Vos chances de concevoir à chaque moment de votre cycle

Lorsque vous essayez de concevoir, il est important de savoir quand vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte. Gardez à l'esprit que vous ne pouvez tomber enceinte que dans les 5 jours précédant et le jour suivant l'ovulation. C'est pourquoi il est essentiel de bien connaître votre cycle. Ci-dessous, nous décomposons les différentes phases du cycle menstruel et les moments où la conception est possible.

Pendant vos règles

Pour la plupart des femmes, l'ovulation commence environ deux semaines avant le début de vos règles. Cela signifie que vos règles sont généralement trop éloignées de l'ovulation pour que la conception soit possible lors des rapports sexuels pendant votre cycle menstruel.

Pré-ovulation

La conception est possible pendant la phase de pré-ovulation. En effet, les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 jours dans la glaire cervicale. Si vous essayez de concevoir, vous devriez avoir des rapports sexuels fréquemment (visez un jour sur deux) durant la semaine précédant votre ovulation. Cela commence généralement vers le septième jour de votre cycle.

Ovulation

L'ovulation est le moment idéal pour concevoir, c'est pourquoi il est important de suivre vos cycles à l'aide d'un kit d'ovulation, en surveillant vos pertes vaginales ou en prenant votre température. Votre température corporelle augmente d'environ un demi-degré lorsque vous ovulez, ce qui est un bon indicateur qu'il est temps de tenter une grossesse ! Une fois que vous avez suivi votre cycle, vous devriez pouvoir prédire assez précisément le moment de votre ovulation. La fenêtre de 24 heures autour de l'ovulation est le meilleur moment pour concevoir.

Post-ovulation

Les ovules ne survivent qu'environ 12 heures, vous pouvez donc encore tomber enceinte le jour suivant l'ovulation. Après cela, vos chances de concevoir sont très faibles jusqu'à votre prochain cycle.