Signes de mauvaise qualité des œufs : comprendre les indicateurs de la diminution de la qualité des œufs

La qualité des ovules est un facteur fondamental de la fertilité féminine, jouant un rôle important dans la probabilité de conception et la santé d'une grossesse potentielle. Lorsque la qualité des ovules diminue, cela peut poser des problèmes de fertilité, même lorsque d'autres paramètres de reproduction semblent normaux. Reconnaître les signes d'une mauvaise qualité des ovules est essentiel pour les personnes confrontées à des problèmes de fertilité et à la recherche d'interventions efficaces.

Quels sont les facteurs qui influent sur la qualité des œufs ?

La qualité des ovules d'une femme dépend de divers facteurs, notamment l'âge, la génétique, le mode de vie et les expositions environnementales. À mesure que les femmes vieillissent, en particulier après 35 ans, le nombre d'ovules viables diminue et la probabilité d'anomalies chromosomiques augmente. Cependant, des facteurs liés au mode de vie tels que le tabagisme, le stress, une mauvaise alimentation et l'exposition aux toxines environnementales peuvent également avoir un impact négatif sur la qualité des ovules [ 1 ] .

Comprendre le moment de l’ovulation est crucial pour la conception, et de nombreuses femmes se demandent si une femme peut tomber enceinte avant l’ovulation , car cela a un impact direct sur la planification de la fertilité et la qualité des ovules.

Signes subtils d’une mauvaise qualité des œufs

Contrairement à d’autres aspects de la santé, la diminution de la qualité des ovules ne se manifeste pas toujours par des symptômes évidents. Cependant, certains indicateurs peuvent signaler des problèmes potentiels :

1. Cycles menstruels irréguliers
   Les irrégularités menstruelles peuvent être un signe précoce de déséquilibres hormonaux ou de diminution de la réserve ovarienne, tous deux pouvant être liés à des ovules de mauvaise qualité. Des cycles plus courts ou plus longs que la moyenne habituelle de 28 jours peuvent indiquer des problèmes potentiels.
2. Difficulté à concevoir
   L'un des symptômes les plus visibles d'une mauvaise qualité des ovules est la difficulté prolongée à obtenir une grossesse malgré des rapports sexuels réguliers et non protégés. Les ovules présentant des anomalies chromosomiques peuvent ne pas être fécondés correctement ou ne pas s'implanter dans l'utérus.
3. Fausses couches à répétition
   Des anomalies chromosomiques dans les ovules peuvent entraîner des fausses couches précoces, souvent avant même que la femme ne sache qu'elle est enceinte. Les fausses couches à répétition sont un indicateur clé d'éventuels problèmes de qualité des ovules.
4. Âge maternel avancé
   Bien que l’âge seul ne soit pas un signe définitif, les femmes de plus de 35 ans sont plus susceptibles de connaître une diminution de la qualité des ovules en raison du processus naturel de vieillissement des ovaires et de leur réserve d’ovules [ 2 ] .
5. Échec des traitements de fertilité
   Une mauvaise qualité des ovules peut entraîner des résultats infructueux dans les technologies de procréation assistée comme la fécondation in vitro (FIV), car les embryons peuvent ne pas se développer correctement ou ne pas s’implanter.

Test de qualité des œufs

Lorsqu'une mauvaise qualité des ovules est suspectée, des examens médicaux peuvent apporter plus de précisions. Les évaluations courantes comprennent :

• Taux d’hormone antimüllérienne (AMH) : De faibles taux d’AMH peuvent indiquer une réserve ovarienne réduite, qui est souvent corrélée à la qualité des ovules.
• Numération des follicules antraux (AFC) : l’imagerie échographique peut évaluer le nombre de follicules, donnant ainsi un aperçu de la santé ovarienne.
• Jour 3 Test hormonal : les niveaux d’hormone folliculo-stimulante (FSH) et d’estradiol mesurés au début du cycle menstruel peuvent signaler des problèmes de qualité des ovules.

Stratégies pour améliorer la qualité des œufs

Bien que le déclin lié à l’âge soit irréversible, des changements de mode de vie et des interventions médicales peuvent favoriser la santé des ovules :

• Alimentation saine : Consommer une alimentation riche en nutriments, en antioxydants, en acides gras oméga-3 et en aliments entiers peut protéger les œufs du stress oxydatif [ 3 ] .
• Modifications du mode de vie : éviter de fumer, réduire la consommation d’alcool et gérer les niveaux de stress peuvent améliorer la santé reproductive globale.
• Compléments alimentaires pour la fertilité : la coenzyme Q10 (CoQ10), la DHEA et l'acide folique sont généralement recommandés pour améliorer la fonction mitochondriale des œufs. De plus, un régime protéiné est également efficace pour améliorer la qualité des œufs [ 4 ] .
• Traitements de fertilité : Des techniques avancées comme la FIV avec test génétique préimplantatoire (PGT) peuvent aider à identifier et à utiliser des embryons plus sains.

Conclusion : reconnaître et traiter la mauvaise qualité des œufs

Comprendre les signes d’une mauvaise qualité des ovules, comme des cycles irréguliers, des difficultés à concevoir ou des fausses couches à répétition, peut permettre aux femmes de prendre des mesures proactives pour améliorer leur fertilité. En répondant à ces préoccupations par des changements de mode de vie, des évaluations médicales et des traitements ciblés, il est possible d’augmenter les chances d’obtenir une grossesse saine. Pour toute personne confrontée à des problèmes liés aux symptômes d’ovules de mauvaise qualité, la consultation d’un spécialiste de la fertilité peut offrir des informations précieuses et des solutions adaptées à ses besoins particuliers.

Références:

1. Chang Y, Li J, Li X, Liu H, Liang X. Qualité des ovules et issue de la grossesse chez les jeunes femmes infertiles présentant une réserve ovarienne diminuée. Med Sci Monit. 12 octobre 2018 ; 24 : 7279-7284. doi : 10.12659/MSM.910410 . PMID : 30310048 ; PMCID : PMC6195787.
2. Cimadomo D, Fabozzi G, Vaiarelli A, Ubaldi N, Ubaldi FM, Rienzi L. Impact de l'âge maternel sur la compétence des ovules et des embryons. Front Endocrinol (Lausanne). 29 juin 2018;9:327. doi: 10.3389/fendo.2018.00327 . PMID: 30008696; PMCID: PMC6033961.
3. Nehra D, Le HD, Fallon EM, Carlson SJ, Woods D, White YA, Pan AH, Guo L, Rodig SJ, Tilly JL, Rueda BR, Puder M. Prolonger la durée de vie reproductive des femelles et améliorer la qualité des œufs grâce aux acides gras oméga-3 alimentaires. Aging Cell. 2012 déc.;11(6):1046-54. doi: 10.1111/acel.12006 . Publication en ligne du 19 octobre 2012. PMID: 22978268; PMCID: PMC5624332.
4. Kowalska, E., Kucharska-Gaca, J., Kuźniacka, J. et al. Qualité des œufs en fonction du régime alimentaire avec différentes sources de protéines et de l'âge des poules. Sci Rep 11, 2638 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-82313-1