Comment comprendre l’infertilité masculine, des cas légers aux cas graves ?

Essayer d'avoir un enfant peut être un processus délicat, et il est important de connaître l'infertilité masculine. Beaucoup de gens ne réalisent pas que les hommes sont tout aussi impliqués dans les problèmes de fertilité. En fait, l'infertilité masculine est à l'origine d'environ 40 % des cas d'infertilité [ 1 ]. Et 10 % supplémentaires impliquent des problèmes des deux partenaires. Ainsi, connaître la différence entre l'infertilité masculine légère et l'infertilité masculine sévère peut vraiment aider les couples qui souhaitent concevoir.

Qu’est-ce que l’infertilité masculine ?

Alors, qu'est-ce que l'augmentation de l'infertilité masculine ? Eh bien, cela signifie que l'appareil reproducteur masculin présente des problèmes qui rendent difficile la grossesse de sa partenaire. Ces problèmes peuvent être liés à la façon dont le sperme est fabriqué ou à son fonctionnement [ 2 ]. Même si beaucoup pensent que l'infertilité est principalement un « problème de femme », ce n'est pas vraiment vrai. En fait, près de la moitié des cas d'infertilité concernent les hommes. Le savoir tôt peut faire une grande différence dans la recherche du bon traitement.

Diagnostic de l'infertilité masculine

Pour déterminer si l'infertilité masculine est en cause, la première chose à faire est une analyse du sperme. Ce test vérifie :

• Numération des spermatozoïdes : nombre de spermatozoïdes présents dans le sperme.
• Motilité : la capacité des spermatozoïdes à se déplacer.
• Morphologie : A quoi ressemblent les spermatozoïdes, leur forme.

Il est très important de faire effectuer ce test dans un bon laboratoire. Parfois, les résultats peuvent indiquer une légère infertilité masculine, ce qui signifie qu'il y a un léger problème avec la qualité du sperme. D'autres fois, les résultats peuvent indiquer une infertilité masculine grave, où le problème est plus grave [ 3 ].

Conseil pratique : les produits contenant du calcium et du magnésium peuvent contribuer à la santé des spermatozoïdes. Ces minéraux peuvent améliorer la mobilité des spermatozoïdes et augmenter les chances de conception.

Ce qu'il faut savoir sur l'infertilité masculine légère

L'infertilité masculine légère signifie généralement que la qualité ou la quantité du sperme n'est pas tout à fait ce qu'elle devrait être, mais pas trop éloignée. Cela peut être dû à des choix de vie comme une mauvaise alimentation, le tabagisme ou une consommation excessive d'alcool. Heureusement, il existe quelques changements simples qui peuvent faire une grande différence :

• Adoptez une alimentation saine et riche en antioxydants [ 4 ].
• Faites de l’exercice régulièrement pour rester en forme.
• Arrêtez de fumer et réduisez votre consommation d’alcool.
• Envisagez de prendre une multivitamine tous les jours.

Comme les spermatozoïdes sont produits en permanence, il faut environ 74 jours pour qu'un nouveau spermatozoïde se développe complètement. Ainsi, si vous apportez des changements positifs dès maintenant, vous pourrez constater une amélioration de la qualité de votre sperme en quelques mois seulement.

Qu’en est-il de l’infertilité masculine sévère ?

L'infertilité masculine grave est un peu plus grave. Cela signifie qu'il existe des problèmes importants de nombre ou de qualité des spermatozoïdes, comme un nombre faible ou une faible mobilité. Dans ces cas, une aide médicale est souvent nécessaire. Les traitements peuvent inclure :

• Insémination intra-utérine (IIU) : il s’agit d’une procédure plus simple où le sperme est placé directement dans l’utérus.
• Fécondation in vitro (FIV) : une option plus avancée où les ovules sont fécondés en laboratoire.
• Injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI) : En cas d’infertilité masculine sévère, un seul spermatozoïde est injecté directement dans un ovule pour faciliter la fécondation [ 5 ].

Ces méthodes donnent aux spermatozoïdes une meilleure chance d’atteindre et de féconder un ovule, même si les choses sont difficiles.

Des changements de style de vie qui peuvent aider

Qu'il s'agisse d'une infertilité masculine légère ou plus grave, des changements de style de vie peuvent être vraiment bénéfiques. Voici quelques conseils :

• Exercice : aide à contrôler le poids et réduit le stress.
• Mangez bien : une alimentation riche en aliments entiers, en viandes maigres et en graisses saines est essentielle.
• Gérer le stress : un stress élevé peut perturber les hormones et la qualité du sperme.
• Évitez la chaleur : trop de chaleur provenant des jacuzzis ou des saunas peut réduire le nombre de spermatozoïdes.

L'essentiel

Il est essentiel pour tout couple souhaitant concevoir de comprendre les différents types d’infertilité masculine, de l’infertilité masculine légère à l’infertilité masculine grave. Faire les bons tests, faire des choix de vie sains et envisager des traitements spécifiques peuvent tous améliorer les chances de réussite. Il existe de nombreux produits contenant des ingrédients qui favorisent la santé reproductive, ce qui peut aider les couples à devenir parents.

FAQ

Qu’est-ce que l’infertilité masculine ?

L’infertilité masculine fait référence à tous les problèmes chez les hommes qui réduisent leur capacité à provoquer une grossesse, comme un faible nombre de spermatozoïdes, une faible motilité ou une forme anormale des spermatozoïdes.

Quels traitements existe-t-il en cas d’infertilité masculine sévère ?

L’infertilité masculine sévère peut nécessiter des traitements tels que l’IUI, la FIV ou l’ICSI pour améliorer les chances de conception.

Combien de temps faut-il pour constater des changements dans la qualité du sperme grâce à des changements de mode de vie ?

Habituellement, vous pouvez constater des améliorations en 2 à 3 mois, car la production de sperme prend environ 74 jours.

Citations

1. Agarwal A, Mulgund A, Hamada A, Chyatte MR. Un point de vue unique sur l'infertilité masculine dans le monde. Reprod Biol Endocrinol. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25928197/
2. Gaskins AJ, Chavarro JE. Alimentation et fertilité : une revue. Am J Obstet Gynecol. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28844822/
3. Ding GL, Liu Y, Liu ME, Pan JX, Guo MX, Sheng JZ, Huang HF. Les effets du diabète sur la fertilité masculine et la régulation épigénétique au cours de la spermatogenèse. Asian J Androl. Disponible sur : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25814158/
4. Eisenberg ML, Lipshultz LI. Infertilité induite par la varicocèle : de nouvelles perspectives sur sa physiopathologie. Indian J Urol. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114589/
5. Palermo GD, O'Neill CL, Chow S, Cheung S, Parrella A, Pereira N, Rosenwaks Z. Injection intracytoplasmique de spermatozoïdes : état des lieux chez l'homme. Reproduction. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5719728/