatozoïdes dans leur éjaculat (azoospermie), il est souvent possible de récupérer des spermatozoïdes directement dans le testicule par des procédures comme l'extraction testiculaire de spermatozoïdes (TESE) ou la microdissection TESE (micro-TESE). Ces spermatozoïdes peuvent ensuite être utilisés en FIV avec injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI), atteignant des taux de grossesse comparables à ceux des couples où l'infertilité masculine est moins sévère.

Quand consulter un spécialiste : Si un couple essaie de concevoir depuis 12 mois sans succès (6 mois si la partenaire féminine a plus de 35 ans), les deux partenaires doivent subir une évaluation de fertilité. L'évaluation masculine doit commencer par une analyse de sperme. Un urologue spécialisé en infertilité masculine ou un endocrinologue de la reproduction peut orienter les étapes suivantes en fonction des résultats.

Quand demander de l'aide et avancer

La fertilité masculine est un sujet complexe et profondément personnel, mais c'est aussi un domaine où des mesures proactives peuvent faire une différence significative. La première étape est simplement de se faire tester — une analyse de sperme donne une image claire de votre situation et des interventions qui pourraient être utiles, le cas échéant. Beaucoup d'hommes sont surpris de constater que des changements relativement simples dans l'alimentation, le mode de vie et la supplémentation améliorent considérablement leurs paramètres spermatiques en quelques mois.

N'oubliez pas que le cycle de production de spermatozoïdes de 72 à 74 jours signifie que les changements que vous faites aujourd'hui — que ce soit arrêter de fumer, commencer un supplément de fertilité ou améliorer votre alimentation — montreront leur plein effet environ trois mois plus tard. Ce n'est pas une raison pour retarder ; c'est une raison de commencer maintenant.

Les défis de fertilité peuvent être émotionnellement difficiles, et il est important que les deux partenaires se soutiennent mutuellement tout au long du processus. Des ressources telles que des conseillers en fertilité, des groupes de soutien et des documents éducatifs peuvent aider les couples à traverser ce parcours ensemble. Avec les bonnes informations, le soutien et les interventions, de nombreux couples confrontés à une infertilité masculine réalisent leur rêve de parentalité.

Questions fréquemment posées sur la fertilité masculine

Combien de temps faut-il pour améliorer la santé du sperme ?

Comme le développement des spermatozoïdes prend environ 72 à 74 jours, des améliorations significatives des paramètres spermatiques apparaissent généralement 3 mois après la mise en place de changements dans l'alimentation, le mode de vie ou la supplémentation. Certaines améliorations — notamment de la motilité — peuvent être remarquées plus tôt, mais une évaluation complète doit être faite après au moins un cycle complet de production de spermatozoïdes.

Quel est un nombre normal de spermatozoïdes ?

Selon les valeurs de référence de l'OMS 2021, une concentration normale de spermatozoïdes est de 16 millions ou plus par millilitre, avec un nombre total de spermatozoïdes de 39 millions ou plus par éjaculat. Cependant, ce sont des valeurs de référence, pas des seuils de fertilité — les hommes avec des chiffres en dessous de ces seuils peuvent toujours concevoir, et ceux au-dessus peuvent aussi rencontrer des difficultés de fertilité.

Le stress peut-il vraiment affecter la fertilité masculine ?

Oui, le stress chronique a été montré pour augmenter les niveaux de cortisol, ce qui peut supprimer la production de testostérone et altérer la qualité du sperme. Plusieurs études ont trouvé des liens entre le stress psychologique et une réduction du nombre, de la motilité et de la morphologie des spermatozoïdes. Des techniques de gestion du stress comme la pleine conscience, l'exercice et un sommeil adéquat peuvent soutenir la santé hormonale et la fertilité.

Les sous-vêtements serrés affectent-ils vraiment le nombre de spermatozoïdes ?

Des recherches confirment un certain impact de la température scrotale sur la production de spermatozoïdes. Une étude publiée dans Human Reproduction a révélé que les hommes portant des sous-vêtements amples avaient une concentration de spermatozoïdes plus élevée que ceux portant des sous-vêtements serrés. Cependant, l'effet est modeste, et porter des sous-vêtements plus larges seul ne résoudra probablement pas des problèmes de fertilité importants — mais c'est un changement facile à faire.

Quels aliments sont les meilleurs pour la santé du sperme ?

Les aliments régulièrement associés à une meilleure qualité du sperme incluent les noix (riches en oméga-3), les légumes verts foncés (folate), les huîtres et les graines de courge (zinc), les œufs et les noix du Brésil (sélénium), les baies et les agrumes (antioxydants), ainsi que les poissons gras (oméga-3 DHA). Le régime méditerranéen dans son ensemble bénéficie du plus grand soutien scientifique pour la fertilité masculine.

L’infertilité masculine est-elle héréditaire ?

Certaines causes d’infertilité masculine ont des composantes génétiques. Les microdélétions du chromosome Y, le syndrome de Klinefelter (XXY) et d’autres conditions génétiques peuvent provoquer une azoospermie ou une oligospermie sévère. Les mutations du gène de la fibrose kystique peuvent entraîner l’absence du canal déférent. Cependant, de nombreux cas d’infertilité masculine ne sont pas héréditaires et résultent de facteurs environnementaux, hormonaux ou structurels.

Les compléments peuvent-ils vraiment améliorer la qualité du sperme ?

Oui, plusieurs essais contrôlés randomisés ont démontré que certains compléments — en particulier les antioxydants comme le CoQ10, la vitamine C, la vitamine E, le sélénium et le zinc, ainsi que la L-carnitine et le folate — peuvent améliorer les paramètres spermatiques chez les hommes ayant une qualité de sperme sous-optimale. Les résultats sont les plus marqués chez les hommes souffrant de stress oxydatif ou de carences nutritionnelles. La qualité et le dosage sont très importants.

Comment le tabagisme affecte-t-il la fertilité masculine ?

Le tabagisme a des effets négatifs bien documentés sur la fertilité masculine. Les toxines des cigarettes réduisent le nombre de spermatozoïdes d’environ 13 à 17 %, diminuent la motilité, augmentent la morphologie anormale et causent des dommages à l’ADN des spermatozoïdes. Certains de ces effets sont réversibles après l’arrêt du tabac, avec des améliorations généralement visibles en 3 mois. L’exposition à la fumée secondaire a également des effets négatifs documentés.

Quelle est la différence entre le nombre de spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes ?

Le nombre de spermatozoïdes fait référence à la quantité de spermatozoïdes présents dans un échantillon de sperme, tandis que la motilité désigne le pourcentage de spermatozoïdes en mouvement et la qualité de ce mouvement. Un homme peut avoir un nombre normal mais une motilité faible (asthénospermie), un faible nombre avec une bonne motilité, ou des combinaisons des deux. Les deux paramètres sont importants pour la fertilité, car les spermatozoïdes doivent être présents en nombre suffisant et capables de nager efficacement pour atteindre et féconder un ovule.

Quand devrais-je consulter un médecin au sujet de la fertilité masculine ?

Consultez un professionnel de santé pour une évaluation de la fertilité masculine si : vous et votre partenaire essayez de concevoir depuis 12 mois sans succès (6 mois si elle a plus de 35 ans) ; vous avez des antécédents de blessure testiculaire, chirurgie ou testicules non descendus ; on vous a diagnostiqué un varicocèle ; vous avez des troubles hormonaux ou génétiques connus ; ou vous avez eu un traitement contre le cancer. N’attendez pas — une évaluation précoce permet une intervention plus rapide et de meilleurs résultats.