Graphique de la température basale du sang en début de grossesse : le rôle de la baisse d'implantation et des variations de température corporelle
Pour celles qui suivent leurs cycles menstruels et recherchent des signes précoces de grossesse, la température basale (TBC) peut être utile. Un signe spécifique, appelé baisse d'implantation, peut apparaître sur le graphique de la TBC en début de grossesse, suggérant une implantation. Dans cet article, nous explorons ce qu'est une baisse d'implantation, comment la TBC peut indiquer une grossesse et les variations de température corporelle à prévoir en début de grossesse. Nous aborderons également d'autres signes connexes, tels que les pertes brunes et leur signification en début de grossesse.
Température basale du corps et début de grossesse : comment cela fonctionne
Le suivi de la température basale consiste à mesurer la température corporelle dès le matin, idéalement avant toute activité physique. Tout au long d'un cycle menstruel normal, la température basale varie en fonction des variations hormonales, notamment de la progestérone. Après l'ovulation, le taux de progestérone augmente, entraînant une légère hausse de la température. Cette température élevée reste constante pendant la phase lutéale (la phase suivant l'ovulation) jusqu'aux règles, où le taux de progestérone chute, abaissant à nouveau la température basale [ 1 ] .
En début de grossesse, cependant, la progestérone reste élevée pour soutenir la muqueuse utérine, ce qui fait que la température basale reste élevée au lieu de baisser. Un graphique de température basale en début de grossesse montre généralement une augmentation soutenue de la température qui se poursuit au-delà de la phase lutéale habituelle.
Qu'est-ce que le trempage d'implantation ?
Une baisse d'implantation désigne une légère baisse de la température basale du corps, qui peut survenir entre 6 et 12 jours après l'ovulation, au moment de l'implantation de l'embryon. Lors de l'implantation, l'ovule fécondé se fixe à la muqueuse utérine, provoquant un changement hormonal temporaire pouvant entraîner une légère baisse de température. Cette baisse ne dure généralement qu'une journée, après quoi la température revient à un niveau élevé.
Bien qu'une baisse d'implantation soit un signe fascinant, elle n'apparaît pas lors de toutes les grossesses. Les recherches suggèrent que seulement 25 à 30 % des femmes enceintes présentent cette baisse. Ainsi, même si elle est intéressante à observer sur un graphique de température basale, son absence n'exclut pas une grossesse. Pour celles qui la constatent, elle est considérée comme un indicateur précoce potentiel d'une implantation réussie.
Suivi de la température basale du corps en début de grossesse
En début de grossesse, la température basale reste élevée après l'ovulation. En général, la température post-ovulation augmente d'environ 0,2 à 0,5 °C par rapport à la valeur initiale et reste plus élevée en début de grossesse. Une température basale élevée et constante pendant plus de 16 à 18 jours après l'ovulation est souvent un signe précoce de grossesse. En effet, la température corporelle reste élevée pendant la grossesse grâce à la production de progestérone par le corps jaune, puis par le placenta en développement [ 2 ] .
Il est également utile de savoir que la température moyenne en début de grossesse se situe entre 36,5 et 37 °C. Cependant, la température corporelle varie d'une personne à l'autre ; il est donc plus judicieux d'observer la tendance sur votre graphique plutôt que des valeurs de température spécifiques.
Chute de température en début de grossesse et sa signification
Si vous remarquez une brève baisse de température, souvent appelée « chute d'implantation », cela pourrait être le signe d'une implantation. Cette légère baisse de température corporelle et de début de grossesse survient généralement entre 7 et 10 jours après la naissance, mais comme indiqué précédemment, elle n'est pas définitive, car elle ne survient pas à chaque grossesse. La baisse dure généralement une journée, suivie d'un retour à une température corporelle plus élevée, typique du début de la grossesse [ 3 ] .
Autres symptômes associés à l'implantation
Outre les modifications de la température basale du sang, certaines femmes signalent des pertes brunes ou des spottings au moment de l'implantation. Ce type de spotting, parfois appelé saignement d'implantation, est généralement léger et de courte durée. Nombreuses sont celles qui se demandent si les pertes brunes sont liées à l'implantation. Dans certains cas, la réponse est oui. Cependant, cela n'est pas garanti, car de nombreuses grossesses évoluent sans saignement d'implantation visible.
Si des saignements bruns ou rose clair apparaissent peu après la chute d'implantation potentielle, cela peut être un signe supplémentaire de grossesse précoce. Ces saignements ne ressemblent généralement pas à des règles et peuvent ressembler à du sang menstruel brun de début de grossesse sur la serviette hygiénique, plus clair et moins persistant que le sang menstruel [ 4 ] . Dans certains cas, les femmes peuvent présenter des saignements d'implantation tardifs , qui surviennent plus près de la date prévue des règles et peuvent être confondus avec les règles.
Le sang menstruel brun est-il un signe de grossesse ?
Le sang brun peut parfois être associé à une grossesse, notamment lorsqu'il apparaît au moment de l'implantation. Cependant, des pertes brunes ou des taches brunes ne sont pas un signe irréfutable de grossesse. Le sang brun des règles résulte de la sortie de sang plus ancien du corps ; il peut donc également apparaître au début ou à la fin des règles. Si vous remarquez du sang brun sur votre serviette hygiénique en début de grossesse, au moment de l'absence de règles, il est préférable de le considérer comme un signe potentiel parmi d'autres plutôt qu'une certitude.
Température corporelle en début de grossesse : comprendre les tendances
En début de grossesse, la température corporelle reste généralement élevée en raison d'un taux de progestérone stable. Surveiller cette plage de température peut apporter des informations utiles aux femmes qui tentent activement de concevoir. Cependant, il est important de rappeler qu'un test de grossesse est la méthode la plus fiable pour confirmer une grossesse, car la TBC seule ne peut la garantir. De plus, des facteurs tels qu'une maladie, des troubles du sommeil ou des conditions environnementales peuvent influencer les mesures de température.
FAQ : Questions fréquentes sur la TBC et l'implantation en début de grossesse
Que faire si je ne vois pas de creux d’implantation ?
L'absence de baisse d'implantation sur votre courbe de température basale n'exclut pas une grossesse. De nombreuses femmes ont des grossesses réussies sans cette baisse, car elle se produit dans un pourcentage limité de cas.
Combien de temps ma température doit-elle rester élevée si je suis enceinte ?
En dehors d'une grossesse, la température basale du sang chute généralement juste avant ou au début des règles. En revanche, si vous êtes enceinte, elle reste élevée après le début prévu des règles et se poursuit jusqu'au premier trimestre.
Puis-je me fier uniquement à la TBC pour confirmer une grossesse ?
Le suivi de la température basale peut fournir des indications précoces, mais ne doit pas remplacer un test de grossesse. La confirmation la plus fiable est un test de grossesse à domicile ou une analyse sanguine prescrite par un professionnel de santé.
Un trempage d’implantation est-il nécessaire pour une grossesse ?
Non, un creux d'implantation n'est pas nécessaire. C'est un phénomène intéressant à observer, mais son absence n'a pas d'impact sur les chances de grossesse.
Résumé : Comment interpréter votre graphique de température basale pour détecter des indices précoces de grossesse
Une baisse d'implantation sur le graphique de la température basale (TBC) en début de grossesse peut être un signe prometteur lorsqu'elle est observée en parallèle avec d'autres symptômes, mais elle n'est pas un indicateur fiable. Une augmentation constante de la TBC après l'ovulation, maintenue au-delà de la durée habituelle de la phase lutéale, peut indiquer un début de grossesse. Une baisse d'une journée vers 7-10 DPO, suivie d'une température élevée et durable, peut indiquer une implantation réussie.
L'observation d'autres signes précoces, comme des pertes brunes ou des taches claires, peut éclaircir votre courbe de température basale, même si ces symptômes ne suffisent pas à confirmer une grossesse. Globalement, si le suivi de la grossesse et de la température corporelle en début de grossesse grâce à la température basale est un outil précieux pour certaines femmes, un test de grossesse à domicile reste le moyen le plus sûr de confirmer une grossesse. Certaines femmes choisissent d'utiliser des produits de fertilité qui favorisent l'équilibre hormonal afin d'augmenter leurs chances de conception.
En comprenant les subtilités de la TBC et ses limites, vous pouvez utiliser cette méthode pour mieux comprendre votre cycle, reconnaître les signes potentiels de grossesse précoce et mieux comprendre les changements qui se produisent dans votre corps.
Citations
- Robert GD Newill, Maurice Katz. Graphique de la température basale corporelle dans les cycles de grossesse par insémination artificielle avec donneur. **Financement partiel accordé au Dr Newill par le Fonds Rockefeller de la faculté de médecine de l'University College Hospital. Fertilité et stérilité. Volume 38, numéro 4. [1982]. Pages 431-438. ISSN 0015-0282. https://doi.org/10.1016/S0015-0282(16)46577-5 .
- Steward K, Raja A. Physiologie, ovulation et température basale. [Mise à jour : 17 juillet 2023]. Dans : StatPearls [Internet]. Treasure Island (Floride) : StatPearls Publishing ; janv. 2024. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546686/
- Gnoth C, Frank-Herrmann P, Schmoll A, Godehardt E, Freundl G. Caractéristiques du cycle après arrêt des contraceptifs oraux. Gynecol Endocrinol. Août 2002 ; 16(4) : 307-317. PMID : 12396560. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12396560/
- Su, H.-W., Yi, Y.-C., Wei, T.-Y., Chang, T.-C. et Cheng, C.-M. (2017), Détection de l'ovulation : revue des méthodes actuellement disponibles. Bio-ingénierie et médecine translationnelle. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29313033/
