Le parcours de la fertilité masculine : à quoi s'attendre et comment s'y préparer
La fertilité masculine désigne la capacité d'un mâle à produire des spermatozoïdes sains. Le rôle d'un mâle dans la reproduction est de produire des spermatozoïdes sains et de les introduire dans l'appareil reproducteur féminin [ 1 ].
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit l'infertilité comme l'incapacité à concevoir même après un an de rapports sexuels réguliers et non protégés [ 2 ]. Il peut y avoir de nombreuses causes possibles à l'infertilité masculine , certaines liées à la production de sperme et d'autres à la distribution de sperme.
Le parcours de la fertilité masculine peut être défini comme le cheminement de l’infertilité vers la fertilité, ce qui implique d’améliorer la santé reproductive. Cet article explorera les différentes étapes que les hommes peuvent traverser au cours de ce parcours.
Qu'est-ce qui détermine la fertilité masculine ?
Le sperme est la cellule reproductrice mâle et le cycle de fertilité masculine dépend principalement de la santé du sperme [ 3 ]. Les testicules du corps masculin sont responsables de la production et du stockage du sperme jusqu'à ce que vous ayez besoin de le libérer. L'hormone principale qui régule la production de sperme dans les testicules est la testostérone.
Un autre aspect essentiel de la fertilité masculine est la capacité à délivrer des spermatozoïdes dans le corps de la femme pendant les rapports sexuels. La délivrance des spermatozoïdes dépend du maintien de l'érection et de l'obtention de l'orgasme [ 4 ].
Les paramètres spermatiques médiocres (faible concentration, faible motilité et morphologie des spermatozoïdes) sont les principales causes de l'infertilité masculine [ 5 ]. Les autres causes incluent un déséquilibre de la testostérone et l'incapacité à maintenir une érection.
Quand demander de l’aide ?
De nombreux hommes ne savent pas quand il est temps de consulter un spécialiste de la fertilité. Les experts recommandent aux couples qui tentent de concevoir depuis plus d'un an sans succès de faire appel à un professionnel. Si un homme a plus de 35 ans et ne parvient pas à concevoir ou a des problèmes de santé reproductive connus, il est recommandé de consulter un spécialiste de la fertilité.
Les spécialistes de la fertilité peuvent vous guider dans votre parcours de fertilité en diagnostiquant les problèmes de fertilité et en les traitant pour une meilleure santé reproductive. Il est important de se rappeler qu'un diagnostic précoce des problèmes de fertilité peut augmenter considérablement les chances de guérison.
Tests de diagnostic de la fertilité masculine
Certains problèmes courants liés à la santé des spermatozoïdes, comme un faible nombre de spermatozoïdes ou une motilité réduite des spermatozoïdes, peuvent être diagnostiqués à l'aide d'une analyse du sperme [ 6 ]. L'analyse du sperme donne des détails sur le nombre de spermatozoïdes que vous avez par millilitre de sperme, sur la capacité de vos spermatozoïdes à nager, ainsi que sur leur taille et leur forme.
Un autre test courant pour mesurer la fertilité est le test hormonal, car il peut vous renseigner sur les niveaux de testostérone et d'autres hormones sexuelles. Il vous donnera des informations précieuses sur votre statut de fertilité masculine, car différents types d'hormones affectent directement la production de sperme.
Certaines cliniques de fertilité proposent également des tests génétiques, qui examinent les données chromosomiques et indiquent si vous avez un problème héréditaire responsable de l'infertilité.
Traitements pour les problèmes de fertilité masculine
Différents problèmes de fertilité nécessitent différentes options de traitement. Certaines causes d'infertilité sont traitables, tandis que d'autres peuvent rendre un homme stérile.
Lorsque le problème concerne la concentration ou la motilité des spermatozoïdes, votre médecin peut vous suggérer des médicaments et des changements de mode de vie. Des études ont montré que des habitudes de vie saines, une alimentation riche en nutriments et l'évitement du tabac et de l'alcool, peuvent avoir un impact considérable sur la santé des spermatozoïdes [ 7 ].
Lorsque les médicaments et les habitudes de vie ne suffisent pas, vous pouvez recourir à des techniques de procréation assistée, qui peuvent vous aider à concevoir. Cela comprend la fécondation in vitro (FIV) et l'insémination intra-utérine (IIU), qui sont toutes deux efficaces pour aider les couples infertiles à concevoir.
Changements de style de vie pour améliorer la fertilité
La plupart des traitements de fertilité impliquent des changements de style de vie. En effet, les habitudes de vie que vous adoptez sont directement liées à votre statut de fertilité. Maintenir un poids santé, adopter une alimentation équilibrée, faire régulièrement de l'exercice et réduire le stress sont bénéfiques pour la santé des spermatozoïdes.
Le tabagisme et la consommation chronique d’alcool nuisent considérablement à la santé des spermatozoïdes. Arrêter de fumer et limiter la consommation d’alcool et d’autres drogues récréatives sont également des mesures importantes que l’homme peut prendre pour améliorer sa fertilité.
Un autre facteur important à prendre en compte pour la santé des spermatozoïdes est d’éviter l’exposition aux toxines environnementales. Tous ces changements simples dans les habitudes quotidiennes peuvent avoir un impact positif sur la santé reproductive, augmentant les chances de conception.
L'aspect émotionnel du parcours de fertilité
Faire face à des problèmes de fertilité est non seulement coûteux, mais peut également avoir un impact émotionnel important sur les hommes. La frustration, le stress ou même la culpabilité lorsqu'ils essaient de concevoir sont des sentiments courants qu'éprouvent les hommes infertiles.
Le recours au soutien d’un partenaire, de la famille ou d’un conseiller peut aider les hommes à traverser cette phase émotionnellement difficile. N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul à faire face au problème de l’infertilité et qu’il existe de nombreuses options de traitement qui peuvent vous aider, vous et votre partenaire, à concevoir.
Conclusion
Le parcours de fertilité masculine est complexe et difficile, mais différents traitements contre l'infertilité sont disponibles. Des changements de style de vie, des médicaments pour la procréation et d'autres traitements médicaux peuvent aider les hommes qui ont des difficultés à concevoir.
Si vous faites également partie de ces hommes qui ne peuvent pas fonder de famille en raison de problèmes de fertilité, n'hésitez pas à consulter un spécialiste de la fertilité au sujet de votre parcours d'infertilité. Dans la plupart des cas, un traitement est possible et le rêve de fonder une famille n'est qu'à quelques pas.
Ressources utilisées
- Gurung, P., Yetiskul, E. et Jialal, I. (2023d, 1er mai). Physiologie, système reproducteur masculin. StatPearls - Bibliothèque NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538429/
- Leslie, SW, Soon-Sutton, TL et Khan, MA (2024f, 25 février). Infertilité masculine. StatPearls - Bibliothèque NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562258/
- Gilbert, SF (2000d). Structure des gamètes. Biologie du développement - Bibliothèque NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK10005/
- Professionnel, CCM (2024r, 20 septembre). Éjaculation. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/24973-ejaculation
- Omu, AE (2013). Paramètres du sperme : indice paradigmatique de bonne santé et de longévité. Principes et pratiques médicales, 22 (Suppl 1), 30-42. https://doi.org/10.1159/000354208
- Sunder, M. et Leslie, SW (2022g, 24 octobre). Analyse du sperme. StatPearls - Bibliothèque NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564369/
- Ferramosca, A., et Zara, V. (2022). Alimentation et fertilité masculine : l'impact des nutriments et des antioxydants sur le métabolisme énergétique des spermatozoïdes. Revue internationale des sciences moléculaires, 23(5). https://doi.org/10.3390/ijms23052542
