Fumer et essayer de concevoir

La plupart des couples savent que fumer pendant la grossesse peut entraîner des complications, des malformations congénitales et un risque accru de fausse couche. Pour ces raisons, la plupart des femmes qui fument prévoient d'arrêter lorsqu'elles tombent enceintes. Cependant, fumer pendant la grossesse peut également avoir des effets désastreux sur la fertilité masculine et féminine et augmenter le temps nécessaire pour concevoir un enfant.

Tabagisme et fertilité féminine

Une série d’études a montré que les femmes fumeuses ont 60 % plus de risques d’être stériles que les non-fumeuses. Elles ont également 42 % plus de risques de concevoir plus d’un an. En effet, fumer accélère la mort des ovaires, ce qui signifie que votre réserve d’ovules diminue et que vos ovules existants sont plus fragiles. Les fumeuses ont généralement la ménopause 1 à 4 ans plus tôt que les non-fumeuses pour cette raison.

L'asthme peut avoir un effet négatif sur la fertilité

Tabagisme et fertilité masculine

Le tabagisme affecte également les spermatozoïdes au niveau le plus élémentaire : l'ADN des spermatozoïdes. Les substances chimiques du tabagisme circulent dans votre corps et peuvent se lier à l'ADN des spermatozoïdes, diminuant ainsi leur motilité. Le tabagisme a également été associé à une diminution du nombre de spermatozoïdes et à des troubles de l'érection. Tous ces facteurs rendent la fécondation et la conception plus difficiles.

Arrêter de fumer et ses bienfaits sur la fertilité

La bonne nouvelle est que cesser de fumer peut augmenter vos chances de concevoir assez rapidement. Votre fertilité naturelle est susceptible de s'améliorer dans les deux mois suivant l'arrêt du tabac, et les effets négatifs peuvent être inversés dans l'année. Pour les femmes, arrêter de fumer avant de concevoir garantit également une grossesse plus saine. Il est important de noter que la fumée secondaire a des effets négatifs similaires sur la fertilité. Ainsi, si les deux membres d'un couple fument, il est important qu'ils arrêtent tous les deux. Et si vous vivez dans un foyer avec d'autres fumeurs, vous pourriez envisager de déménager ou de prendre des dispositions pour minimiser l'exposition à la fumée secondaire.